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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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COCO43700 (43) répond | Posté le 29-09-2018 à 09:55 | ||
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Bonjour à tous LENELPP ,tu as fait de magnifiques photos,quant à l'anneau gastrique virtuel j'ai perdu 1.300kg en 3 semaines mon ami avait perdu 10kg en 1 mois!!! :(( :(( :(( mais il parait que pour certaine personne il faut plusieurs seances ,j'y vais fin octobre je te tiens au courant de l'evolution.il m'a dit de ne pas consommer de lait ni de yaourts seulement du fromage de chèvre ou de brebis il dit qu'il faut boire de l'eau de VOLVICou de MONTS ROUCOUS.
Bon WE à tous moi je vais au boulot :(( :(( :(( :(( :x :x :x |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 28-09-2018 à 21:48 | ||
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Bonsoir les amis et amies, lenelpp très belles photos effectivement , anita je te souhaite un prompt rétablissement, je suis passé par là le mois dernier.... coco bon courage ,c.est pas facile de devoir tourner la page ,mais les souvenirs restent gravés dans la mémoire.
En Alsace il fait encore beau ,les nuits sont fraîches et j’ai Le sciatique qui se réveille .j’ai intérêt à faire gaffe si j’en ne veux pas être bloqué Lundi cela a fait 3 mois que je fais le programme de JMC et une perte de 7,5 kg.j’avance doucement mais sûrement J’espe Que vous aurez tous une baisse de poids demain matin ,soyons positifs🤩🤩 Bonne soirée à vous tous ainsi qu’a Marc,Heureux Odeline , désolé si j’en ai oublié ..... |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-09-2018 à 09:24 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D :D
Grand soleil encore aujourd'hui. C'est très agréable :-q LENELPP je ne connais pas cette région, c'est très apaisant , vous avez du faire de belles marches autour de ce lac. Merci pour les photos MARC voilà un petit Jules qui ne demande qu'à grandir et entouré d'une belle famille. A vous tous BELLE JOURNEE ! Pour ma part cette semaine sera couronnée d'une perte de poids mais gastro ou autre virus ou microbe oblige. J'ai fait hyper light. Que des choses que j'avais envie de manger car tout ne passait pas. Dimanche nous recevons les amis dont lui s'est fait opérer du foie fin mai à Nancy Je vais encore light car il est plus fragile qu'avant. Poisson vapeur probablement çà ira pour tout le monde et quoi d'autre ??? Je réfléchis ce matin à un menu léger et je ferai des courses cet après-midi. BIZZZZZZZZZZZ @ vous tous :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 27-09-2018 à 19:00 | ||
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:D :D :D bonsoir a toutes et jp :-q :-q
Le petit JULES se porte bien :x :x :x Les gastros sont de retour :-S :-S :-S et nous avons en plus une petite epidemie d'hépatite E ( en relation avec le porc;;charcuterie ). le temps se rafraichi X( le soir on ressent l'humidité et le matin ce n'est pas très agréable a 6h :-S :-S mais heureusement les journées sont encore chaudes et j'espère pouvoir me baigner ce weekend B-) B-) ANITA remet toi bien ;) ;) LENELPP jolies photos , paysages magnifique , ça donne envie d'y aller pour se ressourcer O:-) ANITA LENELPP HEUREUX COCO .....bonne fin de soirée et bon appétit :-q :-q :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-09-2018 à 14:59 | ||
Il a fallu compresser la 3ème photo ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-09-2018 à 14:38 | ||
Une autre : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-09-2018 à 14:36 | ||
Bonjour les amis :D , Effectivement , quel temps superbe B-) ! Ma pauvre ANITA , je compatis .... Je pense que tu as chopé une gastro . J'en ai une peur bleue , ça commence chaque année toujours un peu plus tôt . Je vais commencer une cure de probiotiques *-:) Je vous mets quelques photos du Scluchsee . Tout est aménagé pour la randonnée . Je garde un si bon souvenir de nos ballades autour du lac . Dommage , chez nous , difficile de marcher , trop de pentes abruptes :-S ! J'ai fait 14 mn de vélo ce matin (4 km 300 ) , histoire de garder le rythme ! COCO : bon courage @-) ; C'est une tâche difficile de débarrasser une maison où tous les souvenirs remontent à la surface ! ça donne quoi , l'anneau gastrique ? J'insiste , mais je voudrais tellement connaître ton retour ! Bises aussi à MARC , MIMIMATY , HEUREUX ( comment va ta maman ? ) ODELINE ! ANITA : repose - toi ! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 27-09-2018 à 12:51 | ||
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Coucou 🙋 :x
C'est le début des virus soigne toi bien Anita :( Marc te voilà grand oncle :-q Coco vider une maison rempli de souvenirs c'est une épreuve on passe vite du rire aux pleurs, j'ai déjà vécu ça :( l'ascenseur émotionnelle @-) Bonne journée j'espère pour vous qu'il fait aussi beau que chez nous j'adore ce temps :x B-) Bisous 😘 :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-09-2018 à 11:32 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D :D
Je passe vous donner quelques nouvelles. Je me remets doucement de mon indisposition de lundi. Ce n'est pas encore la grande forme. Je ressens une grande fatigue et je dors beaucoup. COCO vider une maison dans laquelle il y a plein de souvenirs n'est pas chose facile. A vous tous belle journée. Prenez soin de vous. Attention aux premiers froids 2 °C ce matin à Nancy. :-O :-O :-O :-O Heureusement qu'à cette heure il fait grand soleil Je vous espère tous en bonne forme BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ sans les microbes :-* :-* :-* :-* :x :x :x |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 27-09-2018 à 10:06 | ||
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BONJOUR à tous,j'ai abandonné le forum ,je suis bien occupée ,je vide la maison de mes parents car avec ma soeur on va la vendre et je suis la seule a la debarrasser et les souvenirs remontent à la surface ainsi que les larmes . Je vois les nouvelles de chacun sont meilleures que les jours precedents ici le ciel est bleu mais il fait "glagla" les matins A midi je vais à aquagym ça va me changer les idées je vous embrasse tous ,bonne journée et à bientot :x :x :x :x :x
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