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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:28 | ||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:28 | ||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:27 | ||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:27 | ||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 08:42 | ||
Bonjour à tous :D :D :D Ce matin prise de sang pour mon mari et pour moi et à jeun :-S :-S :-S :-S Glycémie bonne ce matin. Après on se prend un bon petit déj @+++++ :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 08:42 | ||
Bonjour à tous :D :D :D Ce matin prise de sang pour mon mari et pour moi et à jeun :-S :-S :-S :-S Glycémie bonne ce matin. Après on se prend un bon petit déj @+++++ :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 19:42 | ||
Bonsoir les amis positifs , Heureusement ,on retrouve un rythme à peu près normal ! Quels excès tout de même . ANITA , moi aussi craquage sur la bûche ! Je dérape déjà sur le visuel :P ;) ! La bûche représente pour moi des souvenirs liés à mon enfance , mais bon ce n'est qu'une fois par an et après on se remet sur les rails . Très beau ton sapin ODELINE :-q J'espère que vous avez tous passé un bon Noël ? Encore le réveillon , puis retour à la normale et c'est une très bonne chose ! Ce soir : potage , clémentine . Bises , @ +++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 09:49 | ||
Bonjour à toutes et tous les POSITIFS :D :D :D La fin de l'année 2018 approche et 2019 va bientôt pointer le bout de son nez :D :D :D Je vais comme tous les ans accrocher une grosse branche de gui au dessus de notre entrée et ainsi toutes les personnes qui viendront nous saluer passeront dessous et nous ferons la bise sous le gui , promesse de bonheur pour la nouvelle année J'ai un peu dérapé hier avec une part de bûche au beurre café, ma préférée ! Seule part de bûche pendant ces festivités Compensée par 4 h de rangement de notre grande bibliothèque .Beaucoup de livres en sont sortis définitivement. Certains vont aller à la déchetterie, d'autres seront offerts à des amis et d'autres encore vont aller vers un copain du club 2CV de mon mari. Il organise tous les ans une grande brocante pour une association catholique çà lui fera une petite cagnotte BISESSSSSSSSSSSSSSS @ vous. On se remet bientôt dans les rails |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 09:49 | ||
Bonjour à toutes et tous les POSITIFS :D :D :D La fin de l'année 2018 approche et 2019 va bientôt pointer le bout de son nez :D :D :D Je vais comme tous les ans accrocher une grosse branche de gui au dessus de notre entrée et ainsi toutes les personnes qui viendront nous saluer passeront dessous et nous ferons la bise sous le gui , promesse de bonheur pour la nouvelle année J'ai un peu dérapé hier avec une part de bûche au beurre café, ma préférée ! Seule part de bûche pendant ces festivités Compensée par 4 h de rangement de notre grande bibliothèque .Beaucoup de livres en sont sortis définitivement. Certains vont aller à la déchetterie, d'autres seront offerts à des amis et d'autres encore vont aller vers un copain du club 2CV de mon mari. Il organise tous les ans une grande brocante pour une association catholique çà lui fera une petite cagnotte BISESSSSSSSSSSSSSSS @ vous. On se remet bientôt dans les rails |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 26-12-2018 à 11:35 | ||
LENELPP Pareil pour moi nostalgie des êtres disparus au moment des fêtes ! ANITA même repas que toi pour notre repas en amoureux gambas grillés MARC Félicitation pour ton repas et les belles photos ça donne des idées ! Mon mari aime bien les vols au vent tu as fait la bûche aussi ? Notre repas était de fête mais light quand même en entrée salade mâche carottes râpées tomate cerises avocats dinde farcie avec gésiers de volaille champignons et marrons accompagnée de champignons sauvages cèpes girolles à la crème légère et avec des haricots verts et pomme de terre poêlés sans matières grasses ceux qui voulaient mettaient la sauce de cuisson de la dinde pour ma 2ème fille chérie qui a eu des pancréatites et qui a son pancréas détraqué j'ai passé dans mon appareil à sorbet des fruits rouges congelés qu'elle adore et l'appareil les sort sous forme de churros c'est rigolo mes petits enfants se marraient de le voir fonctionner encore plus rigolo avec des bananes ! bises à tous et bonne journée ! :x :x :x |
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