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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-12-2018 à 13:58 | ||
Bonjour les amis , La neige commence à disparaître ! Mes douleurs vont mieux , mais avec la cortisone , je ne vous dis pas : je passe des nuits blanches chaque nuit >:) ! Rien pris , ni perdu la semaine passée , je suis déjà contente ... Semaine assez chargée . Demain , je vais acheter les chocolats que maman compte offrir à son médecin ,à la maison de retraite , etc ... Mercredi : choeur d'hommes à la maison de retraite . Nous avons cotisé avec les filles de certaines résidentes pour leur offrir à chacun une bouteille pour Noël ! J'ai pris beaucoup de retard dans tout ( vu les problèmes de ces derniers temps ) ! MARC : tes résidents , en ont de la chance !!! Tes plats sont un plaisir des yeux :P ! ANITA : j'ai bien aimé la photo des gilets jaunes :D :D :D :D ! Pour la miss France , j'aurais préféré " Franche Comté " ! Bons préparatifs à tous et bises et merci pour vos pensées : COCO , ODELINE , MIMIMATY , |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 17-12-2018 à 10:07 | ||
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Bonjour à tous
MARC tu m'as mis les papilles en ebullition ,j'ai du prendre quelques grammes en regardant tes photos ;) ;) ;) ;) chez nous il n'y a pas de neige pour l'instant,on aura du soleil aujourd'hui je vais pouvoir aller marcher. LENELPP j'espere que tout va s'arranger pour toi,repose toi le plus possible . Bon je vous souhaite une bonne semaine :x :x :x :x :x :x |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-12-2018 à 23:09 | ||
UN PETIT PASSAGE :) :) :) Bonne nuit et bon LUNDI :-q :-q Bisous et :x :x Amitiés :x :x |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 16-12-2018 à 22:50 | ||
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Bsr a toute la troupe
La neige est tombé avéc Une semaine d’avance dommage car c’est rare que nous fêtons un Noël blanc Pour ma part nous avons enfin terminé dans l’ancienne maison ( réfection et nettoyage) et demain a-m nous avons l’etat des lieux . Maintenant nous pouvons nous consacrer à faire le rangement dans la nouvelle demeure afin que tout soit nickel le 26 car nous avons toute la famille chez nous (15) Je ne vous cache pas que je n’ai pas surveillé mes repas ces 2 dernières semaines mais je crois que je suis à peu près resté pareil. Il faut que je pense à me peser à jeun demain Imarc,très belles photos et je crois voir mon mari pour les vermines et autres c’est son dada également on a déjà mangé rien qu’en regardant. Bonne soirée et à bientôt |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-12-2018 à 00:55 | ||
BRAVO MARC :-q :-q :-q Que de travail O:-) O:-) O:-) Chez nous pour éviter de dégivrer les pare-brise on met un cartons ou une plaque spéciale pour éviter le givre et de gratter |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-12-2018 à 00:55 | ||
BRAVO MARC :-q :-q :-q Que de travail O:-) O:-) O:-) Chez nous pour éviter de dégivrer les pare-brise on met un cartons ou une plaque spéciale pour éviter le givre et de gratter |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-12-2018 à 00:53 | ||
Coucou à tous :D :D :D Je viens de regarder l'élection de Miss France. Toutes très belles chacune à sa façon. Miss Tahiti était vraiment la plus belle pour moi. :-q :-q :-q J'aimais aussi Miss Franche Comté Voilà la surprise de ce soir. La neige tombe fine mais régulière Il y en a déjà 3 à 4 cm Belle nuit à tous et @ +++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-12-2018 à 00:53 | ||
Coucou à tous :D :D :D Je viens de regarder l'élection de Miss France. Toutes très belles chacune à sa façon. Miss Tahiti était vraiment la plus belle pour moi. :-q :-q :-q J'aimais aussi Miss Franche Comté Voilà la surprise de ce soir. La neige tombe fine mais régulière Il y en a déjà 3 à 4 cm Belle nuit à tous et @ +++++ |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 20:11 | ||
ah j'oubliai il y avait aussi des fish and chips revisité avec des chips de légumes et une sce echalottes oignons rouges cornichons mayonnaise et fromage blanc servi dans des cornets :-q |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-12-2018 à 20:10 | ||
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ah j'oubliai il y avait aussi des fish and chips revisité avec des chips de légumes et une sce echalottes oignons rouges cornichons mayonnaise et fromage blanc servi dans des cornets :-q
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