reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 04-02-2023 à 18:14
bonsoir les filles alors ce matin belle surprise - 500grs , j'ai passé la barre des 80 oufff je suis contente Sorcineuse j'en ai vu chez grand frais des oranges chocolat mais je ne pensais pas qu'il n'y avait que la peau qui étaient foncées , attrape couillon X( rosalilayette nickel après la chandeleur floreline désolée de te savoir souffrante :( mamounette , il faut toujours prendre deux avis mais maintenant lequel écouter :^> à midi j'ai mangé une moussaka revisitée viande cuite très peu grasse que j'ai haché , sauce tomate maison avec herbes du jardin, aubergine cuite à l'eau et grillée à la poele sans MG , par contre pour mon mari je lui ai fait une vraie avec fromage fondu c'etait quand même plus appetissant :-S bonsoir linekmt mon fils habite pas loin de st amour bonne soirée les filles çi joint les 2 photos pour comparaison clamara

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 04-02-2023 à 18:14
bonsoir les filles alors ce matin belle surprise - 500grs , j'ai passé la barre des 80 oufff je suis contente Sorcineuse j'en ai vu chez grand frais des oranges chocolat mais je ne pensais pas qu'il n'y avait que la peau qui étaient foncées , attrape couillon X( rosalilayette nickel après la chandeleur floreline désolée de te savoir souffrante :( mamounette , il faut toujours prendre deux avis mais maintenant lequel écouter :^> à midi j'ai mangé une moussaka revisitée viande cuite très peu grasse que j'ai haché , sauce tomate maison avec herbes du jardin, aubergine cuite à l'eau et grillée à la poele sans MG , par contre pour mon mari je lui ai fait une vraie avec fromage fondu c'etait quand même plus appetissant :-S bonsoir linekmt mon fils habite pas loin de st amour bonne soirée les filles çi joint les 2 photos pour comparaison clamara

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 04-02-2023 à 18:14
bonsoir les filles alors ce matin belle surprise - 500grs , j'ai passé la barre des 80 oufff je suis contente Sorcineuse j'en ai vu chez grand frais des oranges chocolat mais je ne pensais pas qu'il n'y avait que la peau qui étaient foncées , attrape couillon X( rosalilayette nickel après la chandeleur floreline désolée de te savoir souffrante :( mamounette , il faut toujours prendre deux avis mais maintenant lequel écouter :^> à midi j'ai mangé une moussaka revisitée viande cuite très peu grasse que j'ai haché , sauce tomate maison avec herbes du jardin, aubergine cuite à l'eau et grillée à la poele sans MG , par contre pour mon mari je lui ai fait une vraie avec fromage fondu c'etait quand même plus appetissant :-S bonsoir linekmt mon fils habite pas loin de st amour bonne soirée les filles çi joint les 2 photos pour comparaison clamara

	Linekmt (Lagnieu , 01) répond	Posté le 04-02-2023 à 16:07
Bonjour sorcineuse je suis de lagnieu on pourrait se rencontrer pour échanger sur le programme et ce motivé pour dégommer tout ces kl j'habite 490 rue Charles de gaulle

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 04-02-2023 à 15:22
Pesée ce matin. +100 g pas mal après les crêpes de la Chandeleur. .. Photo petit déjeuner habituel. Jacqueline tu peux peut être essayer de faire faire l'infiltration chez ta fille. Sinon tu ne profiteras pas de ton séjour Les oranges en Martinique sont vertes pour l'extérieur

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 04-02-2023 à 15:19
Pesée ce matin. +100 g pas mal après les crêpes de la Chandeleur. .. Photo petit déjeuner habituel. Jacqueline tu peux peut être essayer de faire faire l'infiltration chez ta fille. Sinon tu ne profiteras pas de ton séjour

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 04-02-2023 à 11:59
Orange chocolat une fois pelée...

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 04-02-2023 à 11:59
Bonjour les Amies, Jacqueline tu es vraiment très courageuse mais stp, prend bien soin de toi. Tu me donnes à chaque fois que tu écris une vraie leçon de morale et de courage. Avant, lorsque j'étais toute seule j'avais un lave vaisselle pour 8 couverts et je m'en servais pas mal. Lorsque nous nous sommes installés dans le mobilhome, nous n'avons pas pu l'installer, donc je me suis remise à faire la vaisselle et j'ai même pris un petit plaisir à la faire, l'essuyer et la ranger. Vous allez me trouver un peu nunuche mais c'est moi :-q Ce matin à mon petit déjeuner, j'ai donc goûté mon orange chocolat. Fruit bien doux et orange comme les autres. 5€99 le kilo d'orange chocolat, en fait on ne paye que la peau. Heureusement, je n'en ai pas pris beaucoup. Je vous mets les photos. Bonne matinée et à bientôt. Bisous Martine :x :x :x

	floreline (, ) répond	Posté le 04-02-2023 à 09:15
Suite : ne peux accéder au grenier.. tout est stocker devant.. j'aurais bien attendu d être mieux..il y a encore plein de choses dans les cartons..il va bien falloir que je m y mette..son Copain viendra ensuite avec sa remorque vider tout ça à la déchetterie..hum .c est pas gagné encore !! J y croirait quand il sera là :-S Claire j ai toujours eu un lave vaisselle..je ne pourrai pas m en passer 👍😊 mais je n y met pas mes " gamelles" j avoue que je les mets à tremper dans l évier et j attend Aline ( mon aide a domicile) .. parfois bien sûr je suis obligée d en laver ! J ai tellement mal à l épaule que j ai bien du mal à écrire via mon portable 😥 Je crois que je vais m arrêter là je ne peux plus 👎 Pardon pour ces nouvelles pas très gaies.. pourtant je ne me sens pas " dépressive" juste un gros coup de fatigue et de douleurs qui n en finissent pas.. désolée les copinettes.. Ça ira mieux demain 🙏 il faut y croire 👍 Bonne journée :-q

	floreline (, ) répond	Posté le 04-02-2023 à 09:06
Bonjour à toutes :) Ohlala les crêpes ! C est bon mais on le paie ☹️j en ai mangé au club de cartes jeudi..j en paie encore les frais sur ma balance..et ouï l obsession de la balance..je me régale et après le lendemain et autres je rage 👎🤣🤣 Je ne pense même pas au plaisir que je vais avoir à aller chez Magalie et voir mes loulous tellement je souffre..j ai mal partout.. à l épaule et trop tard pour l infiltration il faut attendre le retour 👎 et depuis une semaine je ne dors que très peu la nuit..j éteins à 22h30..et la plupart du temps réveillée à une heure du matin et après je ne fais que sommeiller.voyant les heures passées..je me lève tôt vers 5,6 h .j essaie de me rallonger l après midi - quand je peux mais pas moyen de trouver le sommeil quelques heures 👎 et je prends des somnifères+ antidépresseurs et anxyolitique s..c est à désespérer !😥 Pour mon fils aucune amélioration..de plus il est moins positif qu avant..va t il s en sortir ? Au moins pouvoir remarcher - même avec une canne ? Retrouver l usage de la parole ? Il me dit quelque mot par texto... Cathie idem pour mes yeux..j ai vu un nouvel ophtalmo l année dernière qui m a dit qu il fallait opérer..j ai demandé d attendre un peu encore : j ai du mal aussi à voir entre les lignes..j ai changé de lunettes il y a quelques mois..j avoue qu entre ma maladie de Charcot de Marie de toot, mes résultats de ma visite chez la cardiologue - aorte à surveiller elle est un peu " ouverte" ..la : mon épaule..je ne sais plus quoi faire 👎 et surtout ce manque de sommeil..j ai quand même 4 h de route mardi..et ne me dites pas de m arrêter régulièrement..si je m arrete je ne peux plus repartir..je fais les 4 h d un coup 👎 Pour l instant je ne savoure pas vraiment ma cuisine car partant mardi je n ai plus de " frais" je fais vite et de toute façon : trop fatiguée. 👎 Véro vient enfin cet après-midi m aider à ranger le garage depuis le déménagement que j attend et mon ballon d'eau chaude déconne et le plombier n

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