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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-02-2016 à 13:45 | ||
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PS :
Le céleri - rave est excellent aussi , cuit ( lorsque l'on a des restes de pot - au - feu ) avec des carottes cuites et des œufs durs ! Le tout mélangé à une vinaigrette ( allégée ) . C'est une des salades " fétiches " que nous consommons avec le pot - au - feu ! C'est vraiment délicieux : essaie POUPETINA , tu m'en diras des nouvelles ! COUCOU CATHERINE , nous avons posté en même temps § |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-02-2016 à 13:37 | ||
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Hello les filles :) :) :) !
Pauvre AJULIE : Si tu as trop faim , bois une grande tisane pour couper un peu l'appétit ! Ton poids résiste car tu fais beaucoup de sport , persiste tu franchiras un nouveau palier ! Ce matin au réveil première chose : consulter la vilaine après ces délicieux beignets ! Pas d'impact , mais je pense que ça va me tomber dessus demain >:) POUPETINA : Le céleri - rave , je le râpe en salade avec une vinaigrette allégée ( mais tu connais certainement cette version ) ou tu l'épluches , le coupe en lamelles ou en cubes et tu le consommes " chaud " cuit dans de l'eau avec un bouillon . ( dégraissé ) ! HEUREUX : Tu bouges beaucoup , c'est bien . Chez nous , il a neigé toute la nuit et une partie de la matinée ! PATOU : Ta motivation fait plaisir à voir ! Pour moi , ce midi pas de féculents ( j'en ai assez consommé hier ;) :P ) pour limiter les dégâts ! Ce midi : céleri en salade - fenouil ( vapeur ) 1 t de jambon - yaourt 0 % . ZONZON : s- t- p donne nous de tes nouvelles , j'espère que tout va bien ? NAETNI : ça fait plaisir ton petit coucou ! CATHERINE , POFFE : bisou ! GIGI ( plus de nouvelles @-) ) ANITA : Pour nous tu es " l'exemple " , je suis d'accord avec toi, il faut penser à toutes ces belles choses que l'on pourrait porter si quelques kilos en moins ! JOJOJO : Chez nous , les beignets on les fait avec une pâte à brioche , je vais voir sur le site SEB si on peut les faire à l'actifry ! Même si c'est le cas , plus de beignets dans l'immédiat !!!! . Bonne journée à toutes . |
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catherine6061 répond | Posté le 10-02-2016 à 13:35 | ||
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bonjour les filles,
pendant deux jours, nous avons eu la tempête. c'était déprimant. je me suis pesée aujourd'hui, pour voir si mon week end avec des amies avait eu des conséquences, et bien je n'ai rien pris. alors je suis contente. PATOU c'est super que tu résistes aux envies de grignoter. tu vas avoir un joli résultat samedi. LENELP si tu es super sage aujourd'hui, les beignets ne te feront pas trop de mal. moi, je n'en ai pas fait sinon j'aurais craqué comme toi. AJULIE ton corps va changer avec tout le sport que tu fais. j'espère que ta fringale est passée. POUPETINA tu es super sérieuse. tu ne craques pas. bravo. ZONZON pas de nouvelles de toi. j'espère que tu vas bien. est ce que tes examens sont terminés ??? en tout cas bon courage. je vous fais à toutes de gros bisous :-* |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 10-02-2016 à 12:03 | ||
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J'AI FFFFAAAAAIIIIIIIIMMMMMM
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 10-02-2016 à 11:45 | ||
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le céleri rave ? on peut le faire râpé avec mayonnaise JMC (alégée)
sinon, je le fais 20 mn à la cocotte (vapeur) et gratiné avec un peu de fromage râpé, c'est trés bon, l'idéal , uniquement cuit vapeur, peut-être avec un peu de persil, |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 10-02-2016 à 10:03 | ||
