En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
floreline (, ) répond Posté le 04-04-2024 à 10:12
Bonjour à toutes :)
Suis déçue nous n avons pas pu faire affaire avec le jardinier.. Ça lui fait 35 mn de route pour ", si peu" effectivement quand il n y a que là pelouse ça ne fait pas beaucoup mais quand il y a la haie en plus ca vaut le coup... Ça m à amusé " je lui dit que lorsqu il y a la haie il y en a pour la journée il me répond moi j en ai pour 4 h... Je lui dit qu'il y a les mauvaises herbes partout, tout nettoyé nickel.. Pff en 4 h c est fait : ce genre de individu je préfère ne pas faire affaire plutôt que ce soit mal fait.. Nicolas y mettait la journée mais c était nickel quoi ! La pelouse et l entretien, les mauvaises herbes dans la bande de fleurs ça prend du temps ! Si c est pour bâcler le travail j en veux pas et par contre si c c'est comme le jardinier précédent Nicolas qui mettait la journée a passé juste la pelouse et s arrêtai pour boire son coup toutes les 10 mn.. Il faut vraiment trouver la perle..derrière Nicolas ça va être dur ! Bref je repars dans ma recherche après vous !!
Sinon je suis catastrophée je continue à grossir avec ce tramadol. : j avais perdu 5 kgs :(( imaginez le 3 mars j étais à 107,200 là j en suis à 111,800 :(( :(( suis découragée.. Hier j ai mangé une crêpe au sarrasin avec un petite tranche de jambon, 1 œuf, un soupçon de gruyère et des endives braisées. 1 yaourt.. Le soir soupe au vermicelle avec 5 croûtons et un peu de gruyère.. 1 yaourt.. C est désespérant. Et pas de crudités n ayant pas pu aller à grand frais... Demain on fait une soupe de légumes avec Aline ce sera plus équilibré !

Claudine j aimerai être près de toi.. À nous deux on arriverai à se soutenir !! J ai pensé à toi hier soir aux infos : des personnes avaient jusqu à 135 chats dans leur logement ! Pauvres bêtes plus entretenues car les gens n avaient plus les moyens de les entretenir.
Cathie tu es super bien installée c est joli comme tout !
Martine c est bon tu vas voir au moins le petit fils.. + de place :x .

floreline (, ) répond Posté le 04-04-2024 à 10:12
Bonjour à toutes :)
Suis déçue nous n avons pas pu faire affaire avec le jardinier.. Ça lui fait 35 mn de route pour ", si peu" effectivement quand il n y a que là pelouse ça ne fait pas beaucoup mais quand il y a la haie en plus ca vaut le coup... Ça m à amusé " je lui dit que lorsqu il y a la haie il y en a pour la journée il me répond moi j en ai pour 4 h... Je lui dit qu'il y a les mauvaises herbes partout, tout nettoyé nickel.. Pff en 4 h c est fait : ce genre de individu je préfère ne pas faire affaire plutôt que ce soit mal fait.. Nicolas y mettait la journée mais c était nickel quoi ! La pelouse et l entretien, les mauvaises herbes dans la bande de fleurs ça prend du temps ! Si c est pour bâcler le travail j en veux pas et par contre si c c'est comme le jardinier précédent Nicolas qui mettait la journée a passé juste la pelouse et s arrêtai pour boire son coup toutes les 10 mn.. Il faut vraiment trouver la perle..derrière Nicolas ça va être dur ! Bref je repars dans ma recherche après vous !!
Sinon je suis catastrophée je continue à grossir avec ce tramadol. : j avais perdu 5 kgs :(( imaginez le 3 mars j étais à 107,200 là j en suis à 111,800 :(( :(( suis découragée.. Hier j ai mangé une crêpe au sarrasin avec un petite tranche de jambon, 1 œuf, un soupçon de gruyère et des endives braisées. 1 yaourt.. Le soir soupe au vermicelle avec 5 croûtons et un peu de gruyère.. 1 yaourt.. C est désespérant. Et pas de crudités n ayant pas pu aller à grand frais... Demain on fait une soupe de légumes avec Aline ce sera plus équilibré !

Claudine j aimerai être près de toi.. À nous deux on arriverai à se soutenir !! J ai pensé à toi hier soir aux infos : des personnes avaient jusqu à 135 chats dans leur logement ! Pauvres bêtes plus entretenues car les gens n avaient plus les moyens de les entretenir.
Cathie tu es super bien installée c est joli comme tout !
Martine c est bon tu vas voir au moins le petit fils.. + de place :x .

