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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | ||
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... |
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-04-2020 à 14:06 | |||
Aux pommes : flambée au Grand Marnier. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-04-2020 à 14:05 | |||
Premières tartes flambées dans notre maisonnette : |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-04-2020 à 07:47 | |||
Bonjour à tous :D :D :D Merci ODELINE pour ton passage sur le forum et ton petit mot réconfortant Sois prudente si tes amis sont contaminés J'ai eu hier au fil une amie d'assoc qui a été atteinte. Elle n'est pas passée par la case hôpital mais tout de même KO pendant 2 semaines et 4 jours à presque 40 de température ! Violent m'a- t'elle dit ! LENELPP Pensées pour toi :x Donc soyez prudents , prenez soin de vous Bon dimanche :x :x :x :-* :-* :-* J'innove en cuisine ce midi : Filet de cabillaud en croûte d'amande ! Bisesssssssssssssssssssssssssssssssss |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-04-2020 à 09:04 | |||
les pensées visitées par mon ami le bourdon ! :-q |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-04-2020 à 09:04 | |||
les pensées visitées par mon ami le bourdon ! :-q |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-04-2020 à 09:02 | |||
les anémones qui poussent un peu partout dans le jardin ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-04-2020 à 09:02 | |||
les anémones qui poussent un peu partout dans le jardin ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-04-2020 à 08:58 | |||
Un couscous light au poisson miam ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-04-2020 à 08:58 | |||
Un couscous light au poisson miam ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 18-04-2020 à 08:56 | |||
pour vous les ami(e)s ! |
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