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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-09-2018 à 09:54 | ||
ANITA MERCIIIIIII POUR LES BELLES PHOTOS ! :D La tarte aux mirabelles a l'air bien bonne miam les mirabelles !!! Aujourd'hui j'ai essayé de convaincre mon chéri de ne rien faire car dès qu'il se lève il ne pense qu'à bricoler c'est papi marteau comme dit mon petit fils on va mettre les maillots et pique nique à la plage depuis des mois on n'a même pas fait une partie de pétanque aussi !! Bon courage à ceux qui travaille et pensée positives à tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-09-2018 à 09:15 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous les POSITIFS :D :D :D
Heureuse de te relire MARC. J'espère que la période de deuil douloureuse à laissé place a un peu d'apaisement. Maintenant il faut laisser le temps faire son travail et retrouver la sérénité. Nous avons sans cesse des expériences de deuil à faire dans notre vie. La semaine prochaine tu seras parisien et pas n'importe où. Chez Lenôtre :-q :-q :-q :-q Tu vas apprendre bien des choses. Profite bien de tout. Ton travail est fatiguant mais riche d'enseignement et puis tu retransmets et çà c'est le sentiment d'une vie bien remplie. LENELPP prends tu un peu de vacances bientôt ? Projets de voyages ? Je vous embrasse tous très sincèrement Courage à ceux qui travaillent Courage aussi à celles qui font conserves et confitures car c'est du plaisir mais aussi du travail Je ne fais rien de tout çà car les confitures je ne dois pas en manger :( :( :( :( Jeudi nous redémarrons les réunions d'assoc. Les amies sont toutes rentrées et la rentrée des petits enfants les a libérées toutes :( :( . Nos réunions et retrouvailles vont recommencer et c'est un grand bonheur :D :D :D BIZZZZZZZZZZZZZZ @ vous tous Je fais ce qu'il faut pour éliminer le repas ( un peu riche) de dimanche midi. Donc Repas JMC Eau 1,5 l par jour Bouger ++++++ Et pas de grignotage Allez c'est reparti :-q :-q :-q :-q |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 10-09-2018 à 20:35 | ||
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bonsoir le forum :x :x :-q :-q
Allez c'est parti :-q :-q :-q je fais mon retour sur le forum :-q :-q J'espère que vous allez bien et que vous profitez encore des belles journées ensoleillées que nous avons B-) B-) surtout du coté de NANCY ;) ;) ;) ANITA tu as encore un beau soleil chez toi B-) B-) :-q :-q :-q :-q belles photos ANITA :-q :-q ce monument donne envie de le voir :-q :-q ODELYNE ,mon papa va mieux , merci ;) ;) la semaine prochaine je pars a PARIS en formation de lundi a jeudi ;) formation sur la mise en valeur et préparation des aliments pour l'HANDICAP. elle va se déroulée chez LENÔTRE :-q :-q semaine tranquille ;) ;) ANITA ta tarte aux mirabelles fait envie ... :x :x :x Pour la partie JMC toujours dans ma stabilisation et des petits repas toujours bien équilibré :-q j'ai repris mes habitudes cinéphiles après le travail ;) ;) ;) ANITA COCO LENELPP ODELYNE JP LULU MIMIMATY ......et plus Voila pour ce soir les amies et ami du forum :x :x :x je vous retrouve demain bonne soirée et bon appétit |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 14:04 | ||
Bonjour les positifs B-) , Encore belle et chaude journée aujourd'hui , alors on en profite ... Merci ANITA pour ces belle photos .Apparemment , tu as passé un bon dimanche , :-q ! ODELINE : très beau poème :-q ! Tu es très douée ... MARC : toujours au taquet :-q ! COCO : bon courage , pour les confitures . Que donne la séance d'hypnose ? Ce matin , 14 mn 15 de vélo === 4,600 km et endive ( vapeur ) et FB 0 % ce midi pour rattraper la petite sortie resto d'hier ! Bon lundi à tous :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 11:29 | ||
Notre mirabelle de Lorraine |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 11:29 | ||
Notre mirabelle de Lorraine |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 11:27 | ||
Et ce si beau ciel bleu ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 11:27 | ||
Et ce si beau ciel bleu ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 11:26 | ||
La vue sur la plaine de Meuse |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 11:26 | ||
La vue sur la plaine de Meuse |
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