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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 07-02-2016 à 14:26 | ||
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bonjour a toutes
Poupetina tu as raison il ne faut pas laisser les petits ajouts "inoffensifs" faire leur retour dans les repas c'est çà qui rogne la descente moi aussi j'ai abandonne le fromage depuis JMC car a 1200kcal il n'y en a pas donc pour etre raisonnable... hier soir j'avais un repas exterieur mais je n'ai pas su controler resultat ce matin + 500g sur la balance mais il faut se faire plaisir de temps en temps par contre si vous avez des bons tuyaux pour ameliorer les sorties a ce niveau là dites le moi vos conseils seront les bienvenus merci Patou je suis contente car je suis 2eme cette semaine sera dure car je pars mal mais je vais essayer de rattraper deja ce matin et ce midi j'ai fait tres attention il faut continuer comme cela bonne journee ensoleillee Isa :P |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-02-2016 à 13:10 | ||
Bonjour les copinettes ! Chez moi c'est tempête de vent, soleil et petites averses ! Il semblerait que la semaine ne s'annonce pas plus réjouissante ! POUPETINA, effectivement le changement fut radical pour ton fils ! Le mien n'a pas changé de look ! ;) Au menu ce midi : pour les enfants, steak et frites ! Ils sont trop heureux ! Il paraît que je suis la meilleure cuisinière ! (ce sont eux qui le disent ! ;) ) Et pour moi, ce sera un poivron farci au steak haché et St Morêt dont je vous ai déjà parlé ici ! Il est encore dans le four ! Je résiste aux frites, j'en ai goutté 2 ou 3 juste pour voir si elles étaient bien cuites bien sûr ! ;) Pas de féculent car hier j'ai mangé de la pizza ! On s'accroche les copinettes ! Je vous souhaite un bon dimanche ! |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 07-02-2016 à 09:29 | ||
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Bonjour les filles,
Te voilà rassurée Patou,ton fils est bien rentré.C'est vrai qu'on les trouve changés,même après trois jours loin de nous. Je me souviens du retour d'un de mes fils à son retour d'un voyage scolaire en Angleterre quand il était en troisième.J'avais quitté un garçon "bien propre sur lui".J'ai retrouvé l'ado dans sa splendeur,t-shirt noir avec tête de mort,pics dressés sur la tête,tout ça en cinq jours!heureusement,il avait gardé son bon caractère... Lenelpp,j'ai supprimé le fromage complètement.Je n'ai plus de fromage dans le frigo.C'est facile,je suis toute seule.Je me suis rendue compte que je "piquais" un tout petit morceau en plus aux repas (du soir seulement à 1400 cal) et quelquefois un petit morceau de pain.C'est ça qui m'empêchait de perdre du poids car autrement je ne grignote jamais.J'espère pouvoir tenir le coup encore,mais ça marche.J'ai commencé le 10 janvier et depuis j'ai perdu presque trois kilos.Ces aliments ne me manquent pas.Je mange beaucoup de légumes par contre. Allez,on s'accroche pour le défi de la St Valentin ! Bonne journée à toutes |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-02-2016 à 09:17 | ||
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Coucou à toutes :D :D :D
Un temps à ne pas mettre le nez dehors aujourd'hui .Hier c'était le printemps aujourd'hui c'est un temps de novembre X( X( X( X( Du coup je vais faire un peu de couture: 3 pantalon à raccourcir ... Bravo LENELPP pour ta perte de 600 g.C'est parti, ne t'arrête-pas en si bon chemin. :-q A toutes celles qui on perdu BRAVO Pour toutes les autres COURAGE !!! Le printemps sera bientôt là pensez aux sorties et aux jolies toilettes que vous aurez envie de porter BYE et bonne journée à toutes :-* :-* :-* :-* :x :x :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-02-2016 à 00:09 | ||
Coucou les filles ! Un petit passage vite fait ! Mon fils est bien rentré ! Il en avait des choses à me raconter ! Je l'ai trouvé grandit alors que ça ne fait que 3 jours ! ;) Je vous souhaite une douce nuit ! A demain ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-02-2016 à 19:54 | ||
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Coucou du soir :D :D :D
Mon objectif pour la Saint Valentin moins 600 g Aujourd'hui journée impeccable : Marche de 2 h ce matin.Il faisait 14°C , ciel bleu et soleil. Un air de printemps !!!! Petit déj : Café au lait écrémé / 3 biscottes céréales / Beurre 10 g / confiture 100% fruits Déjeuner : Couscous maison avec ( semoule 100 g / Légumes en verrine conserve / petite saucisse grillée et dégraissée / 1 yaourt 0% aux fruits Souper : Soupe de légumes / carottes râpées / 1 aspic au saumon poché / 1 faisselle 0% / Pamplemousse pour + tard. On continue , on y croit Je vous BIZZZZZ toutes et @ demain |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 06-02-2016 à 18:35 | ||
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Bonsoir,
Voilà une journée de travaille qui s'achève Yves papote avec les stagiaires alors j'en profite :x mon objectif pour samedi - 400 gr je vais faire attention aujourd'hui pour le dessert ma fille à fait des brownie :-S comment voulez vous que je résiste à ça en plus avec une crème anglaise :(( 3 week end d’affiler de stage donc faudras que je sois forte la semaine @-) Bonne soirée BIZ :-* :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-02-2016 à 17:25 | ||
Et un petit point sur notre podium de la Saint Valentin ! NAETNI ===== -2,6 kg ISA ========= -2,4 kg HEUREUX === -0,9 kg NIRI ======== -0,7 kg POUPETINA == -0,7 kg CATHERINE == -0,6 kg LENELPP ==== -0,6 kg POFFE ======= 0 AJULIE ====== 0 PATOU ====== +0,7 kg Cette semaine, NAETNI est sur la 1ère marche du podium ! Accrochez-vous les filles car le résultat final sera pour samedi prochain veille de la Saint Valentin ! Qui sera couronnée Miss Valentine ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-02-2016 à 17:24 | ||
Coucou les filles ! AJULIE et POFFE, on s'accroche ! POUPETINA, CATHERINE et LENELPP, bravo ! LENELPP, d'accord, je m'accroche à toi ! POFFE, j'adore ta phrase ! Ça sent bon le bonheur ! Voici un petit point de nos objectifs NIRI ========= -300g soit 58,6 kg == OBJECTIF ATTEINT et dépassé -700g ANITA ======== -200g ========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -300g HEUREUX ===== -400g ========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -900g POUPETINA === -300g =========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -700g CATHERINE === -400g ========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -600g PATOU ======= -700g soit 77 kg === 78,4 kg soit +700g AJULIE ======= -500g soit 71,8 kg = rien perdu rien pris POFFE ======= -300g =========== rien perdu rien pris GRANIT ====== -500g ZONZON ====== -400g OBJECTIF COLLECTIF = 4,000 kg ======= Nous en sommes à 3,200 kg |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 06-02-2016 à 17:14 | ||
bonjour les filles je n'ai pas bougé ni grossi ni maigri toujours 90,1 kg donc pas réussi mon objectifs sa sera pour la semaine prochaine mais je ne fais pas grand chose sait pas bougé donc on va quand même essayer -300 gr pour samedi prochain plus sa m'étonnerait bise à vous toute |
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