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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[NOV 2015] A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 05-11-2015 à 07:46
Plaçons ce mois de novembre sur le thème de la santé et de la dépense physique en participant à votre animation Savoir Maigrir intitulée :

A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !


Objectif :
Tous ensemble, main dans la main, marchons un maximum et accumulons nos pas jour après jour sur une période de 10 jours ! (Du lundi 9 novembre au jeudi 19 novembre)


Petit plus :
A chaque marche, course à pieds, sport que vous effectuez, pensez à partager l'activité que vous avez fait et postez si possible une photo en indiquant une légende avec le lieu ou une anecdote ou ce que vous souhaitez.


Comment cumuler les pas ?
A chaque fois que vous ajoutez vos pas, prenez le CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS du dernier commentaire et additionnez vos pas. Puis sur votre commentaire commencez votre message avec ce nouveau chiffre total cumulé de pas.
Exemple :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 10525
=> je rajoute mes 5000 pas et je poste :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 15 525 (10 525 + 5 000)


!! !! A VOS BASKETS !! !!
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syl037 (le Havre, 76) répond Posté le 18-11-2015 à 21:54
bonsoir

Total 2 528 058 + anysette 7508 + josmart 7420 + mes pas 9415 = 2 552 401

A demain
Sylvie

josmart (, ) répond Posté le 18-11-2015 à 21:31
Pour moi: 7 420 pas

Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 18-11-2015 à 21:27
Bonsoir : juste 7 508 pas ce jour :)

NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 18-11-2015 à 21:16
bonsoir tout le monde
pas beaucoup de pas car j'ai jardiné:
donc
total cumulé à 21 h 12 : 2 524 498 + 3560 =2 528 058
bonne nuit
Pierrette

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 18-11-2015 à 20:41
NOUVEAU CHIFFRE CUMULE DES PAS A 20H37= 2 524 498 PAS ( 2 480 992 + 21753 + 21753 )

Nos pas du 18.11.2015
Lulu 21753
JPL 21753

nicole45190 (45) répond Posté le 18-11-2015 à 20:31
Bonsoir à tous
Voici ma contribution 10096 + 2470896 = 2480992
Bonne soirée et à demain :D

mamounette291 (, 25) répond Posté le 18-11-2015 à 18:32
chiffre total cumulé de pas=2 461 125pas

+9771pas pour moi le 17 et le18

=nouveau chiffre total cumulé=2 470 896

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 18-11-2015 à 13:47
NOUVEAU CHIFFRE CUMULE DES PAS A 13H46 = 2 461 125 PAS :-q

ANITA_amie (Nancy, 54) répond Posté le 18-11-2015 à 13:05
Je confirme ma contribution de 48000 pas au défi des pas que vous avez lancé
Total 2398008 + 48000 de cette semaine = 2447008
Super bonne idée, c'est motivant :-q
Bonne journée et bon courage à tous :D :D :D

chrys72_2 (BALLON, 72) répond Posté le 18-11-2015 à 10:07
Bonjour, voici ma contribution de pas du 17 11 15, rajoutés à ceux de mpb_7, puis à ceux de Tara39 tout cumul : 2 393 661 + 4347 = 2 398 008


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