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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-09-2020 à 08:13 | ||
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Bonjour à toutes
ROSE merci pour toutes ces belles photos. Ces paysages sont magnifiques. Et ce ciel bleu ! LENELPP Profite bien de ce déjeuner avec cette amie. ODELINE Toujours motivée ? Belle journée à toutes et accordez vous du bon temps Bisesssssssssssssssssssssssssssssssss :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 07-09-2020 à 18:30 | ||
et une dernière pour la route... celle qui sentait les vacances.... Cette fois, c'est retour à la réalité et au boulot ! |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 07-09-2020 à 18:28 | ||
Odeline, toujours au top ! Tu es un exemple à suivre Anita, je suis toujours admirative aussi de ceux qui savent bien s'occuper de leur jardin... moi qui n'ai pas la "main verte" j'ai, heureusement un mari, dont le premier métier fut fleuriste alors, il gère parfaitement, je n'ai rien à redire ! je vous fais passer une ou deux photos de mes vacances... Voyez comme il y a aussi de belles choses dans le Sud. Notre pays regorge de régions les unes plus belles que les autres, n'est-ce pas ? Je vous embrasse toutes, à bientôt |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 07-09-2020 à 18:21 | ||
Bonsoir à toutes, désolée pour mon absence ces derniers jours mais j'étais en vadrouille, logée dans un mobil home, tout près de Perpignan... pas de PC, juste un portable avec lequel je ne suis pas à l'aise du tout pour faire des messages à rallonge. J'ai pu voir ma petite fille le temps d'un dimanche après-midi, sinon hélas, la semaine mon fils étant au boulot, nous en avons profité pour jouer les touristes. Nous avons vu, entre autres, les orgues d'Ile sur Têt, que je recommande, le fort Ibéria sur les hauteurs de Villefranche de Conflent, Banyuls où nous avons acheté quelques bouteilles (obligés) et Cadaqués en Espagne... J'ai tenté de gérer mes repas mais, forcément, un des deux repas se faisant au restau, c'est un miracle que je n'ai pris qu'un kilo à la pesée de ce matin... Je n'ai pas pris le temps de noter mes mensurations, tout cela attendra samedi...Ne faut-il pas rester Positive ? A quoi bon se mettre la pression? je me suis un peu lâchée (vacances obligent), je ne voulais pas frustrer mon mari pour qui les sorties au restau - pendant les vacances - sont une des règles impératives, (décidées d'ailleurs à une époque où il s'agissait de m'offrir aussi du repos en cuisine... ) Alors, j'ai peut-être réduit la prise de poids en évitant une fois ou deux le dessert et en faisant bien plus de sport que d'ordinaire (baignades et balades sous le soleil - j'ai laissé quelques litres d'eau à vrai dire, surtout masquée dans les rues de Perpignan @-) Voilà où j'étais passée! Sinon, retour catastrophique, la voiture nous a lâché hier matin, sur le chemin du retour, à Narbonne! On a perdu deux heures à attendre l'assistance et le taxi qui nous a ramenés. Heureusement que j'avais cette journée de lundi pour souffler... Courage Lenelpp! J'espère que ce déjeuner avec ton amie te changera vraiment les idées. Pourvu que ces douleurs s'estompent pour de bon, tu as raison d'y aller progressivement, c'est plus sage. Pour le reste, je croise les doigts. (à suivre...) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-09-2020 à 16:54 | ||
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Coucou les filles ,
Beaucoup d'occupations ces derniers temps ! Rdv médicaux ( entre autre consultation pour le deuil de maman ) . Pas trop à l'aise , avec cette dame ! Je refais une tentative et sinon j'essaie de trouver quelqu'un d'autre ... Pas mal de boulot . Il y a les prunes , quetsches , pommes à ramasser ! Demain , une amie m'a invitée à déjeuner avec elle ; ça me changera les idées ! Depuis 2 jours seulement , léger mieux au niveau des douleurs . Je vais essayer de faire un peu de marche . Progressivement , pas trop d'un coup , pour ne pas forcer ! Je n'ose pas trop me réjouir ! Sinon , temps magnifique , l'idéal pour la marche ! Bonne journée à toutes . Bises . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-09-2020 à 09:51 | ||
Bonjour à toutes Très beau WE ensoleillé et balade dans ce magnifique jardin J'ai acheté un peu de déco de jardin ca permet de mettre un peu de gaieté en hiver Où êtes-vous ? LENELPP ROSE ? ODELINE tout va bien ? Je vous espère toutes en forme Bises et belle journée :x :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-09-2020 à 15:03 | ||
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Bonjour à toutes
Grand soleil aujourd'hui et pour quelques jours encore J'en ai profité hier pour aller marcher Ce matin jardinage , début de coupe et nettoyage. Il restera le travail de novembre ( ou avant si il fait trop froid) + quelques plantations d'automne Demain ce sera une belle journée. Avec une amie nous allons visiter un jardin qui ouvre ses portes 2 fois par an. C'est un jardin privé de toute beauté,. La propriétaire l'ouvre au public deux fois par an Au printemps ( mais cette année cause covid elle a décalé à demain et dimanche) elle reçoit 26 artisans ( céramique, vannerie, bijoux, déco de jardin en fer en bois etc... Et fin septembre elle vend des plants , bulbes et des producteurs de pommes, cidre , confiture etc...; viennent y participer. Elle cultive des planches rares et ( ou ) régionales qui s'acclimatent bien à nos sols et climat J'aime beaucoup l'artisanat Belle fin de journée ODELINE merci pour tes jolies photos. Profite bien de la piscine, de la mer et du beau temps. Veinarde ! LENELPP ODELINE ROSE Bises virtuelles mais non moins affectueuses :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-09-2020 à 06:52 | ||
un petit bonhomme pour les enfants ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-09-2020 à 06:51 | ||
ET DE LA GYM ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-09-2020 à 06:50 | ||
La forêt où on peut faire des heures de marche ! |
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