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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 05-06-2023 à 10:17 | ||
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Bonjour les Amies,
Claire, je te présente toutes mes condoléances pour ta Tante. L'âge ne fait pas tout..... Mon w.end s'est super bien passé, je n'ai pas fait très attention à ce que je mangeais, mais tellement détendue.... Du coup, ce matin, en me pesant je suis à 109,4 kg !!!! Yooupi !!!! Je suis retournée à la piscine aussi quel agréable moment !!!! Cathie, ton panier est toujours aussi beau dis donc.... Claudine, tu as récupéré ta Minette, c'est super, faut juste qu'elle se remette sur ses pattes !!!!! Mais, tu es là pour en prendre soin..... Clamara, toujours bien décidée à perdre, ça fait plaisir lorsqu'on perd même 500 g !!!! Moi je suis toujours très fière !!!! Jacqueline, comment vas tu ???? Je vais regarder pour mon repas de midi et ce soir. Et demain, Jean Jacques a prévu de changer le lino à l'intérieur du mobilhome... Donc déménagement et nettoyage sont au programme de la semaine :( ;) Je suis bien contente de vous retrouver... Je vous souhaite une bonne journée et vous je vous dis à bientôt Bisous Martine :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-06-2023 à 23:33 | ||
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Claudine je suis ravie pour toi. Bonne nouvelle
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 04-06-2023 à 19:28 | ||
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Voyelle est rentrée ! ! ! Quelle bonne nouvelle ! ! !
Tu vas te sentir mieux Claudine. Cathie :x |
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Noclide (, 35) répond | Posté le 04-06-2023 à 17:09 | ||
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Toutes mes condoléances Claire , l'âge n'attenue ni la peine ni le chagrin
Clamara bravo pour ta motivation, moi je suis nettement moins assidue, mais ça redescend, doucement... Jacqueline ou es tu ? Et filou ? Super coccinelle, j'adore... Il y a grève mardi , comme Marine est en Tanzanie avec son ami , j'aurai les petits de mardi matin à jeudi matin .. il va faire beau ca va être chouette Ma Voyelle est rentrée hier matin très apeurée et très affaiblie et amaigrie, elle a du se faire enfermer quelque part, elle va se requinquer ma petite mère.... A demain :x |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 04-06-2023 à 14:58 | ||
Tomate avec 30g de burrata. 100g de purée, 100g de saucisse grillée, champignons. Cathie :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-06-2023 à 11:39 | ||
Fini la randonnée... Ce matin je me suis limitée à 12 km car l'autre parcours c'était 18 km et j'ai eu peur d'arriver trop tard. Résultat : 12 km en 3 heures... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-06-2023 à 07:40 | ||
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Mes deux filles et mon mari seront présents à l'enterrement. Mon aînée vient d'Italie.. Seul mon fils ne peut pas venir. Merci pour vos attentions.
