reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 14-03-2024 à 20:41
Bonsoir les Amies, Je ne vois personne :((. J'espère que vous avez passé un bon après-midi et surtout bien profité du soleil. Moi je suis allée faire une petite balade avec Jean Jacques et ensuite nous sommes allés acheter du matériel pour la pêche. De belles journées à venir.. Je vous souhaite une bonne soirée et bonne nuit. A demain Gros bisous Martine :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 14-03-2024 à 11:48
Super !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Claudine, félicitations..... Moi je suis bien contente car pour l'instant je n'ai pas repris 1 gramme. Je suis toujours à 108,5 kg !!!! :-q Il est bien mignon ton Minou, il se porte bien Montmerle !!!! Cet après midi, je vais essayer de profiter un peu du soleil et d'aller faire un petit tour à pieds. Je n'ai pas été à la salle de sport de toute la semaine, et je vais essayer de me retenir pour la piscine de vendredi soir..... Je ne voudrais pas reprendre froid.... Cathy comment vas tu ???? tu te remets un peu !!!! Hier, en attendant mes amies du théatre, je suis allée faire un petit tour avec mon vélo, mais on perd vite :-bd Et puis sur les chemins du camping, il y a beaucoup de trous !!!! Ils vont être bouchés mais en attendant !!!!! Je dois faire bien attention de ne pas tomber !!!! Jacqueline, alors ton fauteuil..... Tu nous fais patienter !!!! J'espère que tu es bien satisfaite de ton achat. Je vous laisse pour le moment, car je ne vais pas tarder de manger, il faut que je mettes ma table.... Je vous souhaite un bon appétit à toutes et vous dis à très bientôt Bisous Martine :x :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 14-03-2024 à 11:00
Waouh ! ! ! :D Bravo Claudine :-q En-dessous des 95 ! Félicitations :-q :-q :-q :-q Effectivement, Montmerle et Libellule ne se ressemblent pas, c'est juste que je croyais que c'est Montmerle qui a eu la queue coupée :^> On attend toujours la photo du fauteuil de Jacqueline O:-) Martine, prends soin de toi. Cathie :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 14-03-2024 à 09:29
Bon 94,8 :-q depuis le temps que je n'étais pas redescendue à ce poids là 🥳🥳🥳 Il faut dire qu hier j'ai bien bouge : pommiers avec Youki puis nettoyé table jardin avec brosse electrique lidl , bien pratique ce truc ...et pas cher .... Lessive vaisselle puis dechetterie et ré salades pendant une heure à ôter dans la pelouse puis j'ai nettoyé balaye une bonne partie du perron devant la porte d entrée ( feuilles mortes , collection de bâtons des petits :-S :-O ...je ne veux pas que les batons entrent dans la maison 🤣)...et hier soir dessin ...j'ai fait le fond du petit dynausaure pour Élie. Ce soir j'attaque la composition " harry potter" pour Nael ... Bon le dos m'a titille ....mais ça m'a fait du bien par cette belle journée ensoleillée, j'avais une migraine mais j'ai pris cachets que ma prescrit la neurologue et mis mes lunettes de soleil... Bon la pluie n'arrive que ce soir, je vais me préparer mais peut-être ralentir un peu aujourd'hui en égard à ma vertebre ...pas vu le fauteuil ou est la photo ? Ça va Jacqueline ? Bonne journée les amies 💐💐💐

	floreline (, ) répond	Posté le 14-03-2024 à 09:21
Tous mes écrits perdus.. Plus le temps.. Bise à vous :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 14-03-2024 à 09:20
Coucou , non c'était bien Libellule , voici Montmerle , un peu " chafoin" ce matin

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 14-03-2024 à 07:50
Bonjour ! Passez une belle journée mes amies :x Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 13-03-2024 à 19:55
Bonsoir les Amies, Il a l'air d'avoir retrouvé sa forme Libellule. Et ton petit, c'est Noël, il est un peu fatigué. Il a une jolie petite bouille. Jacqueline, alors ton fauteuil, bien contente. Tu as envoyé une photo.. Cathy comment s'est passée ton cours de gym. Tu n'as pas trop eu mal ? Et ta main est bien enflée on dirait. Aujourd'hui je vais un peu mieux, c'est encore pas la forme mais c'est mieux. Cet après-midi il faisait beau je suis allée faire un tour à pied, pas loin mais ça m'a fait du bien. Et puis les Amies du théâtre sont venues me voir et nous allons recommencer un nouveau spectacle. Pour le moment je n'ai pas repris 1 g, je vais peut-être rester à 108,5 kg. Ce serait vraiment très bien. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain. Gros bisous et bonne nuit. Martine :x 😍😴😴

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 13-03-2024 à 19:47
Bonsoir les copines, Claudine, c'est Montmerle sur les deux photos ? Car avec Libellule, je trouve qu'ils se ressemblent beaucoup. Youki a eu les pommiers promis ? Martine, tu devais revenir, tu as oublié ou tu as eu un imprévu ? Jacqueline nous fait mariner avec la photo de son fauteuil :^> La gym s'est bien passée. Je n'ai pas fait les mouvements qui me faisaient mal, j'ai été super contente de revoir les copines, en rentrant j'ai dormi une heure. L'après-midi j'ai fait ma balade 1,8 km en 1h. Soyez douces avec vous-mêmes :) Cathie :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 13-03-2024 à 09:20
Quand je suis rétabli et heureux

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