reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 26-06-2023 à 14:23
Félicitations Claire Clamara ça se voit

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 25-06-2023 à 20:58
Bonsoir les Amies, Super Clamara, ça se voit déjà bien que tu as perdu. Demain je me fais prendre en photo aussi et vous me direz ce que vous en pensez. Aujourd'hui à la piscine, beaucoup de personnes m'ont fait la remarque de mon changement. Mais je ne vois pas vraiment... Par contre, je mets des vêtements qui étaient trop serrés ou trop petits. J'espère que tout le monde va bien et que pour Cathie tout se passe bien pour elle et sa sœur. Bonne soirée à toutes et à demain. Bisous :x :x :x Martine

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 25-06-2023 à 19:13
bonsoir les filles Claudine ton pastel est très reussit bravo , et ton youki trop mimi il doit avoir chaud aussi :P Martine les soirées sont fraiches surtout par chez vous :^> voiçi une photo de moi alors je refais avant après , ne vous étonnez pas je fais la fofolle ;) ;) bonne soirée à toutes clamara

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 25-06-2023 à 19:13
photo de ce matin

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 25-06-2023 à 13:01
Bonjour les Amies, C'est vrai qu'il fait très chaud. Très jolie ta pastelle Claudine. Tu es très douée, bravo. J'ai rigolé lorsque j'ai vu Youki, j'étais persuadée que c'était un petit toutou. :D, c'est vrai qu'il doit avoir très chaud avec son pelage en plus. C'est bien regrettable pour. Voyelle. Hier soir je suis allée à une séance de cinéma en plein air. Excellent moment. Nous avons regardé la dernière version de "L'appel de la forêt ". Très beau film, mais par contre nous n'avons pas pensé à prendre des vestes et c'était vraiment très juste.. Je vous souhaite une excellente journée et vous dis à bientôt. Bisous :x Martine

	Noclide (, 35) répond	Posté le 25-06-2023 à 11:39
Grosse grosse chaleur, déjà 29 .....j'ai fermé les volets et ...j'attends que la température baisse 🤣😅😄 Je vais aller prendre d'où he froide et doucher également Youki. Pas vu Voyelle depuis jeudi matin.....les deux pies sont de plus en plus impertinentes, elles viennent croasser sur le rebord de la fenêtre de la chambre et m ont reveillee ce matin :-O :-S Migraine ce matin, çachets et lunette de soleil dé rigueur , la journée va etre difficile, je ne supporte plus du tout la chaleur ....bon dimanche :-q :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 24-06-2023 à 18:53
Pastel terminé et encadré 😊

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 24-06-2023 à 18:30
Bonsoir les Amies, J'arrive de la piscine, un vrai plaisir vous ne pouvez pas imaginer comme ça me fait du bien... C'est vrai que ton laurier est magnifique, moi j'ai un rouge et c'est la première fois qu'il fait une fleur. :-q Bravo pour ton kilo en moins, moi j'ai grossi 1kg100,par contre, j'ai perdu 1 cm de taille, de hanche, 2 cm de cuisses et de bras... Bien contente aussi. Jacqueline j'ai eu une jeunesse heureuse, nous étions nombreux, 7 enfants, mais ma Maman en a tellement bavé quand elle était gamine qu'elle n'a pas voulu nous faire souffrir. Donc des Parents en or... Je vous souhaite une bonne soirée et à bientôt. Gros bisous à tous et à bientôt Martine :x :x

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 24-06-2023 à 18:13
bonsoir les filles ce matin 1 kilo de moins je suis contente je ferai une photo avant après :D Martine nous avons vu le soir ou ma chienne s"est trop approchée 2 hérissons côte à côte ça devait être le couple , cet hiver je leur ai fait une cabane bien à l'abri sous les lauriers mais je n'en avait vu qu'un à ce moment là , ils peuvent bien se cacher sous les branches ;) ;) Jacqueline c'est un laurier rouge et j'en ai 2 roses aussi :) :) alors ton resto tu t'es régalée ? Claudine on se fait trop de mauvais sang pour nos animaux mais on ne se refait pas , on les aime :x :x qu'a tu fais comme pastel ?? Cathie j'espere que tu vas bien :) claire as tu eu du monde aujourd'hui ??? bonne soirée les filles clamara

	Noclide (, 35) répond	Posté le 24-06-2023 à 09:24
Quand je vous dis que le temps passe trop vite ....je viens de sortir youki avant que la chaleur nous tombe dessus. Je ais à un cours de dessin toute la journée, si j'ai trop chaud je rentrerai . J'ai prepare eau et bombe aérosol ( je l'avais acheté pour la fête de l'école des petits samedi dernier ) . C'est dans un magasin de fournitures de dessin peinture, un prof de pastel vient une fois par mois. J'ai assisté à une séance il y a qques mois, cette femme est chouette , elle conseille bien mais la dernière fois à 4 h 30 j'avais " ma dose" :D :-S alors j'avais arrêté, ça fait beaucoup de concentration ....je n ai plus l'habitude ... Il va faire très très chaud, Ciboulettexa eu sa série de piqûres cette semaine, elle va mieux mais il faut la solliciter plusieurs fois dans la journée pour qu'elle mange, elle reste " sur le fil " comme dit la vétérinaire. Voyelle n'est pas rentrée depuis jeudi matin, alors moi je ne vis okus, je dors mal et peu ..... Avec tout ça et bien.....j'ai regrossi, ah lala ... :-bd >:) Bon je pars au dessin, passez un bon samedi , ⚘️😘🕊

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