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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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COCO43700 (43) répond | Posté le 16-09-2018 à 13:48 | ||
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BON DIMANCHE A TOUS :x :x :x :x :x :x :x :x
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-09-2018 à 09:33 | ||
Bonjour les POSITIFS :D :D :D :D Journée du Patrimoine ! Voici un de mes coins préférés de Nancy. La Porte de la Craffe :-q C'est dans ce quartier que se trouve mon coiffeur et que j'aime aller flâner quand je vais à pieds en vielle ville. Postez nous un petit coin sympa de vos villes ou villages. Cà nous donnera l'impression de voyager. :-q Bisesssssss à vous tous. Toujours grand soleil c'est agréable Passez un bon dimanche , profitez bien des derniers beaux jours, faites vous plaisir Demain il sera temps de se remettre dans les rails MIMIMATY bon anniversaire à ta fille.La tarte flambée j'aime beaucoup :P :P :P :P LENELPP MARC COCO MIMIMATY ODELINE HEUREUX JEANPIERRE et LULU et celles et ceux que j'oublie :-O @ ++++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-09-2018 à 09:33 | ||
Bonjour les POSITIFS :D :D :D :D Journée du Patrimoine ! Voici un de mes coins préférés de Nancy. La Porte de la Craffe :-q C'est dans ce quartier que se trouve mon coiffeur et que j'aime aller flâner quand je vais à pieds en vielle ville. Postez nous un petit coin sympa de vos villes ou villages. Cà nous donnera l'impression de voyager. :-q Bisesssssss à vous tous. Toujours grand soleil c'est agréable Passez un bon dimanche , profitez bien des derniers beaux jours, faites vous plaisir Demain il sera temps de se remettre dans les rails MIMIMATY bon anniversaire à ta fille.La tarte flambée j'aime beaucoup :P :P :P :P LENELPP MARC COCO MIMIMATY ODELINE HEUREUX JEANPIERRE et LULU et celles et ceux que j'oublie :-O @ ++++++ |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 16-09-2018 à 08:19 | ||
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Bjr les amis , je vois que vous avez de bons résultats sur’ la balance🤗🤗 j’ai également reperdu les 500gr que j’ai pris la semaine dernière j’espere Rester sous la barre des 70 cette fois ci
Auj. Nous fêtons les 35 ans de notrefille, je pourrai gérer car nous avons un buffet froid et ce soir il y aura tartes flambées,là il faudra que je me freine..... Restez tous en bonne santé, je vous souhaite un bon dimanche 🌻🌻🌻 |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-09-2018 à 17:51 | ||
Coucou les positifs :D , ANITA et ODELINE : BRAVO pour vos pertes :-q :-q :-q ! MIMIMATY : ton plat est appétissant . Je ne mange pas les moules . Je n'aime pas les fruits de mer à part les St Jacques ! Par contre , le poisson , j'adore ... COCO / alors , ça donne quoi l'hypnose ? Tu remarques déjà un mieux ? MARC : prêt pour le départ ? J'ai reperdu 400 gr sur les 600 pris la semaine dernière . Bon week - end à tous . Bises :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-09-2018 à 16:37 | ||
COUCOU LES POSITIFS :D :D Comment allez vous tous ? :-bd Avez vous bien perdu ??? Oui je l'espère ! :-q ANITA Chez nous aussi chaleur torride ce soir pique nique et baignade à la plage youpi ! :D hier on a fait fort 1 H de marche ET natation et le soir vélo d'appart 30 MN cette semaine perte de 500G doucement mais sûrement LOL :D MARC courage pour ce stage l'école LENOTRE quel nom prestigieux ! on va partir on va chez l'opticien chercher des lunettes neuves pour mon mimi( c'est mon mari ) et moi j'ai les miennes mardi matin enfin BON DIMANCHE A TOUS § On a notre petit fils Sasha ça va être chaud ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-09-2018 à 08:28 | ||
Je continue ... :-S :-S :-S :-S Cà dérape souvent lorsque je poste des messages :-S :-S :-S Donc ce midi moules marinières et quelques potatoes au four ! Bises à vous tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-09-2018 à 08:28 | ||
Je continue ... :-S :-S :-S :-S Cà dérape souvent lorsque je poste des messages :-S :-S :-S Donc ce midi moules marinières et quelques potatoes au four ! Bises à vous tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-09-2018 à 08:26 | ||
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Bonjour les POSITIFS :D :D :D :D
Perte de 300 g cette semaine. :-q :-q :-q :-q Je me prépare pour le cardio training. Grand soleil sur Nancy. C'est agréable cette fin d'été si douce. Je vous souhaite de belles pertes et du courage pour continuer le programme Ce midi ce sera moules marinières ( Ail, persil, crème allégée, un verre de bière |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 14-09-2018 à 23:49 | ||
Cc a tous au Menü ce soir moule à la provençale |
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