reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 17-10-2022 à 10:28
Jacqueline et Noclide j'ai envoyé un message à Colette . Claire

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 17-10-2022 à 09:44
Bon je suis sur le point d'embarquer pour la Martinique...je vous posterai des photos dans quelques jours. Pour Colette je peux lui transmettre ton message Jacqueline

	floreline (, ) répond	Posté le 17-10-2022 à 08:53
Bonjour à toutes :) Lundi : jour de pesée : - 1kg400 mais je suis loin de mon poids d il y a 2 mois ☹️ j aimerais avoir encore perdu pour aller chez Magalie : un escalier à monter sans rambarde..pas simple 👎la journée a été dure et douloureuse hier : j avais hâte qu elle se termine.. Mon jardinier ne vient pas ce matin : ils annoncent pluie et orage 👎 bizarre ce temps . :-S Claudine moi aussi je dois me faire opérer de la cataracte.dis nous comment ça se passe ! C est bizarre ma petite fille Lola est captivée par tout ce qui est astronomie..ça ne m interesse pas plus que ça..j admire avec plaisir un ciel étoilé..ça s arrête là : je me souviens lorsque je suis allée en Nouvelle Calédonie en 2013 on était dans la brousse en rentrant et mon chauffeur s était arrêté car j étais captivée par le ciel étoilé.. c était magnifique 👍♥️ mais allez plus loin ne m interesse pas ! Tu as beaucoup de centre d intérêt ! Bon courage pour ta sciatique 👍 soigne toi bien 👍 Un petit coucou à toutes :-q Je vais essayer de mettre mon petit déjeuner.. juste pour voir si j y arrive encore 😊 - 1 bol de café au lait avec 1 sucrette, du pain " sportif" 🤣 avec raisins, noix, noisette ( délicieux) 1 kiwi et une orange presse - je crois que j y suis arrivée 👍

	Noclide (, 35) répond	Posté le 16-10-2022 à 19:00
J'ai raté l'aurevoir pour Colette :( Je me fais opérer de la cataracte , œil droit, avec une anesthésie générale... Yoann m'emmène et je reviens en taxi , enfin en vsl.... Demain matin test PCR covid ( obligatoire avant de se faire opérer) puis je vais choisir mes nouvelles plantations avec le paysagiste. Après je rends visite à mes voisins très âgés, 87 et 88 ans, je leur ai pris une boîte de petits gâteaux :-q Le soir yoga, c'est un yoga très très doux qui me convient très très bien .puis ....j'arrête de manger et de boire pour l'anesthésie... O:-) Hier soir je suis allée dans un centre d'astronomie. J ai adhèré à la société d astronomie de Rennes. Ils ont un centre à 40 km de Rennes avec des coupoles , une multitude de télescopes, de lunettes .. en pleine campagne donc pas de pollution lumineuse ...j'ai vu Jupiter :-q , pas ses satellites car ils étaient tout petits et la vue de mon œil gauche ,polluée par des corps flottants , n'est pas au mieux de sa forme ;) :-S La sciatique apparue mercredi avec mes petits fils s'est reveillee car j'ai fait de longues stations debout ...du coup ça brûle un peu le bas du dos et la cuisse , je vais appeler un ostéopathe demain .... Je suis toujours sur la route du 11eme kilo Bon dimanche :x

	floreline (, ) répond	Posté le 16-10-2022 à 09:50
Suite : Martine ça a l'air de bien se passer là bas ! Conten que tu te sois trouvée des copines et que ça se passe bien 👍😊 est ce que tu as déjà eu une pesée ? Tes assiettes ont l air copieuses..et pas mal d activités ! Super 👍😊 Marie j ai raté quelque chose au niveau de la création d entreprise ? Je n ai pas vu même en redescendant très bas ? Pour le régime c est pas encore ça mais je perds quand même un peu 👍 demain verdict mais je ne sais pas si j aurais le temps de venir..mon jardinier doit venir..il a du travail mais vu le temps ?? C est pas gagné : je voudrais bien qu il vienne avant que je ne parte chez Magalie début novembre Bon je vais aller un peu nettoyer mon ordi des pub qui se sont installées un peu partout dans mes boîtes mails.. Bonne journée à toutes :- :-q :x

