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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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Noclide (, 35) répond | Posté le 31-01-2023 à 19:47 | ||
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Coucou, bravo pour vos pertes de poids :-q
Mon fils Yoann s'est fait agresser vendredi soir dans un café, devant un match de foot , par un " trop alcoolisé ". Pompiers, urgences, nez casse , pas de fracture du crâne heureusement . Il est opéré jeudi car le nez doit être être opéré très rapidement avant que tout se resoude "en bordel couvré :-S " Cloison nasale déviée de 8mm , une narine obstruée tout est en morceaux sur le scanner ... Je suis bien occupée, demain je gère en plus mes petits fils ...je vous reecris vendredi , gardez le cap les filles et le moral, les jours rallo.gent, joli coucher de soleil ce soir :-q :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 31-01-2023 à 19:04 | ||
Ben le dessert a changé au dernier moment... Ananas+ banane+ sorbet framboise. Une tuerie |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 31-01-2023 à 19:03 | ||
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Ben le dessert a changé au dernier moment... Ananas+ banane+ sorbet framboise. Une tuerie
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 31-01-2023 à 18:40 | ||
Salade verte+ tomate 1 cc huile d'olive+ vinaigre balsamique+ persil Côte de porc dans le filet 200 g bulgur+ fève en déco Haricots verts Persil. Huile isio4 traces 1 yaourt Ananas Eau Café Je vous dispense de la photo du yaourt ! |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 31-01-2023 à 18:39 | ||
En fait j'adorais mon métier. Au fur et à mesure j'ai du faire des concessions à cause de mon poids : quitter le service hospitalier a été difficile. Ensuite je suis maman de trois enfants. J'ai constaté que l'épuisement lié à la prise de poids jouait sur mon humeur. Donc je suis partie en cure. J'en ai fait trois en 15 ans. C'est là que j'ai appris à me bouger. Les randonnées et l'aquagym m'ont aidée à limiter les dégâts. Parallèlement j'ai vu un psy pour essayer de comprendre, d'analyser pourquoi cette obésité. Bref. Je vivotais et tout de même j'ai arrêté de grossir ce qui fut une belle victoire. Enfin en 2014 j'ai été obligée de prendre ma retraite parceque j'étais trop fatiguée . Aujourd'hui je suis ravie de profiter de ce temps que la vie m'offre, mais le jour où je suis partie, j'ai pleuré.... Après quelques mois de retraite, j'ai commencé à faire plus de sport. Depuis toujours j'avais de toutes façons une alimentation équilibrée. Et j'ai maigri sans m'en apercevoir. 17 kg tout de même ! Enfin par hasard j'ai découvert le programme de JMC. Je voulais perdre 20 kg pour accompagner mon mari sur un chemin vers Rome... finalement nous avons fait un chemin de Compostelle. (C'est pareil mais moins dur pour les gîtes) l'analyse minceur il m'a été brutalement annoncé que 20 kg c'est insuffisant ( ça fait à peu près 78 kg) donc j'ai décidé d'essayer. Donc si je résume : pas vraiment un déclic, mais une envie de vivre, ne pas crever et être capable de réaliser mes projets Photo crudités de midi ( pour 3) |
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clamara (vaux sur mer, 17) répond | Posté le 31-01-2023 à 18:15 | ||
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bonsoir tout le monde
en effet le forum est désert même ce soir floreline les pt'its dej se suivent et se ressemblent , moi c'est toujours 1 compote et 1 tranche de pain aux noix et parfois 1 madeleine ( je ne devrais pas ) :-S rosalilayette tu as de la chance tu es arrivée au bout mais tu as du bien galerer quand même , mais tu étais surement très motivée pour perdre autant de poids, raconte nous un peu comment tu as eu le déclic ?? bonne soirée les filles clamara |
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floreline (, ) répond | Posté le 31-01-2023 à 10:10 | ||
Café au lait sans sucre, pain aux noix, et 2 clémentines.. bien sûr je bois ma bouteille et demi d eau et café, tisane dans la journée 👍 |
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floreline (, ) répond | Posté le 31-01-2023 à 10:07 | ||
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bonjour à toutes :)
hier , oublié de me peser : ce matin - 400 grs c'est peu mais c'est toujours en pente descendante : surtout que je pars chez Magalie le 7 fev : c'est dommage car on mange seinement chez elle : pas de plats en sauce, pratiquement jamais de beurre - même pas dans les légumes - : ils ne salent même pas la nourriture - c'est d'un fade ! masi ils aiment comme ça ! le problème c'est qu'on boit l'apéritif tous les soirs et je grignote des " amuses geules " cacaouettes, chips etc... je peux difficilement refuser car ils le font pour me faire plaisir ! :-S les travaux avancent dans la cuisine : reste lesfinitions mais il reviendra à mon retour . Clamara comme c'est joli ce que tu dessine tu as de l'or dans les doigts !! :-q je mets la photo de mon petit dejeuner : ça n'a pas beaucoup d'interêt puisque c'est toujours la même chose mais c'est pour avoir le reflex de photographier mes repas ;) je vois que je suis la 1ère ce matin ou ètes vous passer ? j'écoute en boucle depuis que je suis levée " Santana " il ne faut pas que ça sonne à la maison car je n'entendrais rien :D mais de toute façon les gens savant qu'il ne faut pas venir chez moi sans téléphoner avant !! :) j'avoue que j'apprécie l'enceinte bluetoot que m'ont offert mes filles à noèl ! :-q ça prouve que je suis en forme !! :-q bise :x |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 30-01-2023 à 21:47 | ||
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Avant qu'il ne soit trop tard,
Bonne Fête Martine ! :D Cathie :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 30-01-2023 à 21:45 | ||
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Et je continue à maigrir, mais très très doucement
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