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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-12-2019 à 08:28 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D Bienvenue LEHAD ! Je te souhaite un bon parcours et la réussite :-q STABILISATION pour moi cette semaine Hier soir souper entre filles .Sympa ! Au menu : 1 coupe ( mini) de champagne + 1 toast rond au saumon fumé + 1 toast aux rillettes de poisson Hachis parmentier de canard dans un petit caquelon de 7 cm de diamètre avec salade verte Mini part de tarte aux pommes Je vais vite rectifier aujourd'hui Ce midi ce sera blanc de poulet grillé et salade verte VA + yaourt Et ce soir soupe de légumes , fromage blanc et 1 fruit Belle journée à tous Où êtes-vous toutes et tous ? Achats pour Noël, hibernation ? Démotivation ? trop occupées ? Restez POSITIFS et MOTIVES Après l'hiver viendra le printemps et on sera heureuses de pouvoir se dévêtir un peu et de porter des tenues légères Pour l'instant il fait froid :-S :-S :-S :-S |
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lehad2019 (, ) répond | Posté le 06-12-2019 à 10:34 | ||
Salut Anita oui super positive attitude t. Elle est ma devise je ss au debut de mon programme JMC je remercie JMC car c, est la formule qui me correspond. Bises a tous bonne journée de St Nicolas. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-12-2019 à 06:35 | ||
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Bonjour LENELPP Je ne connaissais pas cette affection dont tu parles. Je suis allée à la pioche de quelques renseignements et je comprends tes douleurs fréquentes
Peut-être as-tu la possibilité de te faire soulager par une ou un kiné ? Ou de prévoir de faire des cures de balnéothérapie Pensées positives pour toi Le soleil nous quitte pour quelques jours voire semaine Il va faire un peu plus doux mais pluie et neige sont attendues Nous sommes bientôt en hiver Saint Nicolas aujourd'hui ! Les défilés sont prévus pour ce WE Les enfants vont être gâtés. Bisessssssssss @ tous :x :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-12-2019 à 06:31 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-12-2019 à 17:40 | ||
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Coucou à toutes ,
Je ne m'en sors plus !!! Le moral est au plus bas . Le rhumatologue m'a annoncé que j'avais une " chondrocalcinose " . Des cristaux de calcium qui se baladent sur l'articulation . D'où mes poussées . Regardez sur internet . J'ai l'impression que tout s'écroule autour de moi . Le deuil et maintenant ça ... C'est trop !!! Demain : r- d- v : anesthésiste . Bises . |
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COCO43700 (, 43) répond | Posté le 05-12-2019 à 09:50 | ||
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Bonjour à tous ,je m'aperçois qu'une grande majorité est du nord!! Il fait un froid de canard depuis 3 jours :-bd :-bd ça tue les microbes ,je ne sais pas si on va avoir du soleil aujourd'hui car le brouillard est epais.Je vais vous laisser car aujourd'hui ç'est l'anniveraire d'une de mes filles (29 ans),et je dois faire le repas BIZZZZZ :x :x :x :x
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 05-12-2019 à 06:05 | ||
:D Oui ! en effet Anita ! c'était une autre époque ! moi je suis de 47 et je pense qu'aujourd'hui ces lavoirs n'existent plus :^> mais c'est vrai que Nancy est aussi une belle ville ! ta couronne de l'avent est très belle …. c'est toi qui l'as fait ???? Ce matin ça caille aussi ! mais c'est jusqu'à vendredi …. après la pluie à nouveau X( encore une journée et après ma deuxième pesée j'espère que dame balance va se pencher du bon coté !!! ;) Je vous laisse les filles et je vous souhaite une belle journée très froide ! mais c'est l'hiver!!!!!! :) |
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 05-12-2019 à 06:05 | ||
:D Oui ! en effet Anita ! c'était une autre époque ! moi je suis de 47 et je pense qu'aujourd'hui ces lavoirs n'existent plus :^> mais c'est vrai que Nancy est aussi une belle ville ! ta couronne de l'avent est très belle …. c'est toi qui l'as fait ???? Ce matin ça caille aussi ! mais c'est jusqu'à vendredi …. après la pluie à nouveau X( encore une journée et après ma deuxième pesée j'espère que dame balance va se pencher du bon coté !!! ;) Je vous laisse les filles et je vous souhaite une belle journée très froide ! mais c'est l'hiver!!!!!! :) |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-12-2019 à 15:57 | ||
Ma première déco de Noël Ce we je fais le reste :-q :-q :-q :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-12-2019 à 15:55 | ||
Première semaine de la période de l'Avent Toutes les semaines on allume une bougie Belle fin de journée :x :x :x :x |
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