reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 24-05-2022 à 06:50
UN petit coucou bonjour avant partir au petit dejeuner ------------------Aujourd hui il pleut -- le temps s est bien rafraichie --- Les rencontres font toujours plaisir --------Dommage que vous ne soyez pas de ma region --------J espere que CLAIRE aura un temps agreable -----A ce soir FILOU

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-05-2022 à 22:07
Bonsoir les Amies, Agréable moment passé avec Cécile, bien contente de la proposition. Cathie avec ton vélo nous nous sommes rencontrés à Toulouse et apparemment tu habites un peu plus loin, donc lorsque tu m'as montré le canal du midi le trajet est faisable. Ce serait bien si Claire te rencontrait aussi. Je vous mets la photo de Cécile et de moi à la sortie de la piscine. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et vous dis à demain. Bisous Martine :x :x :x :x

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 23-05-2022 à 21:37
Bonsoir tout le monde , je félicite tout le monde pour ses exploits que se soit Claire , Jacqueline pour la marche , Martine et Cécile pour l'aquagym , moi je jardine , j'ai ramassé des cerises avec mes amis , et j'ai fait du crochet , demain j'ai rendez vous à 9h pour faire les plantations de fleurs avec le groupe de fleurissement de ma commune , j'espère que le temps sera au beau , aujourd'hui nous avons eu un peu d'orage et il est tombé 6mm de pluie pas grand chose mais ça fait un petit arrosage , Jacqueline j'espère que tu as pu avoir des résultats pour ton plombier , Claire les paysages sont magnifiques tu as déjà fais pas mal de kilomètres depuis le début de votre expédition , tu es super forte , oui Martine ma belle mère était heureuse , tout le monde était là à part ma petite fille elle devait venir car nous ne l'avons pas vu depuis février mais nous ne sommes pas importantes à ses yeux elle a préféré aller avec les copains , je suis triste son arrière grand mère a 98 ans on ne sait pas combien de temps il lui reste à vivre , elle aurait pu faire un petit effort mais les ados sont comme ça maintenant mais ça me fend le coeur , enfin c'est comme ça elle est comme sa mère elle ne pense qu'a sa petite personne , Jacqueline j'ai oublié de te féliciter pour ton poids c'est génial continue comme ça , Filou ta cure a l'air de bien se passer après les orages il fera peut être moins chaud et tu pourras profiter du parc ,je vous laisse je vais regarder quelque chose à la télé mais le programme n'est pas génial comme d'habitude , je vais prendre mon bouquin si je ne trouve rien ça va passer la soirée , je suis entrain de lire , ( un avion sans elle ) de Michel Bussi , c'est super j'aime bien cet auteur , bon bonne soirée tout le monde , bonne nuit à demain , Colette .

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 23-05-2022 à 19:24
Donc Claire, vous êtes passés par Montréal et presque arrivés à Fanjeaux. Le canal du Midi est cyclable depuis Toulouse jusqu'à Sète. Je suis étonnée que tu me dises qu'il n'est peut-être pas accessible pour mon vélo. C'est vrai que mon vélo n'est pas une bicyclette mais un tricycle thérapeutique. Mais quand j'avais étudié le parcours du temps où existait l'application "canal du midi" il m'avait semblé que je pouvais aller jusqu'à la mer en un périple de quelques jours. Si tu ne te trompes pas, je suis déçue. C'est super Martine que tu aies une compagne d'activité. À vous deux vous allez bien avancer. Mauvaise nouvelle aujourd'hui. J'apprends que mon cousin dont je suis assez proche a un cancer de l’œsophage. C'en est un qui se soigne mal. Bonne soirée à toutes, Cathie :x

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-05-2022 à 19:05
28 km aujourd'hui !!!

