À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 07-02-2019 à 19:06
Bonjour les amies ;) un petit coucou d'encouragement pour bien réaliser votre programme minceur :x Je suis là pour vous aider et répondre à toutes vos questions sur le rééquilibrage alimentaire. :-q Avec plaisir :-q Bonne soirée les amies. Bisous l'amie Tournesol. JPL et Lulu

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 07-02-2019 à 10:59
BONJOUR A TOUTES ( mes Soeurs de Galères ) ;) Bienvenue LILI je suis heureuse de Vous retrouver . Oui TOURNESOL c'est quoi l 'AGE tout est dans la TETE :x ON EST TOUTES LA POUR LA MEME CHOSE BRAVO PAKILOU pour ta perte de poids ça fait longtemps qu'on est là et ON Y CROIT :-q CHACUNE avec des Hauts et des Bas *-:) ON Y ARRIVERA :-q :-q O:-) O:-) RESTONS MOTIVE B-) Bonne Journée et MERCI A VOUS D'ETRE LA Amitiées Clodine

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 07-02-2019 à 10:21
BONJOUR TOUT LE MONDE... Que c'est bon de retrouver des personnes qui parlent sérieusement de perdre ses vilains kilos. En effet bienvenue LILI 93, nous sommes toutes là pour la même cause, et si nous voulons... nous pouvons. Tu n'es pas douée en informatique? ça tombe bien = moi non plus. Et puis c'est la classe nous sommes à quelques ans près du même âge (j'ai 72 ans et dans très peu 73), CLODINE un peu plus jeune, mais c'est quoi l'âge... une année qui en pousse une autre. Si tu suis bien les menus (ou équivalence) du jour, ça marche. Parce-que je peux te dire qu'il m'en a fallu du temps pour perdre ce poids de 83 je viens d'arriver à 75 (re-commencé fin décembre)et je vais "drÔlement beaucoup mieux" et puis le Mr en bas de la page est notre ami (ambassadeur chez J.M.C.), Perdu 39 kg, quel exemple et aujourd'hui, il dit qu'il est revenu un jeun homme... tu m'étonnes pas!!! Sincèrement tu as fait le bon choix en venant nous rejoindre sur ce gentil forum. Personne pour nous juger juste de bons conseils.... elle est pas belle la vie. Aujourd'hui au menu. Salade de carottes - purée de céleri/escalope de veau - pt suisse - 1 clémentine d'Israël (si vous en trouver sur les marchés) elles sont merveilleusement bonnes, douces et pas trop sucrées. Chères soeurs de Mr J.M. COHEN, je vous souhaite une belle journée de jeudi... et Merci à PAKILOU d'avoir réveiller ce forum!!! Bonne journée. Amitiés. TOURNESOL.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-02-2019 à 09:25
BIENVENUE LILI ..... Je suis plus âgée que toi et j’ ai réussi à perdre 7 kgs ... sur 10. sans activité sportive et des ennuis cardiaques...doucement tu y arriveras .... Suis bien la structure des repas... avec de la motivation....tu peux le faire Bon courage et pour se mettre en route... nous sommes là pour nous soutenir

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-02-2019 à 09:15
BONNE JOURNÉE À TOUS OUI ON RESTE DANS LES RAILS ON CONTINUE... HIER j’ ai bien apprécié le restaurant Poêlée de St Jacques aux petits légumes sans pain. sans vin .... C n’est important de prendre plaisir à bien manger.... :-q :-q :-q BONNE JOURNÉE

	Lili_5507 (Le Pre st Gervais, 93) répond	Posté le 07-02-2019 à 09:12
Esce que vous m'accetez dans votre groupe javais posté mon profil mais aucune reponse. Je suis pas une championne en informatique alors j'ai peut etre fait une erreur. J'ai 73 ans des difficultes à maigrir. Surtout en ce moment avec de gros soucis ( maladies de proches). Mais c'est hélas le quotidien de beaucoup de personnes. Je vous e. Dirais plus la prochaine fois.

	Rosecerise1 (, 85) répond	Posté le 06-02-2019 à 11:29
Ok je te suis ... moi aussi je veux stabiliser mon poids définitivement

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 06-02-2019 à 10:31
Bonjour à toutes MERCI J Pierre de venir nous SOUTENIR on a bien besoin pour Avancer on Garde CONFIANCE et MOTIVATION et on CONTINUE !!! Bonne journée A bientot de vous lire Clodine

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 06-02-2019 à 10:20
BONJOUR TOUT LE MONDE. Aujourd'hui j'ai un excellent repas avec boulettes de boeuf, c'est excellent! Je vous imagine toutes devant vos fourneaux pour donner le meilleur de la cuisine. Restons bien sur notre programme minceur... n'est-ce pas REVEDEMINCEUR!!! A toutes je vous souhaite bonne cuisine, et une excellente journée. Aujourd'hui le soleil semble s'inviter et ça fait drÔlement du bien. Courage, on tient bon! AMITIES. CHRISTIANE.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 05-02-2019 à 16:37
Bonjour monsieur JPLAMERANT Vous êtes un bel exemple pour ceux et celles qui doutent des résultats.... Et oui la santé est bien trop précieuse.... MERCI de venir témoigner....

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