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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 14-09-2018 à 21:34 | ||
COUCOU à tous ! :D :-q :-q Une amicale pensée et bisous virtuel pour tout le monde bonne soirée ! @plus :) :) |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-09-2018 à 18:49 | ||
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Coucou du soir à tous :D :D :D
Passage vite fait pour vous faire un petit bisou virtuel :-* Au programme de ce soir : 2 œufs coque avec mouillettes / salade de pissenlits/ fromage blanc Pesée demain matin. Restons sérieux ! @ ++++ :x :x :x |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 14-09-2018 à 09:04 | ||
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Bonjour à tous ,ce matin temps gris mais ils annoncent un super week end et bien sur je vais au boulot X( X( X( X( X( MARC profite bien de ton sejour dans la capitale.LENELPP je m'apperçoit que tu es bien occupée il va falloir lever le pied ;) ;) ;) J'ai fini les confitures pour cette année :D :D :D je vais vous laisser ar je dois aller poncer les 2 portes de garage je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-09-2018 à 18:28 | ||
Bonsoir les positifs :D , Pluie au rendez - vous aujourd'hui . On ne va pas se plaindre car le jardin fait grise mine ! ANITA : le ramassage des poires commence à toucher à sa fin , heureusement car il y en avait des tonnes . Ce sont des poires qui sont prévues pour faire de l'eau de vie , mais de nos jours , on n'en consomme plus , par contre quelle corvée pour les ramasser ! ;) Un peu débordée actuellement . Encore pas mal de r- d- v pour maman ( contrôle du stimulateur cardiaque , dentiste pour mon homme et moi ) etc ... MARC : formation très instructive pour toi et tu fais d'une pierre , deux coups : visite à la famille et si tu as le temps , un peu de tourisme . Bonne soirée à tous . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-09-2018 à 13:30 | ||
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Coucou à toutes et tous les POSITIFS :D :D :D :D
MARC tu es de nouveau remotivé :-q :-q :-q HEUREUX des amis m'ont dit hier soir qu'ils ont fait de la pâte de fruits avec des mirabelles. Nous devrions goûter cela bientôt. >:) >:) >:) >:) LENELPP en as tu fini avec tes récoltes de fruits ? Et les vacances sont pour quand ? MIMIMATY ODELINE COCO JEANPIERRE et LULU ( j'espère n'oublier personne ) Belle fin de journée à vous tous :x :x :x :-* :-* :-* |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 13-09-2018 à 12:52 | ||
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Bonjour les positifs :-* :-*
Marc fait attention couvre toi Paris c'est tout gris ;) prend ton parapluie ;) Anita ta tarte m'a l'air fameuse :-q faut dire que cette année les mirabelles étaient belles :-q j'ai fait de la confiture aux sirops j'ai même fait à l'eau de vie (avec modération ) mais comme modération n'est pas venu j'en ai profité. Bisous à tous |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 12-09-2018 à 20:00 | ||
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:D :D :D bonsoir le forum des positives et positif :-q :-q :-q :-q
encore de belles journées B-) B-) B-) B-) idéales pour la plage ;) ;) Eh oui ANITA la semaine prochaine je ferais le parisien ;) ;) ;) bon la formation va être fatiguante car elle va se déroulée en 2 lieux différents :1er jour a Boulogne billancourt au siège et les 2 jours suivant a l'école de LENÖTRE en yvelines :-S :-S :-S 3 nuits 2 hotels :^> :^> :^> mais bon j'ai prévue de rendre visite à la famille ;) ;) Sinon petit train train quotidien ;) ;) on reprend les choses de la vie ; boulot , regime, sport, plage tant qu'il fait beau , cinéma ...etc B-) B-) Ah!! le fils arrive ;) ;) on va pouvoir passer à table :-q :-q je vous souhaite une bonne soirée et un bon appétit :-q :-q Bises de Sete :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-09-2018 à 19:07 | ||
Bonsoir à tous , Journée vraiment chaude ( 28 - 29 ° ) B-) ! De surcroît , j'ai prévu des tomates farcies pour ce soir , ça va chauffer en cuisine B-) Hier , j'ai emmené maman chez l'ophtalmo en prévision de son opération de la cataracte pour faire une échographie et scanner de l'oeil . L'après - midi : shopping ( collection d'hiver ) ! Bises à tous :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-09-2018 à 19:04 | ||
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Bonsoir les POSITIFS :D :D :D :D
Journée superbe et toujours ce ciel bleu. C'est agréable car les nuits sont fraîches et çà permet de récupérer Je vous espère tous en bonne forme Et n'oubliez pas de respecter les consignes de JMC Repas équilibrés Eau en suffisance Bouger ++++ Et pas de grignotage >:) >:) >:) >:) @demain :-* :-* :-* :x :x |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 12-09-2018 à 08:57 | ||
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Bjr a tous, le soleil est tjrs au rdv🤗🤗 hier pour mon repos nous avons profité d’aller à la foire européenne et auj de vais chez le coiffeur . Profitez aussi pour ceux qui peuvent et bon courage à ceux qui travaillent. A bientôt
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