	floreline (, ) répond	Posté le 16-10-2022 à 09:39
Bonjour à toutes :) Ça y a je peux enfin venir : l informaticien est venu vendredi : aïe aïe ça fait mal : j étais habituée à celui que j avais depuis 12 ans et qui me prenait 10 ou 20 e .la hum 50 e ça fait mal ! Mais je ne peux pas faire sans 👎 celui ci habite à côté de chez moi je ne vais pas courir jusqu'à Blois..et il a fait du bon travail 👍 pour lui tout est récupérable : c est sa devise , donc tant pis il est un peu plus cher mais sympa : c est déjà bq ! Il est arrivé à 14h30 et réparti a .18h ; la réparation était terminée depuis longtemps mais je Lui ai demandé comment mettre ma playlist de mon portable sur mon ordi..et devant mes goûts musicaux..on a parlé musique : Dire Straits, Éric Clapton, Tracy Chapman U2 tout ça c est sa came..ça m a fait du bien de partager avec quelqu'un 👍 hier ma nouvelle voisine est venue jouer aux cartes..ça nous a changé les idées 👍 Aujourd'hui triste journée pour moi : il y a 40 ans naissait ma Sophie ♥️ ça fait 22 ans qu elle est partie 😥 et bien sûr Véro m avait invité à manger chez elle..et puis de nouveau désistée : une invitation surprise 👎 Passons ! Mince j ai raté le " départ" de Colette ☹️ j aurais aimé Lui dire au revoir : si l une d entre vous l a au tel dites lui que je pense bien à elle 😘 Cathie c est exactement ce que j ai dans mon genou : enfin juste en dessous : boule nécrosée.. suite à ma dernière chute 👎 ça ne fait pas mal mais ça gêne ☹️ c est mon genou qui m inquiète davantage : mon médecin m a dit qu'il fallait du temps : ça date quand même de mai 🤔 Claudine tu te fais opérer de quoi ? J ai cherché je n ai pas trouvé : a moins que je ne suis pas descendue assez loin ? Tu as l air d avoir grand en terrain ? Et en maison ? A propos d aide à domicile ; l informaticien est venu pendant l intervention d Aline : du coup elle a repassé une paire de draps.les taies d oreillers, vider le lave vaisselle et le nettoyer..je ne l ai pas vu pendant ces 2 heures 👎 elle se l ai coulée douce 👎 grr Martine

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 16-10-2022 à 08:18
Bonjour, Mon petit déjeuner Café 2 tranches de pain Beurre 1 yaourt nature 1 kiwi Les pruneaux sont pour le soir. Bon voyage Claire et surtout bonne continuation Colette. Gros bisous à toutes et bon dimanche Martine

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 15-10-2022 à 23:08
Au revoir Colette

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 15-10-2022 à 23:01
Aurevoir Colette, bonne continuation à toi aussi. Continue à bien t'occuper de ton jardin, je sais que c'est aussi une façon de t'occuper de ton mari 💓 Très heureuse de t'avoir connue, on garde le lien. Cathie :x

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 15-10-2022 à 19:41
Bonsoir , c'est mon dernier post , demain mon compte est coupé , je vous souhaite à toutes une très bonne continuation , portez vous bien et prenez soin de vous, Jacqueline j'espère que tu arriveras à te sentir bien dans ta maison et que ta maladie te laissera un peu tranquille , je pense que tu vas réussir , Martine bonne cure et soit heureuse dans ton mariage , je pense que l'on s'enverra quelques messages , soit persévérante et le courage et la motivation tu les as , Claire je te souhaite déjà un bon voyage tu vas retrouver ton mari et ton fils , c'est super , pour ton régime je ne m'inquiète pas car tu es la meilleure de nous toutes , plein de bonne choses pour toi et plein de bonheur , Marie , Claudine continuaient bien , vous avez l'envie et le courage , Cathie soigne bien tes douleurs et j'espère que tout ira mieux pour toi , profite bien de ta retraite on s'enverra aussi des messages , voilà au revoir à toutes et bonne continuation , Colette .

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