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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 20:07 | ||
:) :) |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 20:06 | ||
;) |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 20:04 | ||
;) |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 20:03 | ||
ensuite une partie du buffet qui était composé de foie gras sur toast (pain aux figues) saumon fumé (blinis sce fromage blanc citron basilic) pain surprises (pas maison :^> ) brochette (magret fumé ) verrine crème bleu curry verrine boudin blanc aux pommes rainettes risotto aux asperges et aux champignons samoussa aux confits de canard et julienne de légumes samoussa aux poissons /crevettes/ brunoise de légumes |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 19:50 | ||
:D |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 19:49 | ||
avant buche glacée citron meringuée sur une base de speculos ensuite buche mousse de poire caramel beurre salé et pou finir une buches 3 chocolat |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 19:46 | ||
:D :D :D bonsoir les amies et ami :-q :-q :-q ANITA ta photos des enfants avec les gilets jaunes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Semaine très chargé pour moi qui s'est terminé hier soir ou plutôt ce matin (je suis rentré a 2 h :-S :-S :-S :-S ) j'espère que pour vous tout va bien à part peut être le froid :-S :-S :-S ici ça pique ! hier soir j'ai du attendre 10minutes pour que le pare brise dégèle :^> :^> maintenant repos bien mérité et vendredi congé :-q :-q :-q j'essaye de vous mettre des photos de notre soirée et dont tout le gens ont été ravis :-q :-q :x :x :x en attendant bonne soirée a toute et JP bises de sete :-q :-q :x :x |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-12-2018 à 14:38 | ||
BON WEEK -END à tout le monde en espérant qu'il n'y ai pas trop de violence après ces tristes jours dans l'est amitiés |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-12-2018 à 20:16 | ||
Coucou du soir à tous :D :D :D :D Qu'on soit POUR ou CONTRE on peut SOURIRE ou RIRE JAUNE Je la trouve trop bonne BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-12-2018 à 20:16 | ||
Coucou du soir à tous :D :D :D :D Qu'on soit POUR ou CONTRE on peut SOURIRE ou RIRE JAUNE Je la trouve trop bonne BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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