Bonjour les copinettes ! Ça papote bien par ici ! ;) Merci pour vos encouragements ! Et bravo pour votre motivation (même si vous avez craqué ! ;) ) AJULIE, avec tout ces exercices, tu vas prendre du muscle et donc ça va se répercuter sur ta balance ! Tu verras mieux la différence avec les mensurations ! POUPETINA, JMC propose des recettes avec le céleri-rave, mais je n'ai jamais testé ! LENELPP, je n'ai pas de secret et je ne m'explique pas pourquoi d'un coup je résiste au grignotage ! Peut être un déclic dans mon cerveau en voyant ma courbe de poids remonter ? Je ne sais pas. Mais en tout cas, j'en profite ! En cas de fringale, je bois une infusion ou je prends un tic-tac à la menthe, ces petits bonbons n'apportent que peu de calories et je le laisse fondre pour avoir le goût de menthe plus longtemps. Je redoute un peu le mercredi après midi, les enfants n'ont pas école et on annonce du mauvais temps alors j'espère que je saurais encore résister ! Je n'ai pas fait de beignets pour mardi gras. Je sais que c'est la tradition mais je n'en fais jamais. Pourtant j'adore les beignets à la pomme ! Mes enfants n'en réclament pas et puis il n'y a pas eu de carnaval donc il n'y ont pas pensé ! Il faisait froid ce matin, il parait que la neige arrive... si elle pouvait attendre les vacances (les enfants terminent l'école vendredi) je n'aime pas rouler sur la neige ! Je vous souhaite une bonne journée dans la motivation ! A plus tard ! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 10-02-2016 à 09:54 | ||
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Re bonjour :((
j'avais écrit un grand message et j'ai appuyer sur un raccourcis qui m'a fait tout perdre :(( Poupetina ta recette de flan m'a l'air bien bonne je copie :x Patou bravo pour ta résistance :-q Pour la recette de quiche sans pâte, je la fais souvent dans des petit ramequins individuels pratique pour les stages et je peux ainsi gérer la mienne avec moins de fromage, lardons etc... Aujourd'hui 5200 pas à mon compteur 45 mn de marche et autres exercices @-) entre 8 et 9 heures sans que cela me pose de soucis, ça me vide la tête :) Je vous souhaite une bonne journée et vous BIZ :-* :-* bien fort ;) |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 10-02-2016 à 09:41 | ||
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Bonjour les filles,
Bravo,Patou,tu es en train de te rattraper.Tu va y arriver. Lenelpp,aïe! 4 beignets!J'aurais pu en faire autant.Dans ma région d'origine (la Nièvre) ,on mange aussi des beignets pour mardi gras,c'est une pâte à brioche frite à l'huile.Divin ! heureusement,je n'ai pas eu ces tentations.Quand on me donne des gâteaux (c'est arrivé récemment,une amie m'a apporté des muffins à la confiture qu'elle avait faits),j'en mange un tout petit bout et je mets le reste au congélateur (sauf ce que mon mari veut manger tout de suite).Ca dissuade. Hier ,j'ai passé presque toute la matinée à faire cuire des légumes que j'avais achetés:soupe aux carottes,ratatouille etc..J'en ai pour deux-trois jours.Mais ça part vite,ma consommation de légumes a beaucoup augmenté. Quelqu'un a une recette avec du céleri-rave?(à part la soupe) Ah,j'ai oublié,dans la terrine de courgettes,je mets quelquefois un peu de curry ou des épices à tajine.Mais c'est une question de goût... Bonne journée à toutes. |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 10-02-2016 à 09:38 | ||
salut les filles! malgré mes efforts, la balance résiste, et elle résiste bien même!!! c'est incroyable! mais je ne vais pas me décourager, si c'est un palier, je l'aurai! hier soir j'ai mangé un reste de lentille, donc encore des féculents alors que je n'en prends pas le soir normalement, mais bon, il me reste 3 jours pour déjouer cette satanée balance qui se fout bien de moi! et j'ai encore des courbatures, donc c'est que ça travaille, je ne désespère pas! je réfléchis encore à notre lieu de vacances, départ dans 25 JOURS et je veux dégommer des kilos avant la plage, c'est impératif! je vais m'accrocher aussi fort que possible pour exploser ce palier! et ensuite, comme sur la photo, il me faudra bcp de courage pour ne pas me relacher sur la plage!!! bonne journée à toutes! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 10-02-2016 à 09:15 | ||
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pardon, faisait, (faute) c'est "ait" à la fin,
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