Ce matin randonnée... J'ai gardé un peu de pain pour une collation. Claire Clamara tu vois moi j'étais partie pour perdre 20 kg au départ. J'ai perdu beaucoup plus (pendant la stabilisation, une douzaine de kg. J'avais déjà commencé à maigrir avant. Au total presque la moitié de mon poids et je suis contente de ne pas avoir subi d'opération de l'estomac) L'obésité morbide est une maladie chronique et c'est très difficile de maigrir durablement.. Pour moi cela reste une idée reçue de penser que c'est un manque de volonté. Bien sûr il y a une décision à prendre. En plus il est nécessaire de connaître la diététique Mathématiquement, c'est facile, il suffit de manger moins et équilibré.Mais si on veut vraiment combattre, il faut apprendre à se connaître, à lâcher prise, à s'aimer telle qu'on est et à se faire du bien. Il y a des comportements qu'on ne changera que si on sait analyser ce qui se passe. Un exemple : j'ai tendance à confondre soif et faim. Donc quand je rentrais du travail je me jetais sur le frigo. Par contre j'oubliais de boire. Une fois ce problème réglé, j'ai découvert que mes fringuales pouvaient être liées à une infection dentaire, alors que je ne sens rien au niveau de la bouche.( Pas de douleur) D'ailleurs mes soucis récents avec légère prise de poids, m'ont conduite à prendre RV chez le dentiste. On s'anesthésie (Heureusement car avec les kg en plus le corps est en perpétuelle souffrance) Je parlé de mon cas et aujourd'hui je goûte du plaisir de ne plus avoir mal partout. Chacun doit repérer son propre rapport à la nourriture, son objectif avant de pouvoir vraiment maigrir. Et ces nombreux kg n'étant pas arrivés du jour au lendemain cela prendra du temps pour les perdre. Bienveillance, confiance, patience et ténacité . Le programme est vraiment bien construit pour trouver un fil . |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-06-2023 à 07:40 | ||
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Mes deux filles et mon mari seront présents à l'enterrement. Mon aînée vient d'Italie.. Seul mon fils ne peut pas venir. Merci pour vos attentions.
Ce matin randonnée... J'ai gardé un peu de pain pour une collation. Claire Clamara tu vois moi j'étais partie pour perdre 20 kg au départ. J'ai perdu beaucoup plus (pendant la stabilisation, une douzaine de kg. J'avais déjà commencé à maigrir avant. Au total presque la moitié de mon poids et je suis contente de ne pas avoir subi d'opération de l'estomac) L'obésité morbide est une maladie chronique et c'est très difficile de maigrir durablement.. Pour moi cela reste une idée reçue de penser que c'est un manque de volonté. Bien sûr il y a une décision à prendre. En plus il est nécessaire de connaître la diététique Mathématiquement, c'est facile, il suffit de manger moins et équilibré.Mais si on veut vraiment combattre, il faut apprendre à se connaître, à lâcher prise, à s'aimer telle qu'on est et à se faire du bien. Il y a des comportements qu'on ne changera que si on sait analyser ce qui se passe. Un exemple : j'ai tendance à confondre soif et faim. Donc quand je rentrais du travail je me jetais sur le frigo. Par contre j'oubliais de boire. Une fois ce problème réglé, j'ai découvert que mes fringuales pouvaient être liées à une infection dentaire, alors que je ne sens rien au niveau de la bouche.( Pas de douleur) D'ailleurs mes soucis récents avec légère prise de poids, m'ont conduite à prendre RV chez le dentiste. On s'anesthésie (Heureusement car avec les kg en plus le corps est en perpétuelle souffrance) Je parlé de mon cas et aujourd'hui je goûte du plaisir de ne plus avoir mal partout. Chacun doit repérer son propre rapport à la nourriture, son objectif avant de pouvoir vraiment maigrir. Et ces nombreux kg n'étant pas arrivés du jour au lendemain cela prendra du temps pour les perdre. Bienveillance, confiance, patience et ténacité . Le programme est vraiment bien construit pour trouver un fil . |
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clamara (vaux sur mer, 17) répond | Posté le 03-06-2023 à 18:05 | ||
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bonsoir les filles
Claire je comprends , lorsque l'on a beaucoup de poids à perdre ce doit être une décision très importante à prendre , il faut être motivé et se dire que le chemin va être long et tout un tas de questions doivent venir à l'esprit . effectivement , moi j'avais prévu de perdre 16 kilos ce qui m'amenait à 68 kgs mais je vais continuer et essayer d'arriver à 60 kgs mais rien n'est moins sur :-O :-O toutes mes condoléances pour ta tante , c'est toujours triste de perdre un membre de la famille même à cet âge bonne soirée à toutes clamara |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 03-06-2023 à 16:16 | ||
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Toutes mes condoléances Claire. L'âge ne retire rien au chagrin. Ta fille et ton mari seront présents aussi?
Cathie :x |
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