À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

Retour au forum

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 21-02-2019 à 10:56
P.S. Oh! ciel je suis désolée, cette jolie phrase c'est affichée en noir.

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 21-02-2019 à 10:55
BIENVENUE RIVIERE!!! Idem pour moi, ça fait juste 10 ans que je suis chez JEAN-MICHEL COHEN que j'apprécie tout particulièrement... mais j'en ai mis du temps à appliquer les bonnes règles" de bien manger"!!! Aller hauts les coeurs n'est-ce pas??? AMITIES. Tournesol ou CHRISTIANE c'est selon!!!

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 21-02-2019 à 10:50
BONJOUR TOUT LE MONDE... Oui PAKILOU, en quelques lignes tu as tout dit, merci! Désormais nous devons marcher ensemble si nous pouvons... et tenir bon si nous voulons réussir et marcher dans le bon sens. Hé oui MARTINE 78, si tu as le temps tu peux lire sur le forum de "BONJOUR LES CHARENTAISES, nous avons une amie qui abandonnerait facilement, mais je sais par où je suis passée et ne tiens pas à refaire les mêmes erreurs que par le passé. C'est notre santé qui est en jeu!!! << Le rééquilibrage alimentaire >> il faut se le dire c'est à vie, sinon nous sommes bonnes pour prendre des médicaments qui nous rendent plus malades, si si ça arrive. Alors courage les amies, tout arrive qui sait être patient... Avec le temps... avec le temps!!! Le printemps s'est installé on dirait. Enfin ce qui est pris est pris, après un hiver dans la grisaille, on apprécie ce beau temps. Il est l'heure que je passe en cuisine... A bientôt! Je vous souhaite à toutes une excellente journée de jeudi. AMITIÉS. CHRISTIANE.

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 21-02-2019 à 08:35
Coucou 👋 .... Encore une belle journée ensoleillée Prenons le temps pour gagner.... Une belle santé.... Une bonne humeur... Et suivons chacune notre chemin... Ténacité et patience Belle journée à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 20-02-2019 à 09:31
BONJOUR... Allez-vous bien avec ce nouveau printemps bien précoce..??? MARLÈNE...merci de ton message tu ne dois pas lâcher les bonnes bases de cette façon de manger.. c’est tellement important pour notre santé...j’ ai perdu 7 kgs sur plusieurs mois ....mais nous ne faisons pas une course Chacune a son propre petit rythme... Oui ..CHRISTIANE. c’ est en se motivant qu’on y arrive et même si c’ est long .... Bien manger pour vivre mieux....le dernier livre de JMC est très bien conçu et je le conseille vivement.... TÉNACITÉ ET COURAGE À TOUTES BELLE JOURNÉE À TOUTES

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 20-02-2019 à 09:31
BONJOUR... Allez-vous bien avec ce nouveau printemps bien précoce..??? MARLÈNE...merci de ton message tu ne dois pas lâcher les bonnes bases de cette façon de manger.. c’est tellement important pour notre santé...j’ ai perdu 7 kgs sur plusieurs mois ....mais nous ne faisons pas une course Chacune a son propre petit rythme... Oui ..CHRISTIANE. c’ est en se motivant qu’on y arrive et même si c’ est long .... Bien manger pour vivre mieux....le dernier livre de JMC est très bien conçu et je le conseille vivement.... TÉNACITÉ ET COURAGE À TOUTES BELLE JOURNÉE À TOUTES

	martine78590_2 (NOISY LE ROI, 78) répond	Posté le 20-02-2019 à 09:17
bonjour à toutes, j'ai complétement abandonnée :( je n'arrive plu à me motiver, pourtant je vous lis et je trouve que vous avez beaucoup de courage,

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 20-02-2019 à 00:41
Tournesol, superbe ce beau bouquet

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 20-02-2019 à 00:39
Bonsoir Pakilou,Tournesol,Claudine.....A toutes celles qui m'ont citée et encouragée.Votre attention m'a beaucoup touché et me donne du courage pour continuer.Je n'avais pas l'intention de tout arrêter mais déçu du peu de résultat.Vous m'avez appris que la phase de stabilisation pouvait être plus longue que prévue (c'est encourageant).Il est difficile de parler à ses proches des modifications de son corps,ne comprennent pas l'importance de l'image que l'on veut avoir de soi.Je vous contacterai régulièrement car vos échanges sont dynamiques; merci encore et à très bientôt. Marlène

	rivieres (, 59) répond	Posté le 19-02-2019 à 19:09
Bonsoir a toutes ...je reprends le programme sérieusement j'avoue l'hiver a été dur pour moi :(( quand même perdu14kg avec le programme jmc....je voudrai perdre encor7kg.....j'ai 71 ans et ce programme me réussi bien :-q je sais Je je peux y arriver....

1031 - 1040 de 1224

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 123
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen