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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[NOV 2015] A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 05-11-2015 à 07:46
Plaçons ce mois de novembre sur le thème de la santé et de la dépense physique en participant à votre animation Savoir Maigrir intitulée :

A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !


Objectif :
Tous ensemble, main dans la main, marchons un maximum et accumulons nos pas jour après jour sur une période de 10 jours ! (Du lundi 9 novembre au jeudi 19 novembre)


Petit plus :
A chaque marche, course à pieds, sport que vous effectuez, pensez à partager l'activité que vous avez fait et postez si possible une photo en indiquant une légende avec le lieu ou une anecdote ou ce que vous souhaitez.


Comment cumuler les pas ?
A chaque fois que vous ajoutez vos pas, prenez le CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS du dernier commentaire et additionnez vos pas. Puis sur votre commentaire commencez votre message avec ce nouveau chiffre total cumulé de pas.
Exemple :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 10525
=> je rajoute mes 5000 pas et je poste :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 15 525 (10 525 + 5 000)


!! !! A VOS BASKETS !! !!
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 17-11-2015 à 22:07
NOUVEAU CHIFFRE TOTAL CUMULE DES PAS à 22h06= 2 323 855 PAS

josmart (, ) répond Posté le 17-11-2015 à 22:00
Désolée aujourd'hui pluie et vent, pas de marche.A demain les baskets sont prêtes......

zonzon07 (, 07) répond Posté le 17-11-2015 à 21:45
bonsoir,

2 307 239 + 6000 = 2 313 239 pas cumulé

nicole45190 (45) répond Posté le 17-11-2015 à 21:45
Bonsoir à tous
2264117 + mes pas 10976 = 2275093
Bonne soirée
À demain

objectif2016 (, 74) répond Posté le 17-11-2015 à 21:31
Bonsoir,

j'ajoute mes pas de ces derniers jours
13129+11632+3231+4301 = 32293

Nouveau cumul de pas : 2 307 239 pas !!!!
C'est chouette non ?
Bonne marche à touts et à toutes
Tous ces pas que d'énergie !!!

Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 17-11-2015 à 21:24
10 829 pas aujourd'hui ;)

syl037 (le Havre, 76) répond Posté le 17-11-2015 à 21:24
Bonsoir

Total de pas 2 253 826 + mes pas 10 291 = 2 264 117

A demain
Sylvie

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 17-11-2015 à 19:55
NOUVEAU CHIFFRE TOTAL CUMULE DES PAS = 2 253 826 PAS (2 190 130+4850+4814+27016+27016) à 19h55

Nos pas du 17.11.2015
Lulu 27016
JPL 27016

tara39 (ARENGOSSE, 40) répond Posté le 17-11-2015 à 16:01

Je suis ok ;)
Pour ma part c'est ce que je vais faire .aussi ;)
bonne journée bonne marche
Pierrette
A+ tout le monde Tara

jojojo_8 (, ) répond Posté le 17-11-2015 à 15:02
NEIGE,
d'accord on va marcher pour toutes les victimes, et leurs familles,
c'est parti, on en reparle,


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