reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-06-2023 à 14:08
Et moi je joue de la guitare

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-06-2023 à 14:07
Jacqueline les grands mères transmettent des choses essentielles ! Réjouis toi Nous ce soir nous avons deux pèlerins. Michel a fait de la glace italienne à la vanille et au chocolat. Miam miam

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-06-2023 à 11:07
Bonjour les Amies, Jacqueline bien contente d'avoir de tes nouvelles. Je n'ose rien dire mais tu sais, je crois que je suis au même niveau que ta petite fille :-S pas du tout douée pour la pâtisserie, et pour la cuisine..... Hier au club des retraitées, mon Frère est avec nous, et nous avons parlé cuisine, je t'assure qu'on a bien rigolé des remarques de mon frangin sur mes qualités de cuisinière... Heureusement, j'ai eu longtemps ma Maman qui s'est chargée de la cuisine, puis lorsqu'elle est partie pour toujours, j'ai essayé de me mettre à la cuisine, j'ai donc décidé de me mettre sur le site Savoir Maigrir, et je me préparais mes petits plats mais ce n'était pas très recherché et ça m'allait très bien. Cà va faire 11 ans donc.... Lorsque mon Fils m'a dit qu'il souhaitait devenir cuisinier, j'ai tout de suite su q'il avait l'étiquette de ma Maman... Je suis la seule dans la famille a ne pas vraiment me servir correctement des louches et des casseroles, mais je me débrouille quand même..... Décidément, Clamara et Claudine n'ont vraiment pas de chance avec leurs compagnons à poils. J'espère que tout rentre dans l'ordre pour chacune. Claire, alors tu as beaucoup de monde à recevoir ???? Vous n'avez pas été trop embêté par les orages et les fortes pluies.... Cette nuit il pleuvait très très fort chez nous..... Cathie, j'espère que tout s'est bien passé avec ton Beau Frère.... C'est vraiment une maladie difficile pour les proches. C'est triste.... J'ai regardé les conseils pour les apéritifs et merci, c'est très intéressant, mais je ne sais pas si je peux imprimer les recettes. Très intéressant. Je vous laisse pour l'instant et je vous dis à très bientôt. Bisous à toutes Martine :x :x

	floreline (, ) répond	Posté le 23-06-2023 à 08:56
Bonjour à toutes :) J ai été occupée ces deux derniers jours ; mercredi Véro m a demandé si je pouvais arriver des 14h pour faire de la partisserie avec Elina ..car elle a peur qu elle se serve du four etc. Bon Elina a quand même bientôt 13 ans.. mais bon effectivement quand j y suis allée ça s ést avéré nécessaire 👍😂 même si elle a tout fait au Thermomix ..un brownie et des cookies : Au moment de prendre le beurre sur la porte, elle s exclame " y a plus de beurre" et avant que j arrive elle avait déjà appelé sa mère qui était en réunion..je lui dis de regarder dans le frigo : y en avait un neuf sur la clayette du haut !! pour les cookies c est l affolement et on rappelle maman parce qu'il n y a pas de pépites de chocolat..je Lui rétorque qu il y a 3 tablettes de chocolat la : " ben oui mais comment je fais"? ..je lui explique qu il suffit de le briser, je lui montre comment ( mes mains ne peuvent pas) et avec une grosse Lame qu on prend au départ.. grosse dispute car elle voulait un petit couteau - mais c est beaucoup plus dur ! Inutile que malgré mes * attention tu en mets partout ". . c était une catastrophe 🤣🤣 bref : pas fichue de couper le papier sulfurisé..lui expliquer les astuces pour mettre et retirer du four sans se v Brûler ..je me suis tapée toute la vaisselle pendant qu elle nettoyait ses dégâts 🤣🤣une catastrophe cette enfant 🤣 bon : sauvée tout de même le brownie était pour l équitation et les cookies pour le collège. Même pas goûté 👍🤣on a passé quand même un bon moment Quand je pense que Magalie laisse Lola, 10 ans cuisiner seule..il va être temps que Véro apprenne certaines choses à Elina. Moi ça va à peu près..gym hier matin, cartes l après midi, ce matin kiné et cet aprem Aline Clamara et Claudine bien des soucis avec vos animaux 😪 Martine b

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 22-06-2023 à 22:30
Bonsoir les Amies, Chez nous aussi nous avons par moments de gros coups de vent et une forte pluie. J'ai toujours un peu peur de ces moments si il venait à tomber des gros grêlons comme nous voyons à la télé.. mais la température a baissé un peu ce soir et c'est tant mieux car il faisait très très chaud. Rassurez vous pour les apéritif je pense que j'ai fait de gros gros efforts. J'essaie de me préparer des cocktails sans alcool mais c'est évident lorsque je suis chez des amis je me contente 1 à 2 verres de rosé. Claire tu es bien courageuse. C'est le chemin de compostelle là bas. J'ai toujours cru que le départ était à l'église du puy.... tu remarqueras que je n'ai pas du tout le sens de l'orientation et surtout la géographie n'est pas trop mon enseignement préféré :-bd :-S ;) Cathie je n'ai pas pu regarder les conseils de nos diététiciennes car pas de réseau et cet après-midi j'avais mon club des retraités. Moments très agréables avec les anciens... nous avons fêté les anniversaires, organisé notre sortie au restaurant et joué au loto. Bref bien occupée. Clamara vraiment pas de chance pour ton Toutou, elle s'est fait piquer par un taon ou une guêpe. C'est arrivé plusieurs fois ici. Claudine, Jacqueline, Filou, où êtes-vous. Vous nous manquez beaucoup , on pourrait papoter ensemble. Je vous laisse et vous souhaite une excellente soirée. Bisous et à bientôt Martine :x Le Club...

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 22-06-2023 à 19:08
bonsoir les filles Cathie je suis là , ma chienne ne pouvait plus ouvrir l'oeil ce matin j'ai voulu lui nettoyer mais elle a hurlé , du coup véto , elle a du la shooter pour regarder son oeil elle avait 2 ulcères , donc traitement quelques jours son oeil est encore fermé et supure . Martine va doucement avec l'apéro :-q :-q Claire tu trouve toujours quelque chose pour t'occuper :D Claudine comment va ta ciboulette ? Jacqueline ne sois pas si dur envers toi , ça viendra :) bonne soirée les amies Clamara

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 22-06-2023 à 15:52
Je suis avec Michel heureusement. Et j'ai amené ma guitare ... Je prépare un disque et il y a du boulot. Donc je ne m'ennuie pas. Par contre il pleut beaucoup

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 22-06-2023 à 13:38
Clamara, Claudine, Jacqueline, où êtes-vous? Claire, j'espère que tu n'étais pas seule au gîte, qu'il y avait une autre personne venue pour l'accueil et que tu as pu papoter toute la soirée. Martine, les orages se sont arrêtés ou tu ne peux toujours pas aller te baigner? Ce matin café/chicorée avec 90g de pain, 10g de beurre, 25g de Maroilles. À 10h un yaourt 0% avec 3 abricots. Ce midi 1/2 pomelos. 600g de lasagnes au tofou et légumes, avec 30g de gruyère et la béchamel faite au lait de riz. Salade nature. Je ne viendrai probablement pas de quelques jours. Je pars en Picardie. Je passe à Paris prendre ma sœur et son mari (c'est lui qui a Alzheimer et qui s'était perdu cet hiver) et je les emmène chez ma sœur, dans notre maison d'enfance qu'elle a conservé. Je sais que mon beau-frère ne me reconnaîtra pas, mais j'espère quand-même que tout se passera bien. J'ai demandé à ma sœur de me le dire immédiatement si elle a l'impression que ma présence le stresse. Si c'est le cas je partirais. Hors de question de mettre mon beau-frère en danger. J'espère ne pas faire tout ce trajet pour seulement une journée. Bonne journée à toutes et soyez douces avec vous-mêmes O:-) Cathie :x

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 22-06-2023 à 08:50
Bonjour à chacune. Je suis au chômage technique... personne n'est venu dormir hier soir. Après une première soirée super vivante, hier soir calme plat ! Sinon à une trentaine de km de chez nous un village du Cher a été détruit par une tornade... heureusement la forêt nous sépare du Cher Là je suis dans l'Indre.

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 21-06-2023 à 21:00
Martine, le mercredi, c'est toujours les diététiciennes. Elles choisissent un thème à chaque fois. Aujourd'hui, c'était Nathalie, elle a choisi de nous parler des apéritifs en nous donnant pas mal d'astuces pour limiter les dégâts. Cathie :x

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