En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-01-2020 à 18:18 | ||
ANITA non je ne vous oublie pas depuis le retour de Paris j'ai enchaîné les bobos rhume et bronchite pendant 3 semaines et gastro et regastro malgré cela le moral est bon ! :) :) J'espère qu'il en est de même pour tout le monde même si c'est l'hiver ! On se couvre bien et on marche en ce moment je fais plus du vélo d'appartement ! hier visite chez l'ophtalmologue je serai opérée de mon œil droit de la cataracte et j'espère que tout va bien se passer pas d'infection ni autre chose avec le diabète tout est risqué ! j'essaie d'économiser mes yeux je cuisine beaucoup je fais yaourts flans biscuits sans sucre Mon mari a eu des résultats positif sur les examens de selles et doit faire une coloscopie J espère que les résultats seront bons j'ai hâte d'être au 17 février le jour J ! VOILA ON POSITIVE ON SE CHOUCHOUTE ON GARDE LA PECHE ! :-q :-q Lenelpp peut -tu me dire comment ça se passe pour l'opération de la cataracte SI TU LE VEUX BIEN merci ! Aujourd'hui un nouveau magasin de fruits et légume a ouvert à 1 km de chez moi un vrai plaisir pour les yeux je vous mets des photos ! Amitiés ! |
||||
 | ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 23-01-2020 à 18:18 | ||
ANITA non je ne vous oublie pas depuis le retour de Paris j'ai enchaîné les bobos rhume et bronchite pendant 3 semaines et gastro et regastro malgré cela le moral est bon ! :) :) J'espère qu'il en est de même pour tout le monde même si c'est l'hiver ! On se couvre bien et on marche en ce moment je fais plus du vélo d'appartement ! hier visite chez l'ophtalmologue je serai opérée de mon œil droit de la cataracte et j'espère que tout va bien se passer pas d'infection ni autre chose avec le diabète tout est risqué ! j'essaie d'économiser mes yeux je cuisine beaucoup je fais yaourts flans biscuits sans sucre Mon mari a eu des résultats positif sur les examens de selles et doit faire une coloscopie J espère que les résultats seront bons j'ai hâte d'être au 17 février le jour J ! VOILA ON POSITIVE ON SE CHOUCHOUTE ON GARDE LA PECHE ! :-q :-q Lenelpp peut -tu me dire comment ça se passe pour l'opération de la cataracte SI TU LE VEUX BIEN merci ! Aujourd'hui un nouveau magasin de fruits et légume a ouvert à 1 km de chez moi un vrai plaisir pour les yeux je vous mets des photos ! Amitiés ! |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 23-01-2020 à 09:31 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Pensées positives pour chacune et chacun de vous. LENELPP tu prends goût à aller marcher en extérieur. C'est bien BRAVO ! Bien emmitouflée c'est très agréable. MARC Pensées pour toi et ton papa. Nous avons eu des nouvelles de ma belle mère ce matin qui a de nouveau une bronchite.Elle a déjà été bien prise de Noel à il y a 15 jours et voilà que çà recommence.Elle devient de plus en plus fragile. Elle ne veut pas rentrer en maison de retraite et se trouve à 130 kms de chez nous.Mon mari y va un dimanche sur deux , sa soeur l'autre dimanche. On peut difficilement faire mieux. Elle a une assistance 3 fois par jour ( matin, midi et soir) et elle reçoit des repas pour le midi. Et elle va tous les 15 jours à l'hôpital à 25 kms pour une transfusion de sang Parfois ils demandent qu'elle ne vienne pas, ils n'ont pas assez de sang. J'ai été une grande donneuse de sang. Maintenant à 70 ans bientôt je ne peux plus donner. Je dois sortir vers 10 H 30 RV en ville mais il fait très très froid Je vais bien me couvrir et y aller à pieds c'est à 1 km Bises et belle journée Où êtes-vous toutes et tous ????? Sortez de votre tanière :D :D :D :D |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 22-01-2020 à 18:43 | ||
