reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Noclide (, 35) répond	Posté le 08-06-2023 à 10:13
Ça y est les petits sont à l école et je viens d étendre leur linge au soleil , Marine n aura pas leur linge à laver ....je suis HS , ils se réveillent tôt, même hier , à 6 h 30 :-S , alors moi qui me couche a 2 h , :-O :-S Bon j'ai regrossi alors je me canalise sérieusement. Aujourd hui je dois faire une permanence à le position de l'association de poterie/dessin puis vétérinaire pour ciboulette. Le traitement TRES onéreux l'abat un peu mais elle mange bien , hier je l'ai mouillee avec une serviette très humide pour la rafraîchir... Je vais regrouper les affaires des petits pour les rendre à Marine, il y en a un peu partout .. . Jacqueline ? Reviens vers nous , ça fait du bien de parler et d'échanger.... :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 07-06-2023 à 22:09
La piscine est ouverte au camping, alors cet après-midi je suis allée me baigner. Un vrai régal. Demain je vais au club des retraités et nous allons faire des jeux. J'ai refait du vélo tricycle, ce matin, un peu dur quand même... :-S Bonne soirée à toutes et passez une bonne nuit. Bisous Martine :x :x :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 07-06-2023 à 20:19
Bonsoir, J'ai été très très occupée ces derniers jours, je viens d'apporter mon tricycle pour une révision totale (celle des 5 000 km), ça va prendre plusieurs semaines. Pour cela, j'ai concentré tous mes RDV, toutes mes courses à faire sur la semaine dernière jusqu'à hier. Me voici rentrée à la maison. Coincée à la maison. Hier il y a eu la journée de mon club de gym, avec tous les groupes de la métropole. On était une bonne cinquantaine de personnes, animateurs inclus, on a fait ça dans un grand parc avec plein de jeux (j'ai appris à jouer au Mölkky et j'ai beaucoup aimé), repas partagé... C'était vraiment très sympa. J'étais la seule à venir à vélo, c'est à 18 km de chez moi. J'ai été applaudie et ovationnée lorsque je suis arrivée. Ça fait plaisir. Il a fait chaud aussi, aujourd'hui également. Tenez-vous à l'ombre, Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 07-06-2023 à 11:31
Bonjour les Amies, Chez nous aussi il fait très chaud...... La piscine au camping va ouvrir donc, je vais aller souvent dans l'eau !!!!! La peau qui pend, moi aussi, hélas !!! Mais ce n'est pas trop grave, c'est surtout les bras !!!! :-S :P :-S J'espère que vous allez toutes bien. Bisous et à bientôt Martine :x :x :x

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 06-06-2023 à 18:34
bonsoir à toutes moi aussi j'ai la peau qui pend , d'abord parce j'ai pas mal de cellulite dans les bras et les cuisses et puis les seins qui ont diminués ça pendouille aussi , donc je n'ose pas me montrer , je porte des vêtements avec des manches 3/4 , sauf à la maison bien sûr , je ne fais pas de sport je suis tellement raide avec mon hernie discale , si je m'étais bougée un peu plus avant ma peau serait surement moins distendue , bon je ne vais pas refaire l'histoire c'est ainsi :^> :^> :^> malgré tout on est mieux avec les kgs perdus ;) ;) il fait très chaud aujourd'hui ,je suis sorti ce matin avec ma chienne car elle souffre de la chaleur elle aussi :-O :-O bonne soirée à toutes clamara bonne soirée à toutes

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 06-06-2023 à 14:13
Le petit déjeuner

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 06-06-2023 à 14:13
Photo plus claire

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 06-06-2023 à 14:12
Bonjour à toutes. Ce matin salle de sport. C'est génial de se sentir dans la norme. Je n'ai jamais espéré autant .. pourtant j'ai un peu de mal avec la peau qui pend notamment pendant les exercices. Je me console en me disant que j'ai augmenté mon espérance de vie et surtout mon confort =plus de douleur, un dynamisme du corps en lien avec celui de mon esprit. Bien sûr je vieillis, mais ça c'est normal. Photo de mon petit déjeuner et déjeuner. Je vous dis à plus tard. Claire

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 05-06-2023 à 18:08
bonsoir les filles Claire ça me fait du bien de te lire , ça me redonne le moral , en effet lorsque j'ai perdu mes 10 kgs je me sentais bien , mes vetements flottaient et puis avec encore 3 kgs en moins je me sens grosse , mal dans ma peau on dirait que je suis revenue au point de départ je n'y comprends rien, mais comme tu dis il faut d'abord commençé à s'aimer et ce n'est pas toujours le cas , lorsque je suis dans la rue j'ai l'impression que tout le monde me regarde et surtout que les gens qui me connaissent me jugent sur ma silhouette , je pense que tout ça c'est dans la tête , :^> :^> Claudine trop contente pour ta voyelle , la mienne avait fait pareil et du coup ça l'a calmée elle reste mieux aux alentours de la maison :-q :-q Martine c'est normal de profiter lorsque l'on est en week end , jeudi c'est mon anniversaire et mon mari me parle déjà d'un petit diner sympa :-S :-S :-O :-O j'ai peur de me lacher et de reprendre 1 kg ce serait la cata pour moi >:) >:) >:) Cathie ( purée saucisse ) un vrai régal :P :P bonne soirée à toutes clamara

	Noclide (, 35) répond	Posté le 05-06-2023 à 13:25
Bonjour, il fait encore très chaud . Je dois récupérer les petits à la garderie car Lauriane, qui les garde jusqu'à demain matin, a une réunion imprévue à son travail . Sinon j attends coup de fil du vétérinaire pour emmener Ciboulette suivre un nouveau traitement, une piqure par jour pendant.5 jours , c'est pas gagné je ne sais pas où elle est partie .. se protéger du soleil ... Demain seule la maitresse d Élie fait grève, je n'aurai que le petit dans la journée J'ai très mal à la tete, je suis sujette aux migraines , je vais mettre mes lunettes de soleil . Bon après midi :x

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