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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2019 à 19:18 | ||
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Je reviens de la maison de retraite . Maman repart à l'hôpital mercredi .
Donc , je referai la navette tous les jours (15 km l'hôpital ) ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2019 à 15:08 | ||
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SUITE : Dès que je le pourrais ...
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2019 à 15:07 | ||
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Bonjour à tous ,
Je voulais vous informer que je vais devoir faire une pause chez JMC ! Je ne peux non plus continuer à vous plomber le forum avec mes problèmes sous peine de passer mes ondes négatives ! Je n'ai plus le temps , ni même l'envie d'écrire . je suis trop préoccupée par plein de choses ! Vendredi , j'ai à nouveau été bloquée du genou . Je sentais bien qu'à l'arrêt de la cortisone , je n'avais pas récupéré toute ma mobilité et j'avais encore des douleurs . En faisant mes courses vendredi à Super U , j'étais tellement bloquée à nouveau , que je me demande où j'ai trouvé la force de me rendre encore chez mon médecin traitant , car aux urgences , on te renvoie avec du doliprane ( ce fut le cas , il y a 2 ans ) . Le médecin a été obligé de m'enlever les chaussures , pantalon etc ... Donc , je suis à nouveau sous cortisone ( pas le choix , car je fais un syndrome paralysant ) des anti - douleurs très puissants sinon , je ,'arrive plus à me coucher dans mon lit ou à m'assoir . ça fait tout de suite son effet car je montais à 4 pattes pour monter à l'étage . Mercredi , je refais une radio , puis visite au médecin traitant qui avisera si je dois consulter le rhumato . Maman a été reprise par ses symptômes d'essoufflements et a failli tomber avec son déambulateur . Là aussi , trop de soucis et ma soeur qui est au bout du rouleau avec son homme hospitalisation à domicile . Il vomit même l'eau qu'il boit et les médicaments qu'ils vont lui injecter par perfusion . Je n'ai plus le temps , ni l'envie d'écrire sur les forums . Avec 3 et mes MP , cela devient trop chronophage . Je n'ai que les matins pour faire un peu de boulot ,il y a l'entreprise , mon homme est encore actif et ne peut me soulager que dans les travaux extérieurs . Donc , je vais faire une pause . Je vous lirai de temps en temps , vous écrirai lorsque j'aurais le temps tout en continuant le programme . Car , actuellement , je n'arrive plus à suivre . Désolée ... Je reviendrai vers vous , |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-07-2019 à 07:51 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D
Lundi matin, c'est la semaine qui redémarre et à cette heure il fait frais. Tout est ouvert et dans quelques heures nous refermerons les volets pour vivre en ermites X( X( X( Que de bonnes nouvelles ! PATRICIA qui a recommencé à perdre du poids MARC plein d'occupations et 2 kgs de moins c 'est du jamais vu ODELINE qui a maintenant une santé de jeune fille ou presque :-q :-q :-q 50% d'insuline en moins c'est beau BRAVO q MILOU comment s'est passée cette semaine ? LENELPP comment vas-tu ? BENOITJOSIE toujours là ? JEANPIERRE et LULU Et la santé ? Si je peux donner quelques conseils : J'ai supprimé pratiquement à 100% le sucre raffiné.Ce qui signifie plus de sucrerie, plus de gâteaux industriels, pas de glace , pas de chocolat etc... Je mange mes yaourts et fromages blancs avec un peu de coulis de fruits rouges ou avec un filet de jus de citron + sucre de canne non raffiné Je mange beaucoup moins de fruits Je ne mange plus de pain blanc Belle journée à vous tous et @++++ |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 21-07-2019 à 21:34 | ||
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:) :) bonsoir les amies
Tout d'abord bon retour parmi nous PATRICIA :-q :-q :-q :-q toujours en piste avec ANITA et LENELPP ,même si j'avoue être un peu présent la semaine :^> Cette semaine fut positive pour moi avec moins 2 kg samedi matin :-O :-O régime strict et footing (tôt le matin car nous avons toujours aussi chaud :-S ). je ne vous cache pas que cela fut dur :-S :-S :-S heureusement les pêches et abricot furent bon et mon bien aidés. Ce soir au dîner ce fût : haricots verts en salade VA , pdt vapeur et thon frais pêché samedi matin par mon beau frère :-q :x :x je me suis bien régalé :-q :-q jeudi soir je suis allé voir "les fourberies de scapin " a Pézenas dans un théâtres en plein (je connais bien un des acteur) et j;ai bien rit , vendredi j'irais voir "le malade imaginaire" :-q :-q :-q j'espère que vous allez toutes bien et que vous ne souffrez pas trop de la chaleur , sachant que la canicule revient a partir de lundi! :-bd ANITA , ton fils a bien raison ! il faut être prudent dans les investissements , a l'époque ou l'on vit ,il faut être sur de ses choix ;) jolie robe de marié :-q comment vas ton amie ? elle arrive a surmonter son handicap ? même si cela ne lui rendra pas sa jambe je pense qu'elle doit être un peu satisfaite de la sentence :( :( LENELPP comment vas ta maman ? et toi tes soucis de santé ? ODELYNE tu as la pêche ! c'est super :-q :-q ANITA LENELPP ODELYNE MILOU JO LULU ET................PATRICIA qui nous fais un retour sur le bateau :-q :-q passez une bonne semaine , préparez vous de bon petit plats de saison et je vous retrouve bientôt sur le forum. Bises de SETE :x :-q :-q |
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patricia2228 (Rosnoen , 29) répond | Posté le 20-07-2019 à 15:10 | ||
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Bonjour ,bonjour
Merci odeline et lenelpp pour votre bienvenue !! Et que de belles images vous nous faites partager !! Anita toujours sérieuse :) Et bonjour à milou !! Je commence avec - 500 g c'est parfait !! Je vais y aller piano . Je vous souhaite un excellent weekend Bizzzz |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 20-07-2019 à 13:43 | ||
Cette image me fais penser à mon enfance ! bon Week-End ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 20-07-2019 à 13:43 | ||
Cette image me fais penser à mon enfance ! bon Week-End ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-07-2019 à 10:43 | ||
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Coucou à tous :D :D :D :D
J'ai perdu 200 g cette semaine. Je pensais en avoir repris un peu car samedi dernier au vin d'honneur du mariage il y avait de bonnes choses à goûter. Mais la semaine j'ai été raisonnable et la chaleur revenant on se tourne plutôt vers des salades. C'est ce que je vais préparer pour ce midi : Salade verte / Tomate / Concombre / avocat et lanières de jambon blanc + VA Ensuite un fromage blanc avec coulis de fruits rouges fera l'affaire :-q :-q :-q Je vous souhaite de belles pertes Gardez la motivation intacte O:-) O:-) O:-) Bises et @+++ |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 19-07-2019 à 17:28 | ||
oups erreur c'est la grisette qui est venue vous dire bonjour ! MDR ! je vous envoie les fleurs |
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