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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | ||
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... |
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:45 | |||
Et 7 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:45 | |||
Et 7 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:44 | |||
Et de 3 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:44 | |||
Et de 3 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:44 | |||
Et de 4 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:44 | |||
Et de 4 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:43 | |||
Coucou les POSITIFS :D :D :D :D Belle journée hier à Colmar ! Pas trop froid, pas de pluie 4 kms à pied dans la ville Un bon resto à midi : Potage de légumes + Canard à l'orange superbement cuisiné Pas de dessert car nous avons grignoté quelques bredele et petits morceaux de pain d'épices Nous avons été arrêtées 1 fois par des gilets jaunes. J'avais acheté des mini croissants et comme ils faisaient du café je leur ai offerts et ils ont été contents.On a discuté un peu avec eux et ils nous ont laissées repartir. Voici une série de photos de Colmar, la cathédrale, la Petite Venise Belle journée à vous. RV médecin à 15 H . Mon mal de gorge me gène et je n'ai pas envie que çà empire. BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSs :x :x :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:43 | |||
Coucou les POSITIFS :D :D :D :D Belle journée hier à Colmar ! Pas trop froid, pas de pluie 4 kms à pied dans la ville Un bon resto à midi : Potage de légumes + Canard à l'orange superbement cuisiné Pas de dessert car nous avons grignoté quelques bredele et petits morceaux de pain d'épices Nous avons été arrêtées 1 fois par des gilets jaunes. J'avais acheté des mini croissants et comme ils faisaient du café je leur ai offerts et ils ont été contents.On a discuté un peu avec eux et ils nous ont laissées repartir. Voici une série de photos de Colmar, la cathédrale, la Petite Venise Belle journée à vous. RV médecin à 15 H . Mon mal de gorge me gène et je n'ai pas envie que çà empire. BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSs :x :x :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:43 | |||
Et de 2 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-11-2018 à 08:43 | |||
Et de 2 |
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