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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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floreline (, ) répond Posté le 11-10-2022 à 09:13
Bonjour à toutes : :)
Hier j ai parlé de claire au sujet des douleurs mais vous aurez compris qu'il s agissait de Cathie 😉
J ai reçu un appel de la collègue de mon podologue : en fait il a le COVID.. elle ne pourra me prendre que vendredi entre mon rdv kiné et l intervention d Aline - mon aide a domicile - tant pis je lui laisserai les clés quelque part ! Je ne sais même pas si je pourrais aller à la gym jeudi tellement je souffre.. pourtant je prends mes rdv régulièrement toutes les 5 semaines
Quand je pense au rangement dans ma maison..je procrastine également : depuis bientôt 2 ans que je suis là je n'ai toujours pas fini de vider mes cartons.. mais j ai si peu de place.. plutôt de rangement je dirais..j ai quitté une maison de 250 m carrés pour une de 100 m carrés et maintenant 60 m carrés 👎😥 et cuisine équipée pour les 1eres et là ; 2 placards complètement à droite en bas et porte ouverte pour droitier et moi qui suis gauchère je dois me plier en deux pour attraper quelque chose 👎 j ai du acheter un meuble de rangement pour l'alimentation qui devait tenir entre le ballon d eau chaude et la porte du garage 👎en fait le constat est simple : je ne me plaît pas ici..donc je laisse les choses ou elles sont 👎je crois que le pire c'est mon bureau : il y en a partout ☹️👎pas un mètre carré de libre ☹️ et pourtant je m y retrouve 🤣..
Je cherche désespérément de l essence hier j ai regardé si il y en avait à l inter c était ouï : j y vais habiller comme je suis..le temps d arriver ( 2 mn ) ils fermaient grr : ma fille m a demandé si je pouvais aller m occuper d Elina mercredi - me a un rdv : j ai répondu que pas sur si je ne trouvais pas d essence.. après tout il est toute la semaine chez Lui et comme par hasard a ses rdv le mercredi 👎 il n a qu à décaler son rdv👎
Claire tes assiettes donnent envie : en légumes je suis obligée de me fournir à grand frais : ici il n y a que l inter 👎les légumeset fruits pas terribls 👎 : ça fait 20mn de route ..il faudrait y

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-10-2022 à 23:41

Et ce soir c'est ma fille qui a cuisiné c'était délicieux : saumon avec
carottes, courgettes, cerfeuil tubéreux, salade verte, tomate

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-10-2022 à 23:38

Mon entrée à midi

Noclide (, 35) répond Posté le 10-10-2022 à 21:18
Bravo Marie, c'est reparti :-q

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 10-10-2022 à 20:40
Bonsoir , Claire on sent que la fatigue se fait sentir , il faut que maintenant tu prennes soin de toi , il faut que tu retrouves ton mari et ton fils et que tu te laisses dorloter un peu , Cathie je suis comme toi j'espère que Martine est bien arrivée et qu'elle nous laissera un petit message , je pense bien à elle et je lui dis bon courage , tu verras ça va être super , Marie les confitures c'est beaucoup de travail mais les petits enfants apprécient tellement , j'ai fait 3 tournées de confiture de mûres , pour ma belle mère les visites sont autorisées à partir d'aujourd'hui , je l'ai su à 16h aujourd'hui donc je vais la voir demain et ça m'inquiète , car je ne sais pas comment je vais la trouver , en fin on verra , bonne soirée tout le monde à demain , Colette .

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 10-10-2022 à 18:20
Bonjour à toutes,

Merci Marie pour tes réponses au sujet de l'organisatrice.

Claire ça n'a pas l'air d'être la grande forme. Tu as été mise à rude épreuve ces derniers temps, malgré tout tu t'es accrochée, tu peux être fière de toi. C'est bien que tu partes enfin rejoindre ton mari et retrouver ton fils. Le sacrifice ça va un moment, mais si on en fait trop on craque et on n'est plus capable d'aider ceux pour qui on fait tous ces efforts.
Alors je pense que le temps est venue d'enfin penser à toi. Je suis contente de savoir que tu pars mercredi :)

Est-ce que Martine aura le temps de venir nous faire un petit coucou ce soir?

À plus,

Cathie :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-10-2022 à 10:16

Bonjour. Je stabilisé, ça veut dire que je prends, perds à 1 kg à 1,4 kg près. Mais comme ma tête ne va pas je lâche prise. Mon surpoids ce sont 3 misérables kg et c'est sans doute en partie l'excédent de peau. Je vois mon médecin demain Eton verra bien . Je vous lis avec attention. Claire

marieb26 (Bourg Les valence, 26) répond Posté le 09-10-2022 à 16:35
Coucou à toutes j'espère que vous allez bien en ce dimanche.
Aujourd'hui je suis seule à l'appart. Je voulais faire plein de chose et comme d'hab je procrastine. Feignasse que je suis tient.
Alors Cathie pour ta question. Sandra a organisé notre désencombrement à distance. J'ai fait une vidéo de la cuisine et du salon. Mardi on a discuté un peu et on a vidé les placards du salon et idem pour la cuisine.
Après on a fait des tas ce qu'on garde, ce qui va à la décheterie, ce qu'on donne, ce qu'on vend.

Tout ce qu'on a gardé est rangé par catégorie et du coup on s'y retrouve mieux. Le salon et la cuisine sont rangés impécablement alors que nos chambres c'est le fouilli total. Nous avons rangé de 10h30 jusqu'à 17h20 avec une pause déjeuner d'1/2h. Prends bien soin de toi, bon rétablissement.
C'est quoi les ratons (galette de pomme terre ?)

Prends bien soin de toi Claire au plaisir de te relire. J'espère que tu tiens le coup. Merci pour les photos de tes repas toujours un régal à regarder. Tant mieux si ta fille va mieux. Une pro de la marche bravo à toi. Je vais m'y remettre petit à petit vu que j'ai plus de douleur au pied.

Super Claudine pour ta jolie perte de poids:). La canicule a vraiment fait des ravages. Faut espèrer qu'on aura beaucoup de pluie !

C'est top de pouvoir faire ses confitures maison, bravo Colette ça fait beaucoup de boulot quand même. J'espère que tu pourras voir ta belle mère, ça doit être dur pour elle de ne voir personne.

Bonne cure Martine j'espère que tout se passera bien pour toi. Prends bien soin de toi.

Miam la paëlla Cathie. Tu vas le rattraper donc pas grave, c'est que 2 fois par an !

Encore 15jours sans peser -800g de perdu trop contente:).

Au plaisir de vous relire bonne fin de dimanche à toute. C'est l'heure du gouter petit yaourt et 1 belle poire !

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 09-10-2022 à 15:09

Miam miam, que c'était bon :)

Je mets quand même la photo, mais c'est pas pour l'exemple hein! Car ce n'était pas du tout dans les clous, c'était un repas de fête O:-)

Martine, je pense que tu n'auras pas le temps d'écrire aujourd'hui, mais probable que tu nous lises. Alors bonne cure, pars l'esprit ouvert, dis-toi que tu ne vas y apprendre que des bonnes choses et qu'elles doivent devenir ta base. Et que si tu veux profiter de temps à autre d'un bon repas comme tu l'aimes, tu le pourras sans mettre ta santé en danger si le reste du temps tu respectes cette base.
Bon voyage et bonne cure :x :x :x


Cathie :x

Noclide (, 35) répond Posté le 09-10-2022 à 11:58
Bon appétit Cathie 😉😋


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