[NOV 2015] A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 05-11-2015 à 07:46
Plaçons ce mois de novembre sur le thème de la santé et de la dépense physique en participant à votre animation Savoir Maigrir intitulée : A vos marques... Prêts.. MARCHEZ ! Objectif : Tous ensemble, main dans la main, marchons un maximum et accumulons nos pas jour après jour sur une période de 10 jours ! (Du lundi 9 novembre au jeudi 19 novembre) Petit plus : A chaque marche, course à pieds, sport que vous effectuez, pensez à partager l'activité que vous avez fait et postez si possible une photo en indiquant une légende avec le lieu ou une anecdote ou ce que vous souhaitez. Comment cumuler les pas ? A chaque fois que vous ajoutez vos pas, prenez le CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS du dernier commentaire et additionnez vos pas. Puis sur votre commentaire commencez votre message avec ce nouveau chiffre total cumulé de pas. Exemple : CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 10525 => je rajoute mes 5000 pas et je poste : CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 15 525 (10 525 + 5 000) !! !! A VOS BASKETS !! !!

Retour au forum

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 17-11-2015 à 11:58
elle est passée Adrien je voudrais,si tu le permets, que nous marchions ces prochains jours pour les victimes et rescapés des attentats de Paris, j'ajoute pour toutes les victimes de la haine dans le monde. Pour ma part c'est ce que je vais faire . bonne journée Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 17-11-2015 à 11:55
:D Bonjour tout le monde Mon message a disparu,mais je suis têtue,alors j'envoie la photo et si elle passe pas je vais me fâcher: Pierrette

	FLORENCEPATRICK (annecy, ) répond	Posté le 17-11-2015 à 11:22
pour le 16nov je n'ai fait que 4814 pas je vais me rattraper aujourd'hui bonne marche a vous tous

	mpb_7 (brest, 29) répond	Posté le 17-11-2015 à 09:00
Bonjour a tous 4850 pas hier a demain

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-11-2015 à 07:45
NOUVEAU CHIFFRE TOTAL CUMULE DES PAS = 2 190 130 (2 181 355 pas + 8775) Encore un grand BRAVO :) Attention, avec aujourd'hui il ne vous reste plus que 3 jours de défi alors je vous lance un challenge : DÉPASSER LES 3 MILLIONS DE PAS !

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 17-11-2015 à 07:31
BONJOUR repris chiffre de JPL ;) 2 171 800 pas + 9 555 = 2 181 355 pas Bonne marche

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 16-11-2015 à 22:48
NOUVEAU CHIFFRE TOTAL CUMULE DES PAS = 2 171 800 pas à 22h47 ( 2 128 684 +6860+5740+7897+8000+7800+6819 )

	ennavant (nantes, 44) répond	Posté le 16-11-2015 à 22:24
coucou, :D 94629+6819=101448 :^>

	zonzon07 (, 07) répond	Posté le 16-11-2015 à 22:21
bonsoir, 2 105 115 + 7 800 =2 112 915 pas cumulés

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-11-2015 à 22:06
bonsoir tout le monde mes pas aujourd'hui : 8000 cumul des pas : 2 097 115 + 8 000 = 2 105 115 pas bonne nuit

81 - 90 de 444

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 45
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen