À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 27-03-2020 à 14:18
Suis de retour sur le chat ! Mais on dirait que le chat dort comme on dit en Iran Mes capacités à maigrir semblent être arrivées à leur terme. Je stagne , et vous ?

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 18-03-2020 à 10:56
Bonjour les silphydes J’adore le confinement : moi qui passe mon temps à l’extérieur , j’en profite pour réorganiser mon appartement . Et je programme 3 séances de gym ou de danse par jour. J’ai un peu de travail de traduction , qui me maintient le cerveau en état de marche, et je sors acheter le journal portugais. Vive la technologie , les smartphones qui brisent la solitude . Confinés tous ensemble : quelle expérience !! Intéressante

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 23-02-2020 à 11:51
Cristaux dans les vestibules :?quel dommage , on ne m’en a pas trouvé : dommage , l’idée des vibrations cristallines au fond d’un couloir , c’est de la poésie pure !!!LOL

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 23-02-2020 à 11:51
Cristaux dans les vestibules :?quel dommage , on ne m’en a pas trouvé : dommage , l’idée des vibrations cristallines au fond d’un couloir , c’est de la poésie pure !!!LOL

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 23-02-2020 à 09:59
Bulle : comme je suis en retraite , la bulle , je la connais. Autrefois on parlait de la coincer. Je m’y exerce au quotidien 😌

	christine345 (Vix, 85) répond	Posté le 22-02-2020 à 22:40
Claire-Zoé retour cette semaine chez l'ORL où j'ai passé les mêmes examens que toi ☺️il a trouvé que ça c'était bien arrangé depuis la semaine précédente, et que c'était bien des cristaux mais sans autre souci. Depuis 3 jours plus de vertiges donc arrêt de cortisone et de tanganil aujourd'hui. Pour l'instant j'ai rangé la Mélatonine, lorsque je suis trop fatiguée je prends 1 demi cachet pour dormir mais c'est rare 😊 YOLE très bon départ 😁bravo Je vous embrasse très très fort 😍

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 16-02-2020 à 21:49
Depuis que j’ai intégré une crudité + une cuidite au début de chaque repas, ça va beaucoup mieux

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 16-02-2020 à 21:43
Christine , mes vertiges étaient antérieurs à ma prise de Melatonine, donc rien à voir . En revanche je m’habitue de mieux en mieux à ce produit et n’en éprouve pas d’inconvénients sauf un peu de fatigue le lendemain mais causé par l’insomnie qui a mené à la prise de Melatonine. Donc je plaide pour l’innocence de l’accusée ( la Melatonine) La Melatonine c’est excellent mais pas au quotidien . Je mets un temps fou à perdre les 4 derniers kilos. J’ai parfois envie de jeter l’éponge , mais finalement je continue. Ça apporte tellement de satisfaction de se revoir avec une silhouette fine et élégante que je m’accroche. ...et ce n’est pas si difficile une fois que l’on maitrise la structure des repas. Au fond je sais maintenant analyser ma perte de poids. Ou la stagnation. Le programme est très dynamisant !!!

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 15-02-2020 à 21:52
Bonsoir Christine ,je suis passée par la il y a tout juste un mois : ORL de la pitié Salpêtrière eau chaude puis froide dans les oreilles avec un masque caméra filmant les yeux pour voir si j’avais une atteinte vestibulaire des oreilles . Dr Daniel Bernardesky IRM du cerveau etc ... dr Baulac , dr Clemenceau

	yole79 (, 79) répond	Posté le 15-02-2020 à 10:50
Bonjour, j'ai commencé le 3 février, j'ai perdu 3 kgs bien que cette semaine, j'avais du monde en vacances à la maison, j'ai fait quelques écarts, - crêpe, houmous - Moi aussi j'en ai fait des régimes. cette fois je suis vraiment décidée. Je pesai au départ 81 kgs et j'espère bien arriver à 68 kgs et si ça marche pourquoi pas un peu moins. J'espère qu'à la stabilisation, ça marchera... :P

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