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 04-04-2024 à 05:29

Coucou les copines, je vous avais écrit hier soir, mais au moment d'envoyer, pouf panne de réseau.
Mon repas du midi, galettes d'amarante au chou-fleur, radis et faisselle de chèvre.
Je me prépare, je repasse cet après-midi.

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-04-2024 à 20:52

Bonsoir les Amies,
La pluie s'est enfin arrêtée, tant mieux...
Cathy tu as vraiment un beau marché, les marchés par chez nous ne sont pas très intéressants. Il faudrait que je reprenne l'habitude d'y retourner.
Il y a aussi le jeudi après-midi paysans qui font les produits locaux, un peu cher mais c'est bon . Demain je vais aller chercher des asperges, elles sont ramassées à côté de chez moi. C'est toujours bien bon 😋.
Claudine tu as quand même bougé. Je ne sais pas si tu as beaucoup de pluie chez toi mais on ne peut hélas pas faire bien grand chose avec ce temps.
Des amis sont rentrés au camping, ils partent d'octobre à fin mars en Espagne en camping car, et ils sont rentrés lundi soir. Bien contente de les retrouver.

Jacqueline comment vas tu ?
J'espère que vous allez toutes bien.
Gros bisous à tous et bonne soirée.
Martine :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 03-04-2024 à 13:47

Coucou les copines :)

Ici aussi il y a un joli marché. C'est le mercredi. Il y a un peu moins que d'habitude puisque je suis seule, mais c'est sûr aussi que j'ai pris plus de pommes de terre que ce que je vais en manger.
Je repasse ce soir, là je vais manger.

Prenez soin de vous,

Cathie :x

Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 11:17
Mes filles ont 7 ans moins 8 jours d'écart...17 mars 1988 et 9 mars 1995...du coup la sortie magasin c'était pour les 2 ....
Le prochain sera les 35 ans de Yoann le 26 novembre puis les 30 ans de Lauriane ...
Bonne journée les amies 💐😘💐😘💐😘

Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 11:13
Je me suis rendormie ...je dors beaucoup...l'après midi aussi sur le canapé devant la télé...
Point positif hier j'ai fait quelques courses et vais avoir des repas "bien" mais ça ne m'empêche pas de sauter sur le chocolat qui reste que j'avais achete pour la chasse aux œufs...qui n'a pas eu lieu car les petits étaient chez leur papa ...
Il y a un peu de soleil , je vais me préparer et sortir mon Youki ....hier j'ai quand même fait une lessive et la vaisselle et me suis fait une omelette au gruyère avec une salade verte ...


Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 11:05
Tout est parti et mon téléphone me masque ce que j'écris...pas simple ...je
recommence...
Cathie tes photos donnent envie de partager tout cêla avec toi.
Jacqueline je n'avais pas compris que tu restais si longtemps...chasse en Afrique :-bd...quelle horreur ...moi non plus je n'aurais rien à partager avec ces gens là...


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 03-04-2024 à 11:04

Bonjour les Amies,
Jacqueline j'espère que tu vas trouver le jardinier qu'il te faut. Aline, a certainement compris ce que tu avais besoin et a fait naturellement ce qui t'a fait tant plaisir. Tant mieux. Tu sais , moi je ne fais pas la poussière ni le ménage toutes les semaines. Bon tu vas me dire que c'est un mobylhome, mais il faut quand même l'entretenir car il se salit très vitre...... :-bd
C'est vrai que ce w.end je n'ai pas vu mes petits enfants, et je reconnais que ça m'a fait mal, mais ma Belle fille m'a dit qu'ils étaient partis à la foir de Lyon, et dimanche ils sont allés faire une grande randonnée au dessus d" Hauteville. Mais, elle m'a demandé si samedi matin, je pouvais aller voir jouer mon petit fils à son match de foot. J'ai dit oui bien sûr.....
Claudine, oui réagis, ne te laisse pas abattre comme ça. C'est vrai que le fait de t'habiller, prendre soin de toi, te remet vite sur les rails... Courage....
Cathy, c'est vraiment accueillant où tu te trouves. Désolée, je pensais que c'était d'autre curiste que tu retrouvais.... En tout cas, j'espère que ça te fait du bien, rien que l'endroit déjà, doit te faire chaud au coeur. Profite en bien.
Je vous souhaite une bonne journée, avec pluie pour nous, mais bon...
Bisous et à bientôt
Martine :x :x

Noclide (, 35) répond Posté le 03-04-2024 à 10:56
Bonjour les amies
Martine ils vont venir , peut-être ce week-end...moi j aurais bien du mal à résister à ce chocolat ...pas toi ?




221 - 230 de 8202
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 821
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+