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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-05-2020 à 22:04 | ||
REPAS DE CE MIDI HARICOTS VERTS ET CAROTTES ET OMELETTE AUX ASPERGES SAUVAGES SEMOULE |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-05-2020 à 22:04 | ||
REPAS DE CE MIDI HARICOTS VERTS ET CAROTTES ET OMELETTE AUX ASPERGES SAUVAGES SEMOULE |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-05-2020 à 22:01 | ||
Moules au curry et guacamol de haricots verts mixés cumin 2 gouttes de tabasco sel de céleri poivre du mouilin ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-05-2020 à 22:01 | ||
Moules au curry et guacamol de haricots verts mixés cumin 2 gouttes de tabasco sel de céleri poivre du mouilin ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-05-2020 à 21:53 | ||
COUCOU ! PARDON JE NE PASSE PAS SOUVENT MAIS JE PENSE BIEN A VOUS :D Je suis très active sur facebook je partage mes repas et mes connaissances en réfléxologie et instagram et sur zoom avec un groupe et en watsapp avec la famille Pendant ce confinement je suis encore plus active à la maison je fais plus de choses moi-même pain pour diabétique à IG bas yaourts,flans, pizzas quiches cake aux légumes avec des restes de légumes en plus de la cuisine ménage jardinage rangement des placards et tout le jardin de 1200m2 sport avec le site et avec sport avec Léa le samedi et le mercredi plus promenade dans les chemins de campagne 1 h par jour avec le chien Le temps passe trop vite restons à la maison PRENEZ SOIN DE SOIN DE VOUS ! BISOUS ! photo poulet à la chinoise au saté |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-05-2020 à 21:53 | ||
COUCOU ! PARDON JE NE PASSE PAS SOUVENT MAIS JE PENSE BIEN A VOUS :D Je suis très active sur facebook je partage mes repas et mes connaissances en réfléxologie et instagram et sur zoom avec un groupe et en watsapp avec la famille Pendant ce confinement je suis encore plus active à la maison je fais plus de choses moi-même pain pour diabétique à IG bas yaourts,flans, pizzas quiches cake aux légumes avec des restes de légumes en plus de la cuisine ménage jardinage rangement des placards et tout le jardin de 1200m2 sport avec le site et avec sport avec Léa le samedi et le mercredi plus promenade dans les chemins de campagne 1 h par jour avec le chien Le temps passe trop vite restons à la maison PRENEZ SOIN DE SOIN DE VOUS ! BISOUS ! photo poulet à la chinoise au saté |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-05-2020 à 10:09 | ||
Merci ANITA , 1er Mai : Un petit brin pour vous porter Bonheur ! 🍀🍀🍀 J'irai en déposer sur la tombe cet après-midi ! Mes parents aimaient tant le muguet 😅❤ ! |
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p11271270_Francine (Bruxelles, 11) répond | Posté le 30-04-2020 à 14:47 | ||
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Bonjour, je suis ce régime depuis bientôt un an et j'ai perdu 10 kilos. C'est lent mais ça marche, je ne fais pas toujours bien attention alors voilà. Merci pour ces magnifiques photos que vous postez, j'aime beaucoup. Je vais en chercher aussi.
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-04-2020 à 13:08 | ||
Coucou à tous :D :D :D :D Matinée bien chargée avec visio consultation pour mon mari et pour moi Nous avons nos ordonnances pour 3 mois ( prise de sang et médicaments) Je vous espère en bonne santé en cette veille de 1 er mai A défaut d'aller en ceuillir en forêt et n'en n'ayant pas dans mon jardin j'ai pu en trouver et que je pourrai replanter Que ce muguet vous garde en bonne santé et soit le symbole de bonheur pour cette année à venir Bisesssssssssssssssss :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-04-2020 à 17:23 | ||
Coucou , Ce matin , on a eu la surprise de retrouver une grosse branche de notre poirier sur le grillage qui a été abîmé ! C'est l'arbre , en fleurs dont j'avais mis la photo , il y a peu de temps ! Il est pourri de l'intérieur et on va devoir l'enlever :( Un peu de pluie ce matin , pas grand 'chose . Je ne suis pas partie marcher aujourd'hui , j'ai regardé Edouard Philippe à la télé ! J'ai bien peur , qu'après le 11 mai , l'épidémie repart à la hausse ! Je dois sans cesse recadrer mon mari , qui a tendance à ne pas respecter les distances ! Je dors mal et ça me stresse de savoir qu'il reprend le travail lundi prochain . Il va travailler chez le patron du " Royal Palace " en privé ! Sinon , j'espère que vous allez tous bien ? Bonne soirée à tous . Bises . |
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