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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-05-2020 à 20:09 | ||
Et cadeau de ma voisine que je partage avec vous Bises et belle soirée :x :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-05-2020 à 20:08 | ||
Coucou à toutes et tous :D :D :D :D DECONFINEMENT J-1 :-q :-q :-q :-q Cà n'empêchera pas d'être sérieux car nous dans l'est nous restons en zone rouge Journée bien remplie Tour du pâté de maisons pour aller chercher journal et pain 1,4 kms Jardinage avec mon mari 1 H Cuisine pour déjeuner : Pavés de saumon à la plancha / P de T vapeur / haricots verts / Sauce citron crème allégée/ fraises Mots croisés c'est la première fois que je le fais en moins d'une journée.D'habitude les autres semaines je le fais sur 2 ou 3 jours Causette avec une voisine depuis nos jardins et avec une amie au téléphone Et pour souper des restes de légumes,/ riz / asperges vinaigrette et compote de pommes poire sans sucre ajouté. La journée est vite passée. Bises et belle soirée :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:11 | ||
c'était la recette endives au gratin et une belle rose pour vous deux ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:11 | ||
c'était la recette endives au gratin et une belle rose pour vous deux ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:09 | ||
encore UN PLAT JMC |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:09 | ||
encore UN PLAT JMC |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:06 | ||
Poulet au lait de coco light et curry et mousse à la poire et cœur chocolaté :-q |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:06 | ||
Poulet au lait de coco light et curry et mousse à la poire et cœur chocolaté :-q |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:03 | ||
Bonjour mes deux amies ANITA ET LENELPP :) LENELPP pas évident ce déconfinement et la reprise du boulot dans des conditions de mesures sanitaires ! BON COURAGE ! ANITA j'ai beaucoup aimé ta fable de bénévole et tes tartes :D Au fait savez vous que les forums sont publics et ce qui paraît si on tape dans google on les trouve ?? Une fille m'a dit ça ! Cette semaine en aidant son père tourneur sur bois un bois mon petit fils s'est fait assommé par un bois bien sûr SAMU et hôpital au service pédiatrique où il a été bien pris en charge le scanner était bon C'était un gros choc ! MAIS IL VA BIEN LE PETIT ouf j'ai eu très peur ! voilà les dernières nouvelles ! prenez soin de vous portez vous bien ! Nous on va bien et pour moi même poids depuis 8 mois Bisous ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 09-05-2020 à 08:03 | ||
Bonjour mes deux amies ANITA ET LENELPP :) LENELPP pas évident ce déconfinement et la reprise du boulot dans des conditions de mesures sanitaires ! BON COURAGE ! ANITA j'ai beaucoup aimé ta fable de bénévole et tes tartes :D Au fait savez vous que les forums sont publics et ce qui paraît si on tape dans google on les trouve ?? Une fille m'a dit ça ! Cette semaine en aidant son père tourneur sur bois un bois mon petit fils s'est fait assommé par un bois bien sûr SAMU et hôpital au service pédiatrique où il a été bien pris en charge le scanner était bon C'était un gros choc ! MAIS IL VA BIEN LE PETIT ouf j'ai eu très peur ! voilà les dernières nouvelles ! prenez soin de vous portez vous bien ! Nous on va bien et pour moi même poids depuis 8 mois Bisous ! |
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