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-05-2022 à 17:55
Cathie même le canal du midi n'est pas forcément accessible pour ton vélo. Si nous passons par Toulouse au retour je te le dirai. Mais à part la gare, je ne crois pas.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-05-2022 à 17:52
Excellente journée aujourd'hui grâce à la météo et avec des paysages magnifiques, plein de jolies fleurs (mais là c'est Michel qui prend les photos avec son appareil) des chants d'oiseaux, des senteurs de genets, le vent frais, la solitude à deux et aussi les rencontres avec d'autres pèlerins ou simplement des gens dans la rue. A midi j'ai joué du ukulélé et une personne a applaudi de sa fenêtre. J'aurais presque pu faire la manche.( Je plaisante). Oui les filles si je témoigne sur ce forum c'est que je suis comme vous. Même problématique. Après bien sûr chacune à son histoire et ses problèmes particuliers. On n'est pas des robots... Jacqueline je suis super contente pour toi. Je vous laisse. On dort à l'abbaye de Prouille

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 23-05-2022 à 13:54
Bonjour à toutes, Alors je commence par un immense bravo à Jacqueline ! Chapeau vraiment chapeau ! Ça veut dire que tu te bouges bien et que en dehors de ton craquage tu as été raisonnable. Du coup ça s'est rattrapé. Donc si je comprends bien il a beaucoup plu chez toi cette nuit Jacqueline. Nous on attendait la pluie, du coup hier je n'ai pas arrosé mes tomates et en fait on n’a pas une goutte de pluie. Cécile, ne t'en fais pas tu vas voir que tu vas t'y mettre toi aussi, tu vas réussir à bouger, on est un bon groupe et je trouve qu'entre nous l'entraide et réelle. Et donc finalement nous sommes trois à être ou avoir été accumulatrice! Et je trouve assez encourageant que Claire nous dise qu'elle s'en est sortie. Claire ça doit être beaucoup moins fatiguant aujourd'hui vu le changement de température je pense que tu dois marcher un peu plus vite! Vous allez peut-être réussir à éviter les orages. En fait tu es vraiment près de chez moi et si j'avais eu deux jours de libre j’aurais pu venir te retrouver en vélo. Lorsque tu étais sur le Canal du Midi, c'est un endroit qui m'est tout à fait accessible. Le reste du chemin pas forcément. Ce midi, concombre avec 20g de fromage frais de brebis. 180g de seïtan (qui me remplace féculent + protéine) brocolis vapeur avec 3g de gomasio. Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-05-2022 à 13:40
Bonjour les Amies, Déçue ce matin car je vous ai envoyé 2 messages hier soir et rien n'est passé, je ne retrouve même plus mes messages. :-S Colette tu as vraiment une belle famille et je suppose que la Mamie a du être heureuse de voir ses petits enfants... hier au soir, avant les orages j'ai ramassé 10 fraises de ma jardinière. Je me suis régalée. Jacqueline, as tu eu le service social et si personne ne se bouge, demande auprès de ton assureur pour qu'il t'envoie un expert...quel désespoir de ne pas pouvoir compter sur personne... Cathie c'est bien ton dossier avance... tu sais ce crois que nous sommes toutes très courageuse mais je dois reconnaître que hier soir je n'en pouvais plus.... Claire tu nous encourage toujours, et même si tu es lente tu vas au bout du chemin et c'est important... Cécile je t'attends ce soir pour l aquagym. On s'entraide les unes et les autres. Je pense que moi aussi je fais les kilos émotionnel et c'est très dur pour moi de me séparer de beaucoup de choses. On en reparle.. Filou, moi aussi ils m'ont changé la valve aortique et 1 morceau daorte car important rétrécissement. Ils ont pensé à tout changé mais ils attendent un peu. C'est pour ça que j'ai des kilos à perdre et je dois rester sérieuse mais très difficile. Profites bien de ta cure et tu nous en reparle.... Dada merci pour ton message, j'espère que nous pourrons t'aider.... Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt. Bisous 😚 😚 😚 😚 Martine

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-05-2022 à 12:43
Félicitations Jacqueline. Filou profite de la cure. Pour ma part ces moments de cure m'ont permis de souffler. Bon aujourd'hui il fait moins chaud. Du coup à la pause j'ai joué du ukulélé...

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