reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 09-10-2022 à 11:55
Ce midi, je sens que je ne vais pas du tout être raisonnable :^> Mon mari est en train de nous préparer une paella. Et les paella de mon mari... c'est une tuerie comme disent les dzeunes :-O Et comme il ne nous en fait une que tous les deux ans... je risque de m'en mettre une ventrée >:) Tant pis, je ferai un rattrapage demain (et puis j'ai été sage hier) O:-) Cathie :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 09-10-2022 à 09:54
Suite : ne voulait pas que je voie où parle aux enfants lorsqu'ils étaient chez lui , c'était " sa semaine" , quel C.. Donc elle se débrouille pour les cacances de la Toussaint...elle m'a dit " ça va être chaud " depuis ...pas de nouvelles Ah si elle lm'a envoyé un SMS pour me dire que le papa aurait certainement besoin de moi pour les petits la semaine ou il les a....et Benjamin, le papa, prévoit ses "besoins de garde" quelques jours avant ...je dirai oui si jé suis libre, pour l'instant je bn ai qu'un truc de prévu sur cette semaine là, un après midi ...ah ces gosses O:-) Ce podologue , quelle incorrection ! 😡 j' espère que tu auras vite un autre rendez vous pour te soulager...et qu'il s'excusera, il sait que tu souffres le martyr ? Bon , je me prépare et je pars aux pommiers avec Youki , avec un pull, ça caille ce latin, 6 degres Bon dimanche les filles 🥀😘

	Noclide (, 35) répond	Posté le 09-10-2022 à 09:44
Coucou, oui quelle silhouette, très fine, je me demande aussi où est cache le surpoids 🤔, et s'il est encore là :^> comme tu dois être impatiente de rejoindre Michel ... Cathy en 2019 , lorsque j'ai commencé JMC, je pensais 92 kg. Puis j'ai eu deux "montees" jusqu'à quasi 100, puis "un 100 bien ancré :-S ( 100,6 qui m'ont provoque un kilochoc, 'plus jamais ça ' 😱) . Je soufflais comme un bœuf, faisais du canape , 10 minutes de sorties chien par jour, alimentation selon envies , chocolat, fromages, petits gâteaux... zéro légume fruits ou quasiment. . Le VRAI n'importe quoi Après ma première 'descente' ,boum , chute dans les escaliers, grave traumatisme crânien, équilibre mémoire vue ...patatras et zou , deuxième montée. Bon assez parlé de moi. Jacqueline je trouve que c'est bien d'avoir dit NON à ta fille, on est tellement en attente d'un moment partagé qu'on dit oui toujours tout de suite et on nous malmene :-bd Alors c'est bien de dire non. Moi c'est pareil avec Marine, et je viens de lui dire NON aussi , la miss organise ses vacances à la Toussaint. Je lui ai demandé fin août comment elle voulait faire avec les petits. Pas de réponse. Il y a 4 jours je lui redemande , moi j'ai placé des rendez vous médicaux et loisirs, je lui dit que j'ai mardi et mecredi de dispo . Mademoiselle prévoit ces deux jours là avec son compagnon et les enfants et me demande le jeudi et le vendredi. Jai dit NON. J aurais pu déplacer mes rendez vous mais j'ai dit NON de suite . Avant elle me harcelait au boulot des septembre pour que je pose les vacances scolaires de l'année, ça faisait bien rire mes collègues...maintenant les petits sont en garde alternée et elle me dit ' je les ai moins, je veux passer du temps avec eux ' , moi son père m'a imposé la garde alternée pendant plus de 10 ans , puis il a mis dehors yoann à 24 ans après l'avoir frappe, puis Lauriane à 15 ans à peine et Marine a 17 . Cette garde alternée m'a traumatisée et je l'ai très mal vécue car il ..

	floreline (, ) répond	Posté le 09-10-2022 à 09:14
Suite : c est dur de ne pas être près d elle.. mais bon j y vais dans 4 semaines.. Claire contente de te lire 👍 wouah cette ligne ! Bravo je suis comme Cathie : je ne comprends pas que tu sois encore en surpoids ? C est qui qui te le dis ? Ta nutritionniste !? C est écrit sur ta courbe ? ! Tu pars quand retrouver ton mari ? J espère que Martine aura le temps de passer nous dire au revoir ? Si elle nous lis : bon séjour Martine 👍 Bon je vais aller chercher un peu sur internet des mangas : ç est ce que veut Elina ( ma petite fille) pour son anniversaire : je n y connais rien 👎 heureusement elle m a donné des idées ! Pas de chance pour les anniversaires : j ai mes 4 enfants nés en octobre : Elina et moi novembre et après Noël arrive : bien mal répartis tout ça ! Bon dimanche à vous :-q

