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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 08-02-2016 à 11:44 | ||
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bonjour
aujourd'hui repos jour de conge je suis allee faire mes courses liste en main et j'ai resiste impec avez vous des astuces pour nr pas se laisser tenter a un diner de sortie? car demain soir je suis invitee et je ne sais pas dire non aux bonnes choses si bien que j'ai tres peur pour valentine j'essaie de prevoir un peu mais c'est dur et j'ajoute un peu de feculents a mon repas du midi au secours!!! bon bref sinon çà va quand meme quand y a pas d'invit je suis ok mais bon le mois de fevrier y a pas mal de sorties pour moi alors si vous avez des conseils a me donner n'hesitez pas aplusse Isa :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 08-02-2016 à 10:04 | ||
Petit rappel de nos objectifs pour samedi prochain NIRI ======= -300g (57,9kg) PATOU ===== -400g (78kg) POUPETINA = -300g CATHERINE = -400g (70,2kg) POFFE ====== -300g HEUREUX === -400g ANITA ====== -600g ZONZON ===== -500g OBJECTIF COLLECTIF = 3,200kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 08-02-2016 à 10:01 | ||
Bonjour les copinettes ! J'ai un remède contre le pain : je n'en achète plus ! Du coup, je ne suis pas tentée de terminer mon pain à moi toute seule ! Bien sûr, quand mon mari sera de retour, il va en acheter, et il va s'en faire des tartines au fromage ! Et tout ça devant moi ! Je vais devoir résister... ou craquer ! ;) Chez moi aussi c'est tempête de vent ! Ça souffle très fort ! Pour l'instant je tiens bon, rien grignoté, mais la journée ne fait que commencer donc il va falloir tenir ! Bon lundi les miss et n'oubliez pas que cette semaine est la dernière avant l'élection de miss Valentine ! ;) |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 08-02-2016 à 09:41 | ||
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AAAAAhhhh ce pain, dans notre sud ouest, nous sommes trés pain !!!!! j'ai du mal, et si on se mettait au pain complet ?
peut-être on en mangerait moins, |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 08-02-2016 à 09:37 | ||
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Bonjour ♥♥♥
Aujourd'hui comme chez toi Lenelpp :( vent et vent pour le moment pas de pluie :) mais ça ne devrait pas tarder :( j'oubliez bravo pour ta perte tu vois il faut t'accrocher BIZ :x Il faut t'accrocher Julie et surtout ne pas "de tout manière un de plus ou un de moins" tout ce qui est en moins c'est toujours ça de perdu :-q j'avais envie d'un morceau de pain supplémentaire je résiste :-q pour ton cerveau c'est une victoire :-q :D chez moi aussi le pain c'est ma plus grande envie j'adore tout les pains :x et toujours avec un petit truc dessus :(( maintenant j'ai pris le plis je prend un morceau avec mon repas et je sort de la cuisine, s'il est devant mes yeux je résiste difficilement :-bd Je vous laisse à votre journée, que j'espère sera bonne, aujourd'hui je m'attaque à la compta j'ai tellement de retard :-q je vous embrasse bien fort et vous dit à demain ou ce soir :x Et n'oublions pas la devise du forum (merci Patou) SI JE VEUX JE PEUX :) :D et on y croit ♥♥♥ |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 08-02-2016 à 02:04 | ||
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Ah... J'ai été trop bavarde à ca à mangé la fin! Je disais donc : "Mais pour cela il va falloir que je sois irréprochable. Y compris les weekend!!!! Bonne nuit les filles! À demain ;-)" PS: heureusement quand tout ca mes invités de vendredi ont annulé pour cause de grippe! Bisous |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 08-02-2016 à 02:02 | ||
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Salut les filles!
