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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 09-10-2020 à 13:14 | ||
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Coucou à toutes
3 H de ménage ce matin ! Draps de lits changés Salle de bain nettoyée, WC aussi Et quelques lessives qui tournent Ca fait un moment que je n'en avais Ca sent pas fait autant ! Maison aérée çà sent bon de partout :-q :-q :-q :-q Il va bientôt falloir penser à nettoyer le jardin mais c'est trop mouillé et puis il y encore des fleurs ( persicaria autres fleurs de bordures et même quelques fleurs de lavande qui sont reparties avec la pluie Le jardin est plus beau que cet été Je vous espère toutes en forme Bises et @+++++ :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-10-2020 à 16:24 | ||
Coucou à toutes LENELPP Heureuse de te lire et de voir que vous avez passé un séjour sympa et surtout original ton mari et toi ! Ca doit être un peu dépaysant mais très nature As-tu fait du sauna finlandais ? J'aime beaucoup çà. Chaleur et sécheresse et une bonne douche fraîche ensuite, de quoi bien transpirer Par contre je n'aime pas le hammam chaud et humide Tu vas peut-être avoir envie de construire un sauna chez vous. Bon retour parmi nous et heureuse que tu trouves une oreille bienveillante en ta psy. Tu dois te sentir mieux .Tu as pris une bonne décision. ODELINE j'espère que tu vas mieux. Une intoxication alimentaire n'est jamais à prendre à la légère. Merci pour tes jolies photos ROSE remise de tes émotions de mariage différé. ? Les mariés sont patients et amoureux... J'ai cuisiné ce matin de la soupe de légumes ( Carottes de 3 couleurs / céleri/ navats , poireaux ) Ca me servira de dépannage quand je n'aurai pas le temps d'en faire je vais les congeler J'ai fait aussi des petits flancs aux figues fraîches que mon amie m'a offert hier. Figues/ Crème allégée/Oeuf/Sucre de canne ( peu les figues sont bien mûres) et poudre d'amandes Cuits au bain marie et frigo ensuite. C'est meilleur bien froid Belle fin de journée à vous toutes Je stabilise bien.300 g en + 300 g en - Je rentre d'une marche de 4 kms .Vent et pluie. A cette heure le ciel est à nouveau bleu ! Bises et @+++++ :x :x :x :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-10-2020 à 16:24 | ||
Et le dessert : Les figues en gratin |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-10-2020 à 15:06 | ||
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Coucou les filles ,
Merci pour le partage de vos belles photos . Je vais essayer de vous en poster également ! Vacances terminées . Nous étions dans un nouvel hôtel à 80 km de chez nous , qui a eété conçu dans l'esprit scandinave . Nous logions dans une hytte . Expérince unique ! Le soir , peu d'éclairage et la pluie , pour nous accompagner jusqu'à notre chambre . Hier , on m'a pratiqué une gastroscopie de contrôle sous anesthésie . Sans le vouloir , j'ai fait un jeûne de plus de 18 h ! Je suis en pleines démarches pour préparer ma retraite . Il me manquait des trimestres , donc j'ai attendu pour toucher le taux plein ! Météo exécrable ! On ne veut pas se plaindre lorsque l'on voit les régions si gravement touchées . Là , j'ai rdv avec la nouvelle psy . Le courant passe bien ! Bises à TOUTES . |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2020 à 20:22 | ||
une autre assiette Courgette farcie galette de légumes et pâtes italienne aux épinards ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2020 à 20:20 | ||
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COUCOU ANITA ! merci pour les belles photos quand tu parles de NANCY je suis toute nostalgique comme j'aime cette ville et sa place Stanislas si belle un bout de mon coeur y est toujours ! On a fêté notre anniversaire de mariage et j'ai mangé un carpaccio de saumon et j'ai eu comme un empoisonnement le DR a dit que ça aurait été plus grave mais j'ai de suite usé de tisanes détoxicantes et du charbon pour les maux de ventre aujourd'hui tout va bien LE REPAS DE CE JOUR rapide et économique ! Belle semaine à vs toutes
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2020 à 20:20 | ||
COUCOU ANITA ! merci pour les belles photos quand tu parles de NANCY je suis toute nostalgique comme j'aime cette ville et sa place Stanislas si belle un bout de mon coeur y est toujours ! On a fêté notre anniversaire de mariage et j'ai mangé un carpaccio de saumon et j'ai eu comme un empoisonnement le DR a dit que ça aurait été plus grave mais j'ai de suite usé de tisanes détoxicantes et du charbon pour les maux de ventre aujourd'hui tout va bien LE REPAS DE CE JOUR rapide et économique ! Belle semaine à vs toutes |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-10-2020 à 08:32 | ||
Et enfin un " faux lustres" au Musée des Beaux Arts où sont exposes des Modigliani, Emile Friant , Dufy et autres toiles ... |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-10-2020 à 08:30 | ||
Et toujours des potions |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 05-10-2020 à 08:30 | ||
Jolies couleurs d'automne ! |
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