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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 06-02-2023 à 16:12 | ||
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Bonjour les Amies,
Oui Jacqueline, prends bien soin de toi. Suis bien les conseils de ton Médecin, et comme te dis Claire, ta Fille mais aussi tes Petits Enfants apprécieront en plus tes efforts. Soit prudente surtout. Claire, alors bien dormi ???? Ce matin j'ai eu un appel des services du Dr Cohen, et j'ai eu une grande explication avec la personne avec qui j'étais en contact. Tout c'est très bien passé et ça m'a fait du bien. Elle m'a rappelé que je n'étais pas obligée de perdre 10 kg en 1 mois, mais que si je perdais petit à petit tout serait pour le mieux. Elle m'a quand même proposé un traitement sur 2 mois, mais je préfère renoncer pour le moment, car un peu élevé le tarif... Je préfère attendre !!!! Aujourd'hui il fait un peu gris mais le froid a repris le dessus. C'est toujours l'hiver... :-bd :-bd Je suis en train de monter des petits lapins en feutrine ou en mousse pour prévoir les oeufs de Pâques... Ca passe un petit moment lorsqu'on essaie de créer quelque chose. J'ai essayé aussi de graver sur des disques en vynil mais c'est pas trop réussi. Je verrai demain au Club. J'espère que vous allez toutes très bien, Claudine ton fils se rétablit petit à petit..... Cathy comment vas tu ? Clamara, toujours dans le jardin ??? Je vous souhaite une bonne fin d'après midi, je vous dis à bientôt et Jacqueline, soit prudente... Gros bisous à toutes Martine :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 06-02-2023 à 11:20 | ||
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Prends soin de toi Jacqueline. Au moins ton médecin t'as appris quelque chose pour mieux gérer la douleur. Bon courage. Mais attention si tu n'es pas en forme... ça n'aidera personne. Oui prends soin de toi . Je retourne dormir il est 6 heures 20. Claire
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floreline (, ) répond | Posté le 06-02-2023 à 10:17 | ||
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Heu... rectification : 400 m..🤣 même pas en rêve 4 kms 🤣👍
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floreline (, ) répond | Posté le 06-02-2023 à 10:15 | ||
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Bonjour à toutes :)
Ce matin je suis allée chez mon médecin pour le bilan mensuel : à 3h du matin je me suis réveillée avec des douleurs partout : l épaule, la nuque, entre les épaules , la mâchoire, l oreille..les genoux : incapable d aller à la maison de la santé qui est à 4000 m de chez moi..j ai du y aller en voiture 👎☹️ Je n ai pas pris d anti-inflammatoires pensant que je pourrais mieux lui expliquer mes douleurs.. elle m a dit que c était un tord ; il faut immédiatement les prendre lorsqu on a mal sinon ça s ettend partout..et puis je me suis contractée de partout ce qui augmente la douleur..oui ben j ai fait le contraire 👎👎j espère que ça va passer .je me sens incapable d aller chez Magalie.. pourtant elle compte sur moi demain...4 h de route ne l emballe pas non plus.. pas le choix 👎☹️.je me demande comment je serai dans 10 ans 😥😥 Bref : Martine c est aujourd'hui que tu rencontre Linekmt ? Comment ça s est passé ? Je vais essayer de vous lire tous les jours..et j essaierai aussi de vous faire un petit coucou 👍 mais avec les loulous c est du " no stop : ... juste vous dire au moins que je suis bien arrivée 👍 Personne n est venue encore ce matin..je vous laisse.en vous souhaitant une bonne semaine 😊 Bises :x |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 05-02-2023 à 20:34 | ||
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C'est encore moi ,
Evelyne a pris contact avec moi tout à l'heure et nous nous rencontrons vendredi après-midi. Cet après-midi j'ai fait une bonne balade, comme je vous l'ai dit j'ai fait 5.2 km. Ma copine Mauricette, qui vient d'avoir 84 ans était avec moi, et je peux vous assurer qu'elle donne du courage. J'espère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à demain. Gros bisous à tous et à bientôt Martine :x :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-02-2023 à 19:00 | ||
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130 g de jambon=75g de viande de Grisons pour moi qui suis à 1800 calories.
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-02-2023 à 18:57 | ||
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La viande de Grisons je l'ai découverte avec le programme. Regarde la rubrique équivalences entre aliments. Juste c'est salé
Claire |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 05-02-2023 à 18:56 | ||
Matinée à raccommoder et pose de thermocollant. Je pense consolider avec une toile de jean. Mon déjeuner 1 steak 180 g pâtes complètes Tomate pulpe +: champignons+ 1 cc huile d'olive (pour 2) Glace Eau Café Épinards natures congelés cuits à la vapeur |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 05-02-2023 à 18:33 | ||
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Bonsoir les Amies,
Belle balade cet après-midi, mais je n'ai pas rencontré Lentkd. C'est bien dommage. J'attends qu'elle prenne contact avec moi maintenant. J'ai fait 5,2 km... Un peu fatiguée ce soir mais l'air et le soleil ça fait vraiment plaisir. Claire, tu recouds ou tu colles pour ton hamac... Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi et vous dis à plus. Bisous :x Martine |
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clamara (vaux sur mer, 17) répond | Posté le 05-02-2023 à 18:22 | ||
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bonsoir les filles
belle journée ensoleillée aujourd'hui , j'ai pu commencer à travailler au jardin, tailler un peu les bois morts et nettoyer la rocaille :) alors sorcineuse tu as pu rencontrer linkmet ?? elle est passé comme un éclair et plus de nouvelles :( floreline tu as bien des souçis apparemment noclide les chats sont des petits malins :D rosalilayette est ce que la viande de grison est autorisée dans le régime ? c'est peut etre moins gras que le jambon cru mamounette le lave vaisselle quelle belle invention ;) bonne soirée à toutes clamara |
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