J'ai fait une grosse sieste cet après midi Du coup, 2h du mat et toujours pas trouvé le sommeil! Week-end encore difficile a gérer pour ma part... Je mange trop! Hier midi déjeuner au restaurant. J'ai commandé entrecôte haricot vert et pâte La viande était un gros bout de gras, les haricots vert étaient gras aussi et les pâtes n'en parlons pas mais j'ai mangé quand même. Je me suis sentie lourde toute la journée et j'ai aussi mangé les 3/4 d'un bretzel... Le soir on était invité chez des amis. Soupe en entrée à la tomate et à l'huile d'olive! On sentait bien l'huile sans compter l'apéro et le pain et l'alcool en bien trop grande quantité... Résultat sur la balance ce matin +1kg c'est dur quand même! J'ai essayé de faire plus attention aujourd'hui mais ce n'était pas une journée parfaite... Brunch ce matin avec encore trop de féculent et betterave thon ce soir et encore du pain! Heureusement je suis allée courir un peu... Je fais aussi du sport à la maison en ce moment car o va partir au soleil du 5 au 12 mars prochain donc l'épreuve du maillot de bain arrive un peu trop vite mais je ne vais pas me plaindre! Du coup je fais des squatt et du gainage... J'ai commencé seulement hier et j'arrive déjà plus à m'assoir tellement ça me tire le bassin et j'ai les abdos du bas en feu! Sûrement bon signe! Je vous dis dans un mois si ça fonctionne!!! Je rêverai de partir en vacances en ayant franchi la barre des 70kg... Mais pour cela il va fallo |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-02-2016 à 23:11 | ||
Bonsoir les miss ! Du grand n'importe quoi en ce qui me concerne ce soir ! Je parle d'alimentation ou plutôt devrais-je dire de suralimentation ! Bref je vais devoir redoubler d'effort la semaine qui vient ! LENELPP, pas de soucis, je serais ravie de t'aider. J'avais l'ancien modèle d'actifry et le filtre n'était pas amovible et au final l'appareil était assez salissant ! Je me rends compte qu'avec les nouveaux modèles, le nettoyage est beaucoup plus pratique ! Si ton filtre n'est pas sale, un passage sous l'eau suffit, de toute façon, c'est vite lavé ! Je ne sais plus si tu nous avais dit pour quel modèle tu avais opté, moi j'ai la family et j'en suis très satisfaite, encore plus que la précédente ! ZONZON, rien perdu mais rien repris donc c'est quand même positif ! Allez, courage tu feras mieux cette semaine ! J'espère que ton endocrino pourra répondre à tes problèmes de santé ! Voici nos résultats de la semaine NIRI ========= -300g soit 58,6 kg == OBJECTIF ATTEINT et dépassé -700g ANITA ======== -200g ========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -300g HEUREUX ===== -400g ========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -900g POUPETINA === -300g =========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -700g CATHERINE === -400g ========== OBJECTIF ATTEINT et dépassé -600g PATOU ======= -700g soit 77 kg === 78,4 kg soit +700g AJULIE ======= -500g soit 71,8 kg = rien perdu rien pris POFFE ======= -300g =========== rien perdu rien pris ZONZON ====== -400g ========== rien perdu rien pris GRANIT ====== -500g OBJECTIF COLLECTIF = 4,000 kg ======= Nous en sommes à 3,200 kg Pas de nouvelle de GRANIT, j'espère que tout va bien ! Je vous souhaite à toutes une douce nuit ! Reposez-vous bien pour attaquer la nouvelle semaine ! |
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zonzon07 (, 07) répond | Posté le 07-02-2016 à 20:34 | ||
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Bonsoir,
Pour moi la pesée hier, 0 gramme de perdu!! :-bd Pour le 14 je vise moins 500g. Catherine : merci de prendre de mes nouvelles, pour le moment je continue , je dois aller voir un endocrino. Bonne soirée à toutes à demain :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-02-2016 à 19:22 | ||
Bonsoir mes chères copinautes , PATOU : chez moi , c'est pire que chez toi , il pleut déjà toute la journée , giboulées et vent ! l'horreur !!! Merci ANITA : Demain , c'est rattrapage car aujourd'hui invitation au restaurant pour fêter l'anniversaire de mon beau - père ! Et c'était tout sauf light : foie gras en entrée - bœuf cuit 72 h en basse température ( c'était divin) :P , et pour clore le tout : un moelleux brioché au café avec une crème chocolat au lait chantilly aux amandes : une tuerie !!! Ce soir : rien ou très peu !!! POUPETINA : Je ne mangeais pas beaucoup de fromage , mais c'était suffisant pour ralentir la perte , merci à toi et continue , je te sens hyper motivée :-q PATOU : N'oublie pas demain : on s'accroche ;) Je vais déballer mon actifry , laver tous les ustensiles pour la rendre opérationnelle ! Laves - tu le filtre à chaque utilisation ? Je pense que je vais venir souvent vers toi dans les prochains jours pour te demander un avis ! Bonne soirée , à très vite .... |
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