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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[NOV 2015] A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 05-11-2015 à 07:46
Plaçons ce mois de novembre sur le thème de la santé et de la dépense physique en participant à votre animation Savoir Maigrir intitulée :

A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !


Objectif :
Tous ensemble, main dans la main, marchons un maximum et accumulons nos pas jour après jour sur une période de 10 jours ! (Du lundi 9 novembre au jeudi 19 novembre)


Petit plus :
A chaque marche, course à pieds, sport que vous effectuez, pensez à partager l'activité que vous avez fait et postez si possible une photo en indiquant une légende avec le lieu ou une anecdote ou ce que vous souhaitez.


Comment cumuler les pas ?
A chaque fois que vous ajoutez vos pas, prenez le CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS du dernier commentaire et additionnez vos pas. Puis sur votre commentaire commencez votre message avec ce nouveau chiffre total cumulé de pas.
Exemple :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 10525
=> je rajoute mes 5000 pas et je poste :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 15 525 (10 525 + 5 000)


!! !! A VOS BASKETS !! !!
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mpb_7 (brest, 29) répond Posté le 18-11-2015 à 09:01
Bonjour a tous
pas beaucoup marché hier
2387 pas seulement
a demain

tara39 (ARENGOSSE, 40) répond Posté le 18-11-2015 à 08:09

BONJOUR
Voici ma contribution 8 415 pas pour le 17/11/2015
repris total de Patoche ;)
Total cumulé 2 385 246+8 415 =2 393 661 PAS :^>
BONNE MARCHE

ANITA_amie (Nancy, 54) répond Posté le 18-11-2015 à 07:50
Erreur 30 000 pas depuis samedi et non 36 000
Total avec ceux que je pars faire 48 000

ANITA_amie (Nancy, 54) répond Posté le 18-11-2015 à 07:48
Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D
J'adhère à votre challenge si vous êtes d'accord
J'ai fait 36 000 pas depuis samedi 14 et je pars dans 3/4 d'heure en faire au moins 18 000 de +
TOTAL 48 000 que je vous offre pour la bonne cause
Bonne et belle journée à tous :-* :-* :-* :-* :x
PS/ je suis en route avec ce programme depuis le 6 juillet et j'ai perdu à ce jour 15,7 kgs

FLORENCEPATRICK (annecy, ) répond Posté le 18-11-2015 à 07:39
bonjour à tous
trop contente hier j'ai fait 12730 pas
c'est la 1ere fois que j'en fait tant
bon courage et bonne journee

patoche_35150 (janzé, 35) répond Posté le 18-11-2015 à 07:27
Bonjour! Pas venue ces derniers jours, je rajoute tous mes pas.
Total cumulé 2 385 246 (2 345 163 + 40 083)
Bonne journée.

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 18-11-2015 à 04:49
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 2 345 163 pas (2 335 695 + 3538 de cricri_987 + 5930 pas adrienlemay)

ATTENTION il ne reste plus que 2 jours pour que tous ensemble nous puissions atteindre les 3 millions de pas :)

A vos marques.... Prêts... Marchez !!

cricri_987 (, 76) répond Posté le 17-11-2015 à 23:47
53716 pas+ 3538 aujourd'hui = 57254 :D a demain pour autres résultats
Bonne et douce nuit

NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 17-11-2015 à 23:06
bonsoir tout le monde

mes pas d'aujourd'hui:
7 340
pas cumulés= 2 323 855 + les pas de Locadance 4500 + mes pas : 7340 = TOTAL à 23 h 05 : 2 335 695 pas
bravo et bonne nuit
Pierrette

locadance (, 77) répond Posté le 17-11-2015 à 22:58
4500 aujourd'hui, j'ai fait ma paresseuse!


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