	floreline (, ) répond	Posté le 09-10-2022 à 09:05
Bonjour à toutes :) Cathie j avoue que je me sens mieux à ne pas être là seule : parfois j ai envie de tout abandonner.. puis je me dis que j en ai bien perdu 12 l année dernière.. donc O:-) il faut que j y crois avant d avoir tout repris 👎 et puis Noël arrive à grand pas et je ne peux résister aux chocolats ♥️ donc il faut que tje reprenne le contrôle 👍😉 Claudine félicitations ! Continue comme ça 👍 Claire ne t etonne pas que tu aies encore mal : de ma chute de fin mai j ai encore des douleurs et ma boule dans la jambe 👎 nécrosée et mon genou est encore endolori .. Vendredi j ai été chez mon podologue pour me casser le nez 👃☹️j étais furieuse : juste un mot sur la porte..il aurait pu tél : je fais 20 mn de route 👎 du coup moi qui étais si contente d être soulagée : maintenant ça va être l angoisse de me demander si il pourra me prendre rapidement j ai si mal : pourtant j y vais toutes les 4 semaines. Mais j ai les pieds déformés et les orteils en marteau ce qui fait que je marche sur mes orteils et mes cors se situe pour la plupart au bout, ou sous les ongles,sans compter les autres ☹️ parfois ij en pleure de douleurs 😥j envie celles qui ont des pieds solides 👍 - comme Claudine qui a fait 1h30 de marche 👍😉 bravo à toi ! 6,5 kms ! Hier ma fille m envoi un texto pour m inviter ce midi ( si son " mec " va à la chasse ( Berk) ..ce matin j ouvre mon portable - ils ont fait la fête et sont rentrés tard.. mais je peux y aller prendre un café - zut : pour la 1ere fois je lui ai envoyé un texto pour lui dire que non : ça va bien : pour entendre Mr se plaindre d avoir trop bu, trop manger..je laisse tomber 👎je préfère encore passer la journée seule 🤣 Colette comme ça doit sembler dur à ta belle mère d être seule ! Est ce qu elle s en rend compte ? Encore un bon dimanche en famille comme tu es bien entourée 👍🙂ça fait plaisir ! Profites bien 👍 Aujourd'hui c'est l anniversaire de ma Magalie : je lui ai envoyé des messages partout : Facebook, Messenger,

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 09-10-2022 à 07:54
PS: j'ai du mal à penser que tu sois toujours en surpoids 🤔 Cathie :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 09-10-2022 à 07:51
Waouh Claire, cette silhouette que tu as 🤗 tu peux être fière de toi 👍 Ton fils va avoir du mal à te reconnaître 😂 Bravo 🍾 Cathie :x

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 08-10-2022 à 23:29
Randonnée de 10 km dans notre village. Ma fille semble aller un peu mieux. Je l'accompagne mercredi à Paris

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 08-10-2022 à 19:58
Bonsoir , Claudine toujours pas de visite pour ma belle mère service fermé trop de cas de covid , pour la confiture elle en mangé tous les matins sur ses biscottes et elle était très gourmande , bravo pour ta marche Youki est content de se promener , Cathie c'est dingue que tu ai encore très mal , fait attention à toi , n'en fait pas trop , Claire heureuse de te retrouver , tu vas retrouver ton mari dans quelques jours ton moral va remonter , j'espère que ta fille va bien , pour moi aujourd'hui j'ai attaqué la confiture de mûres déjà 11 pots de fait , demain je n'en fait pas c'est dimanche et je pense que ma fille va venir , mon fils et mon petit fils sont passés tout à l'heure me faire un petit coucou , et cet après midi j'ai eu ma petite soeur , Martine tu as fini ta valise bon voyage lundi tout va bien se passer ne t'inquiète pas , tu va être ravi tu nous raconteras , bonne soirée tout le monde et bon dimanche , Colette .

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 08-10-2022 à 19:56
Ah oui, il n'y a pas que moi qui fait le yoyo :^> Mais sur ta courbe ça commence à 90kg alors que ça dit bien "tout" c'est bizarre. Voici la mienne, le poids le plus bas que j'ai eu, c'était le jour anniversaire des un an de mon inscription. J'avais perdu 9,5kg. Cette fois, il faut que tu tiennes bon. Tu es entrée dans une bonne dynamique avec ton grand rangement, tu es bien suivie pour les séquelles de ta chute, il me semble que tu t'es remise de ton burn out, tu m'as l'air de tenir le bon bout :-q Cathie :x

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