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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-05-2020 à 11:13 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D : Grand soleil aujourd'hui Je viens de faire ce que j'appelle ma tarte rhubarbe sans pâte Rhubarbe / Crème allégée / Oeufs / sucre vanillé le tout une fois cuit et passé sous le grill saupoudré d'une pointe de sucre Je ne cuisine plus avec des édulcorants quels qu'ils soient. Je préfère alléger en vrai sucre de canne selon le goût de chacun La rhubarbe est encore toute jeune elle n'est pas très acide Belle journée et bisesssssssssssssss :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-05-2020 à 18:42 | ||
ANITA , Merci pour ta petite pièce jointe 😉 ! Mon mari est à nouveau dans le bain ! Par contre , pour moi, c'est un peu dur , de me lever à 5 h 30 :-S Surtout ,que la nuit dernière , j'ai très mal dormi. Cet après-midi , j'ai fait ma petite balade de 2, 3 km ! Bises. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-05-2020 à 10:19 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D Grand soleil ce matin . On revit :D :D :D :-q :-q :-q Le déconfinement approche ! On ne vivra plus jamais comme avant nous dit-on mais je pense qu'on ne vivra plus non plus comme depuis ces 2 derniers mois. Les jours se suivent en ce moment et se ressemblent un peu trop. Je ne peux pas dire que je m'ennuie mais çà manque un peu d'originalité. J'ai eu mes résultats d'analyse de sang .J'ai rarement eu d'aussi bons résultats en trigly et cholestérol. Pas de sucreries dans les placards suffisent à remettre toutes les pendules à l'heure Tous les paramètres sont bons. ODELINE ton mari est gâté tu le mets en appètit tous les jours avec des assiettes originales et diététiques Une petite pièce jointe LENELPP tu me comprendras car nous sommes de la même région. Il faut le prendre avec humour même si dans l'Est nous avons payé cher ce passage du covid 19 La reprise du travail pour ton mari se passe bien ? Mon fils reprends le travail mardi 12 mais comme il va beaucoup à la rencontre de clients je pense que çà va se faire lentement en Lorraine d'abord puis en Alsace et Champagne Ardennes ensuite Bisessssssssssssssss et belle journée |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-05-2020 à 10:02 | ||
Le 11 mai : Ça vous parle ? :) 😉 ;) ! Je me suis levée à 5 h 30 . Insomnie cette nuit . C'est la pleine lune ! ODELINE : tu ne manques pas d'imagination ! Bises .🥰 |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-05-2020 à 00:25 | ||
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COUCOU c'est moi odeline ! Une souris verte qui courait dans l'herbe § LOL ! :D
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-05-2020 à 00:25 | ||
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COUCOU c'est moi odeline ! Une souris verte qui courait dans l'herbe § LOL ! :D
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-05-2020 à 00:24 | ||
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COUCOU c'est moi odeline ! Une souris verte qui courait dans l'herbe § LOL ! :D
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-05-2020 à 00:23 | ||
COUCOU c'est moi odeline ! Une souris verte qui courait dans l'herbe § LOL ! :D |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-05-2020 à 13:51 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D ODELINE Tu ne manques pas d'imagination pour mettre en appétit ! :-q :-q :-q LENELPP Pour ton mari très habile de ses mains voici une idée originale pour casser la croûte avec ses salariés au travail et boire un verre avec ses clients . Original et efficace Bises à tous et belle journée :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-05-2020 à 10:20 | ||
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ODELINE : Tu as raté ta vocation ! :-q
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