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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-10-2018 à 14:47 | ||
ANITA tu as raison les soupes c'est bon pour le régime ! Je suis contente que tu ailles mieux :-q LENELPP tu habites l'Alsace je crois, j'ai un peu visité l'AlleJmagne aussi ma fille aînée a eu son premier job d été en forêt noire dans une station de cure dont je ne me souviens plus du nom ! :-bd bon mercredi à tout le monde ! :) ci-joint un chat malheureux (chat sauvage que j'ai apprivoisé) Roi du canapé maintenant ! :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-10-2018 à 08:24 | ||
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Bonjour à vous tous :D :D :D :D
Premier cours de grammaire Italienne ce matin. C'est parti :-q :-q :-q :-q Je vous espère tous en forme. Le froid s'installe partout et ce matin il pleut Tenez bon ! Ne lâchez rien. Hier soir : Soupe de légumes maison çà fait du bien de se réchauffer Belle journée à vous tous :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-10-2018 à 14:04 | ||
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Coucou LENELPP :D :D :D
J'imaginais que tu étais occupée avec ta maman. Elle avance en âge et je comprends que les examens et contrôles deviennent agaçants à cet âge. Ma belle-sœur n'arrête pas de prendre des RV pour ma belle mère de toutes sortes : radios genoux,radios des pieds , intestins , prises de sang de toutes sortes etc et ma belle mère habite à 30 kms de la ville la plus proche donc à chaque fois c'est de la fatigue pour préparation, déplacement et fatigue d'attente et stress. A 88 ans faire encore des coloscopies ce n'est pas raisonnable : Régime pendant 5 jours , voyage A/R , anesthésie et examen. La dernière fois il y a 8 mois ma belle mère a mis 1 mois pour s'en remettre. Je comprends qu'il arrive un âge où on a envie qu'on nous laisse tranquille avec tout çà. Mon médecin m'a dit que depuis que sa maman a 80 ans elle ne lui fait plus faire de coloscopie. Mes chaussures d'été sont rangées et je vais ranger les jours prochains les chemisiers et pantalons d'été. Je ressors les pulls , il fait très froid :-O :-O :-O Bises :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-10-2018 à 12:26 | ||
Coucou les positifs :D , Merci pour vos belles photos ! ODELINE : le " Schluchsee " est en Forêt Noire ( Allemagne ) ! HEUREUX : je trouve que ta fille te ressemble beaucoup . Belle photo ! ANITA : contente que tu ailles mieux ! J'ai quelques soucis . Maman n'est pas trop en forme depuis une semaine . Dimanche , quelques symptômes de gastro . ( Il paraît qu'un pic est atteint en Alsace ) :-S Elle ne mange quasiment rien et je m'inquiète beaucoup ! Demain , elle avait r- d- v chez l'anesthésiste en prévision de l'opération de la cataracte . J'ai dû tout annuler . Elle me dit , qu'elle ne veut plus être embêtée ( vu son âge ) . Je comprends et respecte sa décision ... MIMIMATY , COCO , MARC : bises et bonne journée à tous ! Journée grise , ça sent l'automne . 9 ° ! Il va falloir commencer à ranger chaussures et vêtements d'été ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-10-2018 à 10:37 | ||
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Coucou HEUREUX :D :D :D
Jolie photo de tes enfants :-q Ta fille sera une grande voyageuse , je sens çà ! Ils ont l'air bien complices tous les 2 c'est beau cette harmonie entre frère et sœur. Je reviens du cardio training , çà fait du bien Après la "gastro " de la semaine passée j'ai plutôt fait du canapé J'avais besoin de bouger +++++ BISESSSSSSSSSSSSSSSSS @ tous et bonne journée :x :x :x |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 02-10-2018 à 09:29 | ||
Bonjour les positifs :x C'est un régal de parcourir vos photos :-q :-q Nous avons rangé. Table et chaises de jardin X( j'aime pas le début de l'automne @-) après le corps et l'esprit s'habitues au frais :) Nous avons profité de la belle journée de dimanche pour aller sur la côte au Touquet et fêté l'envol de mes 2oisillons :) Une très belle journée Clovis était avec nous pour une grande ballade sur les dunes B-) Je vous met une petite photo :x Bonne journée bisous 😘 :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-10-2018 à 08:32 | ||
Bises à tous :-* :-* Prenez soin de vous car le froid arrive ! Dernier Dalhia de l'année. Bientôt on repique les pensées et les bruyères et on préparera le jardin pour la saison d'hiver Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!! BISESSSSSSSSSSSSSSSSS @tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-10-2018 à 08:32 | ||
Bises à tous :-* :-* Prenez soin de vous car le froid arrive ! Dernier Dalhia de l'année. Bientôt on repique les pensées et les bruyères et on préparera le jardin pour la saison d'hiver Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!! BISESSSSSSSSSSSSSSSSS @tous |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 01-10-2018 à 22:00 | ||
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Cc a tous, je ne me manifeste pas bcp car je suis très fatiguée, dur w.e au travail, bcp de monde ét fermeture à 20h30 ce qui me fait’ rentrer pour 22h. Samedi et dimanche 😩😩 les gens profitent en ore d’un beau temps en plus une nouvelle attraction à ouvert ses portes et les décorations d’allowen sont apparues ( potirons et fleurs) faut que je pense à prendre des photos pour vous
Mon mari a fait un rôti de porc en’ sauce ce soir’ ce n’est pas vraiment dans le programme de JMC mais c pas grave je me suis limité à une petite portion .bonne soirée |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 01-10-2018 à 20:22 | ||
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:D :D :D bonsoir les amies et ami :-q :-q :-q
Je confirme ODELYNE on se gèle :-S :-S :-S :-S je crois qu'hier ce fût mon dernier jour de plage et de baignade :^> :^> :^> fini la plage :(( :(( :(( :(( la météo annonce de la pluie pour le weekend prochain et se durant toutes la semaine qui suivras :^> le vent souffle très fort X( X( j'ai les bras frigorifié ,je pense que je vais sortir les manches longues ;) ;) ;) j'ai démarré la semaine en douceur :-q :-q , je me suis pas fatigué au travail ;) ;) ;) je voulais aller courir en rentrant mais le froid et le vent m'ont découragés :-bd :-bd je pense que les potages vont refaire leur apparitions :-q :-q :-q ce soir c'est tomates basilic et cannellonis maison au coulis de tomates + fruit au sirop :-q :-q ANITA LENELPP COCO HEUREUX ODELYNE MIMIMATY JPLULU ......... bonne soirée et bon appétit :-q :-q :x :x :x :x |
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