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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2021 à 09:01 | ||
soupe de concombre à la menthe |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2021 à 08:59 | ||
Un petit déjeuner salé avec un œuf en omelette ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2021 à 08:57 | ||
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BUG informatique le message est triple hi hi ça meuble le site hihi je précise les tartines sont faites avec du petit suisses et du cacao sans sucre et un peu de stévia ça ressemble à du nutella !!!
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2021 à 08:54 | ||
Bonjour les amis il fait très très chaud chez nous pour cela on fait bien attention et on boit bien de l'eau je mange de la pastèque ça hydrate bien Du petit déjeuner au dîner on fait tout en compagnie de Mr MODERATION on est lié à vie ! ROSE Très belle photo ! LENELPP Tu dois être occupée avec le chantier de la maison ! POUPETINA les vacances sont terminées ??? Toujours PAS DE NOUVELLES d'ANITA J'ai demandé à Jean Michel Bérille s'il pouvait joindre ANITA ??? Je vous souhaite un bon DIMANCHE et on ne lâche rien ! Prenez soin de vous AMITI2S ET BISOUS ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2021 à 08:54 | ||
Bonjour les amis il fait très très chaud chez nous pour cela on fait bien attention et on boit bien de l'eau je mange de la pastèque ça hydrate bien Du petit déjeuner au dîner on fait tout en compagnie de Mr MODERATION on est lié à vie ! ROSE Très belle photo ! LENELPP Tu dois être occupée avec le chantier de la maison ! POUPETINA les vacances sont terminées ??? Toujours PAS DE NOUVELLES d'ANITA J'ai demandé à Jean Michel Bérille s'il pouvait joindre ANITA ??? Je vous souhaite un bon DIMANCHE et on ne lâche rien ! Prenez soin de vous AMITI2S ET BISOUS ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-08-2021 à 08:54 | ||
Bonjour les amis il fait très très chaud chez nous pour cela on fait bien attention et on boit bien de l'eau je mange de la pastèque ça hydrate bien Du petit déjeuner au dîner on fait tout en compagnie de Mr MODERATION on est lié à vie ! ROSE Très belle photo ! LENELPP Tu dois être occupée avec le chantier de la maison ! POUPETINA les vacances sont terminées ??? Toujours PAS DE NOUVELLES d'ANITA J'ai demandé à Jean Michel Bérille s'il pouvait joindre ANITA ??? Je vous souhaite un bon DIMANCHE et on ne lâche rien ! Prenez soin de vous AMITI2S ET BISOUS ! |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 11-08-2021 à 14:48 | ||
Bonjour, de retour à la maison depuis lundi soir... Voici une des dernières photos prises en allant chercher le village d'où était originaire la mère de mon mari, un trou perdu dans la montagne dans la région de Jaén, toujours en Andalousie. Route pénible, virages escarpés, ça monte, ça descend, ça tourne :-S mais ça valait le détour... on a vu 3 faons, (les biches devaient se cacher), des chèvres ont traversé la route devant nous, des taureaux sur la plaine et j'en passe! Je garderai de ces vacances un excellent souvenir : émotions, nostalgie et souvenirs d'enfance, splendeurs des paysages... Sans compter que j'ai pris un bout de soleil pour le ramener chez moi et toute la France en profite enfin :-q Vous avez réussi à me communiquer votre inquiétude concernant le silence d'Anita... j'espère qu'elle nous fera un petit coucou bientôt et que ce ne sont pas des problèmes de santé qui la retiennent loin de son écran. Lenelpp, j'espère que le chantier va bien redémarrer et que ça va aller vite ! Pour tes douleurs, j'espère aussi qu'elles vont finir par disparaître tout à fait ! Odeline, toujours au top question "assiette", je ne compte me peser qu'une fois le 15 août passé, quand je reprendrai un rythme normal - boulot et compagnie ! même si je n'ai pas fait de folie (mais les espagnols cuisinent trop salé, trop gras et trop copieux... en général) Poupetina, toi aussi tu es dans un très bel endroit et si célèbre ! Profite bien! La chaleur doit être de retour, c'est quand même mieux pour prendre un bain ;) Je vous dis à bientôt prenez bien soin de vous ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-08-2021 à 15:56 | ||
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Bonjour à toutes ,
ROSE : superbes photos de tes vacances , ça donne envie ! Chez nous , le soleil a refait son apparition , mais pas de grosse chaleur ! L'idéal , pour aller se promener ! ODELINE : tes assiettes , rivalisent avec celles d'un restaurant ! Tu es certainement une bonne cuisinière et le petit chaton a bien grandi ! POUPETINA : quel bon moment , d'avoir pû déjeuner au milieu des vignobles . Profite bien de tes vacances toi aussi . J'ai repris mes séances de kiné , en espérant que les douleurs seront atténuées . Le chantier n'avance pas assez vite à notre goût . Les maçons remettent tout le temps les travaux . Normalement , c'est pour jeudi ! Je trouve inquiétant le silence d' ANITA . Si ele était partie en vacances , elle nous en aurait fait part ( la connaissant ) . A moins , que son abonnement a expiré ??? Bonne fin d'après - midi à toutes . |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 10-08-2021 à 15:48 | ||
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POUPETINA tu n'es pas loin de moi qui suis vers TOULON La prochaine fois on peut se voir , je donne mon mail si une de vous passe pas loin de TOULON venez me faire un coucou
buchbbach54@gmail.com ! On n'a pas de nouvelles d'ANITA C'est inquiétant ! bises à toutes ! |
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poupetina répond | Posté le 08-08-2021 à 19:30 | ||
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Bonsoir,
Rose, tes belles photos ont reveille des souvenirs merveilleux d’un voyage en Andalousie que nous avons fait il y a quelques annees. Nous avons bien sur adore les monuments et les sites, et beaucoup apprecie l’accueil chaleureux des espagnols. Il faut dire que je parle un peu espagnol, ca aide. Bonnes vacances. Odeline, merci pour les photos, toujours appetissantes.Et quel joli chaton! Nous aussi avons dejeune au restaurant, a l’exterieur au milieu des vignobles de Ramatuelle. Dans le midi, nous avons du beau temps mais pas de grosses chaleurs comme les autres annees. On ne s’en plaint pas. Lenelpp, j’espere que tu vas mieux. Bonne soiree a toutes. |
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