Bonsoir à tous , Grand froid chez nous ! Aujourd'hui , le soleil n'a pas réussi à percer et les températures sont restées négatives en journée : - 2° ! Je me suis bien emmitouflée pour affronter le froid et j'ai refait ma balade dans la nature figée par le gel ! Mais , c'était merveilleux , et ça m'a ravigotée !!! ANITA : ça me fait chaud au coeur , en sachant que tu étais si près de chez moi ! MARC : l'année 2019 , a été très éprouvante pour nous aussi ! Tu t'occupes si bien de ton papa ! Il se sent certainement bien entouré , heureusement tu es là ! SYLVIE : tu nous rejoins sur ce forum également , c'est chouette ! Que de belles personnes parmi nous et ANITA est un exemple concernant le programme ! Allez , je file préparer ma quiche lorraine qui sera accompagnée de salade de mâche ! BISES d' ALSACE ! |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-01-2020 à 08:24 | ||
|
Bonjour à tous :D :D :D
Très très froid ce matin -4°C les toits sont blancs de givre. Journée un peu chargée hier LENELPP J'étais hier à Hochfelden pas très loin de chez toi.Il faisait grand soleil mais froid. Bravo pour tes kms à pieds.Les petits ruisseaux font les grandes rivières. MARC tu es décidément dans la tristesse. En 2009 Mon fils a vécu la même chose que le tien.Son papi( père de mon mari )est décédé le 1 er janvier et sa mémère ( maman) nous a quittés le 30 mars CLARA ( j'adore ce prénom) bon retour sur notre forum SYLVIE merci pour l'info. Tu nous raconteras. Elle a écrit un livre que j'aimerais acheter Une très belle personne. Belle journée à tous et RESTEZ POSITIFS Encore un peu de patience, le printemps finira par arriver :x :x :x :x :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 22-01-2020 à 08:01 | ||
|
bonjour,Pour ceux qui sont pres de belfort il y a une conference sur la psychologie positive faite madame Servan Schreiber
a 17h30 au centre culturel des residences Vais aller ecouter et vous raconterai sylvie |
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 22-01-2020 à 01:52 | ||
|
Merci Lenellp pour ton accueil! Je suis très contente aussi de vous retrouver!
J'espère que vous dormez bien..: moi insomnie, pffff! :-S Hop je retente de dormir... Bonne nuit! |
||||
| ||||
 |
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 21-01-2020 à 17:42 | ||
|
Bonsoir le forum..
J'espère que vous allez bien malgré la météo. Pour ma part la série noire continue. Hier ma belle mère, enfin mon ex belle mère,est décédée. En 20 jours mon fils à perdu ses 2 grand mères.triste fin et début d'année.... j'espère que cela va s'arrêter car cela devient pénible. Enfin on va essayer de se ressaisir. Bon sinon je continue à m'occuper de mon père et je me suis fait prolonger de 15 jours .. J'ai pas trop le moral de reprendre le boulot. Voilà maintenant je vais cuisiner des légumes et faire une bonne soupe pour amener à mon père. Portez vous bien 😏 et surtout couvrez vous bien 😏 A bientôt. Bises de Sète. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 20-01-2020 à 16:55 | ||
Bonjour à tous , Ravie de te retrouver CLARA :x ! Aujourd'hui, temps sec mais froid ! Je me suis un peu secouée et suis partie eu cimetière à pied . J'ai prolongé la balade et seule dans cette merveilleuse nature , ça m'a fait un bien fou ! 3600 pas ( 2,5 km ) ! Je suis fière de moi ! Maintenant , je vais attaquer le repassage et ce soir au dîner : riz - crevettes au curry , crème de coco et gingembre ! Bonne soirée à tous . BISES . :-* |
||||
| ||||
|
|
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 19-01-2020 à 13:45 | ||
|
Un petit coucou de retour après renouvellement de mon abonnement.
Je me dépêche car je pars à un concert. Bon aprèm ! Clara |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
