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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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poupetina (77) répond Posté le 21-08-2021 à 11:05
Bonjour a toutes,

Je suis desolee pour toi ,Anita. J’espere que tu vas guerir vite. C’est douloureux, un dechirement musculaire. Je m’en etais fait un a la cuisse, je ne pouvais plus marcher.
Un forum ne vit que si on l’alimente ( lol).Comme toi, Rose, j’ai un peu de mal a me detacher de liens crees, meme virtuels.
Ici, le feu semble maitrise. Il reste la desolation de la nature et des maisons detruits. Nous portons leurs repas a nos amis sinistres, qui, en plus, sont cas contacts!!!

Ca n’empeche pas nos petits- enfants de jouer. Ils ont bien compris qu’on ne joue pas avec un briquet ou des allumettes.
Ils ne peuvent pas faire leurs promenades habituelles mais il y a bien d’autres choses a faire.
Je me suis reinscrite chez JMC avec un abonnement complet. Je commence lundi apres un restau demain midi.
Bonne journee.

Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 20-08-2021 à 22:47
Bonsoir à toutes,
merci Lenelpp pour ces nouvelles. Je suis désolée pour son déchirement musculaire, j'espère qu'elle récupèrera vite la motricité de son bras.
Pour le reste, je peux comprendre que tenter de garder actif un forum quand ça ne suit pas, cela peut être démotivant , je ne la blâme pas d'autant qu'avec cette belle stabilisation, elle n'avait plus rien à prouver, à se prouver. Moi-même, en stabilisation depuis fin janvier, ce n'est pas pour garder la motivation du "bien manger" que je passe par le forum.
A vrai dire, une fois que je créé des liens, j'ai du mal à m'en détacher... après, tout est concours de circonstances. Il m'arrive de déserter, surtout si je suis prise par ailleurs (je pense notamment à mes périodes d'écriture, de corrections et préparation à la publication ou encore, ma reprise du boulot, cette semaine, particulièrement difficile avec la moitié du personnel encore absent...)

Bref, je ne sais pas si Anita repassera mais je lui souhaite le meilleur en tout cas!

Où en est l'avancement des travaux de ta maison Lenelpp ? Les choses reprennent-elles comme prévu ?
Odeline, l'incendie que fait rage dans le VAR m'a fait penser à toi, je ne sais plus si tu habites ou non proche du coin...
Poupetina, toujours dans le midi ?

Je vous souhaite à toutes une belle soirée,
portez vous bien.



lenelpp (, ) répond Posté le 18-08-2021 à 18:03
Bonsoir à toutes ,
J'ai envoyé un SMS à ANITA et voilà sa réponse ! Plusieurs éléments ont occasionné son éloignement du forum !
Mi juillet , elle a appelé chez JMC pour leur dire qu'elle changeait d'identité bancaire et qu'elle souhaitait être débitée sur un autre compte .
Ils lui ont répondu qu'elle allait recevoir un mail pour indiquer la marche à suivre et elle n'a rien reçu !Ensuite , elle est partie 10 jours en vacances dans le Jura et à son retour il lui est arrivé un incident .
Au cours d'une marche en forêt , elle a glissé dans une ornière boueuse et pour ne pas tomber , elle a tenté de se rattraper à un arbre proche et elle s'est fait un déchirement musculaire .
Très douloureux et imposible de se servir de son bras droit !
Depuis 2 semaines ; elle fait des séances de kiné douce et elle gagne en amplitude et mobilité chaque jour .
Voilà quelques motifs qui expliquent pourquoi elle s'est éloignée ...
D'autre part , le forum devenant de plus en plus désert , elle a pris du recul ! Difficile de dégager de l'énergie pour motiver .
D'autant plus qu'elle est arrivée à une belle perte et stabilise depuis au moins 2 ans .
Elle ne sait pas à cette heure , si elle reviendra .
Elle vous salue toutes .

lenelpp (, ) répond Posté le 16-08-2021 à 18:14
Bonsoir ,
ROSE : La petite Ariane a bien grandi et qu'est ce qu'elle est mignonne !
J'ai retrouvé l'adresse mail d' ANITA et j'ai envoyé un message .
Dès que j'ai une réponse , je vous tiendrai au courant !
Bonne soirée à toutes .

Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 16-08-2021 à 17:34

mon fils et ma petite Ariane pendant la balade :x

Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 16-08-2021 à 17:28
Bonjour à toutes

Merci Odeline pour toutes ces photos! Toujours pleine d'idées et dans le strict respect du "savoir manger", ton petit déjeune salé me fait envie tout comme tes crevettes et le gâteau au fromage blanc... je ne suis pas fan des concombres mais... présentés ainsi, peut-être qu'ils passeraient bien! :P
Lenelpp, j'espère que les séances de kiné effaceront les douleurs persistantes! As-tu retrouvé le numéro d'Anita, des nouvelles ?

J'ai malheureusement repris le travail aujourd'hui... Heureusement que la météo ne m'a pas taquiné, il n'y avait pas de quoi râler. J'en ai bien profité, j'ai eu ces 15 derniers jours, tant en Espagne qu'ici, bien ensoleillés et j'en ai profité à fond. La journée d'hier était un délice, entourée de mon fils et ma petite fille... balade en forêt, avec un peu de fraîcheur! Une jolie fin de vacances.
La reprise est toujours difficile d'autant que nous sommes encore à personnel réduit jusqu'à début septembre... C'est la vie !

Poupetina, j'espère que tu profites encore !

à bientôt, portez vous bien !


lenelpp (, ) répond Posté le 15-08-2021 à 19:43
Bonsoir à toutes ,
ODELINE : tes assiettes , sont un régal pour les yeux !
ROSE : toujours , en vacances ?
Je vais regarder dans mes paperasses . J'avais le numéro de portable d' ANITA , il me semble !
Je l'ai tellemnt bien rangé , va falloir que je m'en occupe sérieusement !
POUPETINA : tu es toujours en vacances dans ta résidence secondaire ?
On a eu un orage , faut dire qu'il faisait vraiment lourd !
Bonne soirée à toutes .

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 15-08-2021 à 09:06

Gâteau au fromage blanc zeste citron servi avec un coulis de fruits rouges !

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 15-08-2021 à 09:03

Un repas de la semaine !

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 15-08-2021 à 09:03
Un repas de la semaine !


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