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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[NOV 2015] A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 05-11-2015 à 07:46
Plaçons ce mois de novembre sur le thème de la santé et de la dépense physique en participant à votre animation Savoir Maigrir intitulée :

A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !


Objectif :
Tous ensemble, main dans la main, marchons un maximum et accumulons nos pas jour après jour sur une période de 10 jours ! (Du lundi 9 novembre au jeudi 19 novembre)


Petit plus :
A chaque marche, course à pieds, sport que vous effectuez, pensez à partager l'activité que vous avez fait et postez si possible une photo en indiquant une légende avec le lieu ou une anecdote ou ce que vous souhaitez.


Comment cumuler les pas ?
A chaque fois que vous ajoutez vos pas, prenez le CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS du dernier commentaire et additionnez vos pas. Puis sur votre commentaire commencez votre message avec ce nouveau chiffre total cumulé de pas.
Exemple :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 10525
=> je rajoute mes 5000 pas et je poste :
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 15 525 (10 525 + 5 000)


!! !! A VOS BASKETS !! !!
Retour au forum
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 20-11-2015 à 03:38
CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 3 071 024 pas (3 032 463 + 19300 de cricri_987 + 9586 de BettyB-03 + 9675 de adrienlemay)

!! BRAVO !! BRAVO !! BRAVO !!

Je tiens à toutes et tous vous féliciter pour votre participation et votre motivation. Ensemble nous avons relevé le défi et avons même réussi à le dépasser en marchant plus de 3 millions de pas en seulement 10 jours.

Pensez à témoigner de cette animation en écrivant votre témoignage sur le lien : JE TEMOIGNAGE
Voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage

BettyB-03 (ST VICTOR, 03) répond Posté le 20-11-2015 à 00:11
:)
pour ma dernière journée: 9586 pas!
défi terminé!
je laisse faire le cumul aux bonnes âmes ... ou à ceux qui ont compris....
je continue à marcher... même sans défi! ;)

cricri_987 (, 76) répond Posté le 19-11-2015 à 23:41
Bonsoir,
70517 pas+ et oui j'ai refais fort aujourd'hui pour la dernière journée du challenge +19300
Cumul 89817....... :D
Attend autres défis. Cdt

carmela_23 (45) répond Posté le 19-11-2015 à 22:33
bonjour 3025609 + 6854 = 3032463 :-q :)

FIFI-o (, ) répond Posté le 19-11-2015 à 22:00
19 11 8958 pas

zonzon07 (, 07) répond Posté le 19-11-2015 à 21:31
Bonsoir,

3 019 109 +6500 = 3 025 609 pas cumulé.

Merci pour ce défi

nicole45190 (45) répond Posté le 19-11-2015 à 21:24
Bonsoir à tous

3000762 + mes pas 18347 = 3019109
Bonne soirée ;)

syl037 (le Havre, 76) répond Posté le 19-11-2015 à 21:15
Bonsoir

mes pas très peu pour aujourd'hui 5000 + 2 995 762 = 3 000 762

et bien voilà nous y sommes

Bonne soirée
Sylvie


Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 19-11-2015 à 21:15
10 042 pas ce jour et pour moi fini le défi!!Je marche quand même sans défi global :)

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 19-11-2015 à 20:59
NOUVEAU CHIFFRE TOTAL CUMULE DES PAS = 2 995 762 pas ( 2 983 224+5000+7538)



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