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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-08-2020 à 14:54 | ||
Coucou les filles , Pour moi , le petit écart , sera pour plus tard ! Mon mari m'a ramené des mirabelles. Jamais , je n'en ai vu , d 'un tel calibre :-q Je vais faire une tarte Bisous . Bravo ODELINE . Tes plats sont très appétissants ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-08-2020 à 08:58 | ||
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Bonjour à toutes
Je me suis un peu éloigné ce WE Il a fait meilleur on a eu envie d aller se promener un peu Les matinées et soirées sont fraîches c'est très agréable ODELINE tu es toujours au top pour tes repas Je reste en stabilisation. Un petit écart hier avec un sorbet mirabelle /Il faut bien se faire plaisir de temps en temps Belle journée à toutes et @++++ Bisesssssssssssssssssssssssss :x :x :x :-* :-* :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:51 | ||
ANITA LENELPP ROSE ET TOUTES LES AUTRES PORTEZ VOUS BIEN ET POSITIVONS TOUJOURS !!! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:45 | ||
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UNE AUTRE VUE !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:45 | ||
UNE AUTRE VUE ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:43 | ||
LA CRIQUE OU NOUS ALLONS NOUS BAIGNER § |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:40 | ||
des tomates crues cuites on en fait des cures ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:38 | ||
UNE AUTRE ASSIETTE |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:37 | ||
une assiette parmi tant d'autres |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2020 à 22:36 | ||
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Coucou les fifilles comment allez vous pour moi moins 500gr cette semaine un peu végétarienne t légère et plus de natation et gym aquatique dans la piscine ! voici quelques plats ...
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