[NOV 2015] A vos marques... Prêts.. MARCHEZ !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 05-11-2015 à 07:46
Plaçons ce mois de novembre sur le thème de la santé et de la dépense physique en participant à votre animation Savoir Maigrir intitulée : A vos marques... Prêts.. MARCHEZ ! Objectif : Tous ensemble, main dans la main, marchons un maximum et accumulons nos pas jour après jour sur une période de 10 jours ! (Du lundi 9 novembre au jeudi 19 novembre) Petit plus : A chaque marche, course à pieds, sport que vous effectuez, pensez à partager l'activité que vous avez fait et postez si possible une photo en indiquant une légende avec le lieu ou une anecdote ou ce que vous souhaitez. Comment cumuler les pas ? A chaque fois que vous ajoutez vos pas, prenez le CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS du dernier commentaire et additionnez vos pas. Puis sur votre commentaire commencez votre message avec ce nouveau chiffre total cumulé de pas. Exemple : CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 10525 => je rajoute mes 5000 pas et je poste : CHIFFRE TOTAL CUMULE DE PAS = 15 525 (10 525 + 5 000) !! !! A VOS BASKETS !! !!

Retour au forum

	Mick8 (Peyrins, 26) répond	Posté le 19-11-2015 à 11:45
Je ne compte pas mes pas, je suis une hyper active, monte et descends les escaliers. Je n'arrête pas de de la journée, en somme j'accumule les pas sans savoir combien j'en fais ! :( l'essentiel est de maigrir et faire du sport !

	christelle_700 (GENTILLY, 94) répond	Posté le 19-11-2015 à 11:40
Bonjour à tous Pour depuis le 9novembre mes pas cumulés sont 39327. Venant de me faireopéré au niveau du pied je ne peux malheureusement pas participer les deux derniers jours. Bonne continuation :D

	samia69120 (, ) répond	Posté le 19-11-2015 à 11:30
bonjour moi hier j'ai fait 3650 pas !! super non??? bonne journée . :

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 19-11-2015 à 11:11
NOUVEAU CHIFFRE CUMULE DES PAS A 11H10 = 2 808 551 PAS ( 2 801 208+7343)

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 19-11-2015 à 11:08
NOUVEAU CHIFFRE CUMULE DES PAS A 11H= 2 801 208 PAS (2 640 451+6252+3779+10639+9702+9188+9018+112179)

	FLORENCEPATRICK (annecy, ) répond	Posté le 19-11-2015 à 11:05
pour hier j'ai fais 7343 pas même si le defi est terminé ns allons continuer sur notre lancee!! bon courage a vous toutes et tous

	Laure_33 (vendôme, 41) répond	Posté le 19-11-2015 à 10:35
que de pas !!!bravo à vous tous et toutes !!vous étes des champions !!!encore une fois :::toutes mes félicitations :-q :x

	CHANEL03 (, 59) répond	Posté le 19-11-2015 à 09:48
17500+9675+7280+18832+19820+7000+7150+8300+9452+7170=112179 :) ;)

	BettyB-03 (ST VICTOR, 03) répond	Posté le 19-11-2015 à 09:10
:( bonjour! je n'ai pas entré mes pas depuis le 14/11.... même si j'ai continué à marcher! c'est un peu laborieux pour le défi..; les posts qui se croisent, je laisse faire les calculs à ceux qui s'y retrouvent :^> ! 15/11: 10639 pas 16/11: 9702 pas 17/11: 9188 pas 18/11: 9018 pas! bonne journée!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-11-2015 à 08:13
Bonjour même si je ne peux pas trop marcher voici mes pas de mercredi = + 3779 pas...

31 - 40 de 444

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 45
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen