En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 08-09-2018 à 18:34 | ||
Coucou à tous :D , Que de belles photos :x ( ANITA , ODELINE et JEAN - PIERRE ) ! ANITA : sur la première photo , je trouve que tu ressembles à France Gall ! Ton parcours est exemplaire ... :-q :-q :-q :-q ODELINE : chez toi aussi , ces 5 kg en moins se voient de suite et tu es certainement très heureuse ! Mon parcours est un peu chaotique . Je suis encore sous anti dépresseurs ( très peu ) et je pense que ça ralenti la perte de poids et l'âge y fait beaucoup aussi . Je suis très sensible et les contrariétés me poussent vers tout ce qui est sucré >:) C'est pourquoi , je pense de plus en plus à l'hypnose . ( qui a l'air de marcher ) ! Hier , j'avais perdu 100 gr et aujourd'hui , j'en aurais repris 600 ! Pas de passage aux toilettes , alors j'attends demain . Mais resto demain aussi === affaire à suivre ! MIMIMATY : tu vas reperdre ces 500 gr . il faut aussi profiter de la vie ! ANITA : je suis d'accord avec toi . Moi aussi , j'ai fait un tri dans mes relations souvent écorchées par la jalousie et les personnes qui ne pensent qu'à profiter ! A mon âge , je n'ai plus envie de me compliquer la vie avec des gens néfastes ! Très belle journée aujourd'hui . J'ai séché tout mon linge dehors ! Bises à tous :-* |
||||
 | ||||
 |
mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 08-09-2018 à 09:15 | ||
|
Bjr a tous, Anita je te félicite pour ton parcours... ainsi que les autres naturellement.
Aujourd’hui j’ai +500gr sur la balance 😔😔mais cela ne m’etonne pas entre 2resto et une invitation en une semaine..... je me prépare pour le travail alors je vous souhaite une bonne journée |
||||
| ||||
 |
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 08-09-2018 à 08:33 | ||
Un petit coucou à tous ! :D JEAN -PIERRE j'ai vu ton témoignage j'y ai mis un petit mot merci de partager ta belle photo avec notre cher Dr COHEN Pour moi moins 500g et je suis contente depuis début juillet moins 5 kg ! ANITA pour répondre à ta question je faisais des poèmes d'amour je suis très romantique j'ai écrit un recueil le secret du bonheur je te dis faisais car mes muses sont parties en vacances j'écris moins Il faut faire parti d'un club mais j'ai du mal à sortir de chez moi je supporte mal la ville le bruit la pollution je ne suis bien que dans ma forêt et dans la maison avec mes calopsites, mes trois chats et ma chienne ! Bonne journée à tous :D :D |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-09-2018 à 08:04 | ||
|
Bonjour à tous :D :D :D :D
STABILISATION pour moi cette semaine. Je vous souhaite de beaux résultats à la hauteur de vos souhaits et de vos efforts Je pars en cardio training 1 H de tapis de marche me fera du bien. Demain virée avec une amie car mon mari a une sortie avec son club 2 CV Nous allons visiter une abbatiale et une expo + resto Bisessssssssssssssssssss et @++++ :x :x :x :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-09-2018 à 18:57 | ||
|
Merci JEANPIERRE de nous faire profiter de cette photo souvenir avec JMC. J'espère que LULU va bien.
ODELINE toi aussi kgs en + ou pas tu es une belle personne mais en effet si ta glycémie a baissé de moitié c'est formidable. C'est très important et BRAVO . Que fais-tu comme genre de poésie ? Tu pourrais nous adresser un joli poème ! COCO MIMIMATY MARC LENELPP HEUREUX et FRANCE6 je vous souhaite à tous une belle fin de semaine. RV balance demain. On verra O:-) O:-) O:-) |
||||
| ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 07-09-2018 à 16:10 | ||
ANITA toi aussi tu es une belle personne et tu as une belle âme tu étais très proche de ton père et je comprends moi aussi quand je l'ai perdu j'étais anéantie c'était un homme très brave , généreux travailleur et qui me consolait quand ma mère me criait après ! :D :D A la mort de ma mère il s'est laissé manipulé par des mégères qui l'on volé >:) >:) IL est près de moi puisque je suis dans la maison de mon enfance j'ai ma photo préféré de lui dans ma chambre et souvent je lui parle tu vas dire elle est dingo et bien souvent ça me réconforte il est toujours là dans la maison qu'il a construite quand j'étais bébé ! Ah j'oubliais tu es tune très belle femme avec ou sans les kg en trop ! Bonne soirée et bon courage pour tout |
||||
| ||||
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 07-09-2018 à 15:55 | ||
Bonjour les amies/Marc ;) le jour de la rencontre avec l'ami JM COHEN, un souvenir à vie pour le rééquilibrage alimentaire :-q :-q Bon week-end à toutes/Marc JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 07-09-2018 à 15:54 | ||
7 SEPTEMBRE 2018 AVEC '4kg et 500G en moins pas étonnant avec 50% d'insuline en moins une victoire ! VIVE LA VIE !! |
||||
| ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 07-09-2018 à 15:50 | ||
JUILLET 2018 74 KG § >:) |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-09-2018 à 14:15 | ||
Entre 55 ans et maintenant 68 ans je suis passée par la case 132 kgs en 2013 et là çà a été la cote d'alerte ! Aujourd'hui 89 kgs toujours 1,75 m ( ou 1,74 m ) Il faudrait que j'en perde encore un peu ( 8 ou 10 m'irait bien mais vu l'âge c'est moins facile d'attaquer les derniers. Donc maintenant je ne fais plus de fixette sur les kgs mais je travaille à garder du muscle et perdre la graisse du ventre et de la taille ( la mauvaise graisse) BIZZZZZZZZZZZZZZZZ @ vous tous et @+++++ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
