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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 10-02-2016 à 09:13 | ||
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Bonjour,
OOOOUUU !!!! les beignets que faisaient maman, j'ai une grande envie !!!! je ne retrouve plus la recette, heureusement, AAA !!!! si, c'est la pâte à choux , que l'on laisse reposer, ensuite on fait des petites boules que l'on plonge dans l'huile chaude....... par quoi ? pourrait on remplacer l'huile ? si je trouve, je vous dis........... :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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Naetni répond | Posté le 10-02-2016 à 08:20 | ||
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Un petit coucou pour vous souhaiter une douce et agréable journée.
Bisous Nath |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 10-02-2016 à 07:01 | ||
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Coucou à toutes :D :D :D :D
Il fait encore nuit noire mais comme je me suis endormie tôt je suis debout depuis 6 H 30 et j'ai bien dormi. Le vent semble s'être calmé :-q Je vous remercie toutes de vos compliments mais si je laissais aller ma vraie nature je suis comme nous toutes : GOURMANDE ! Seulement j'ai pris la décision de perdre 30 kgs et ++++ et il en reste encore au moins 10 voir 15 ( pour me laisser une petite marge) alors je n'ai pas le choix. J'ai joué avec les équivalences depuis le premier jour car j'aime bien manger ce que j'ai envie de cuisiner et non suivre à la lettre des menus imposés. Et puis la stabilisation sera plus facile je pense. Mais je sais que ce sera un combat permanent. J'ai une nature à être ronde ( et là je suis gentille en disant çà !) je tiens le poids de ma maman et heureusement la taille ( 1,75 m ) de mon papa. Car maman était petite ( 1,55 m) !!!!! Ce qui me sauve c'est que je ne bois pratiquement pas d'alcool et que je n'aime pas le gras. Par contre pour le sucre c'est une autre affaire donc je m'en méfie...car maman était diabétique. Et puis ce qui me motive c'est que j'adore les fringues et qu'au printemps j'ai bien l'intention de me rhabiller avec des trucs sympas... :D :D :D Je vous souhaite bon courage à toutes. Accrochez-vous çà vaut la peine pour l'esthétique, pour la santé et pour le mieux-être tout simplement :-* :-* :-* :x :x Bravo PATOU pour ta résistance au grignotage.Continue !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-02-2016 à 00:15 | ||
Petit coucou , POUPETINA : je note également ta recette , ça a l'air trop bon ! PATOU : C'est quoi ton secret pour ne plus craquer ? Et merci pour les infos !!! AJULIE : On ne va plus te reconnaître dis donc , tu es coriace ;) Ce que j'ai à vous annoncer , n'est pas très réjouissant !!! Au dîner de ce soir , j'avais prévu : cœurs d'artichauts à l'italienne ( picard ) - poisson au four ! Jusque là tout va bien , sauf que mon mari est rentré avec tout un plat de beignets que sa mère avait fait ! Chez nous , la tradition veut que l'on mange des beignets pour mardi gras ! Hé bien , je n'ai pas su résister et j'ai craqué ( grave ) >:) 4 beignets !!!! Ouïe , ouïe , il ne me reste plus qu'à essayer de limiter les dégâts pour le restant de la semaine ! Bonne nuit les filles .... Au fait , chez nous : IL NEIGE .... |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 09-02-2016 à 23:53 | ||
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bonsoir a toutes
j'ai mis du temps a vous lire ! super sympa je viens d'un repas chez ma soeur mais pour l'instant je n'ai pas reussi a mettre les bons conseils d'Anita en pratique mais bon ce n'est pas fini et puis il faut se faire plaisir de temps en temps demain rattrapage moi aussi j'aimerais jongler avec les menus comme tu le fais Anita t'es vraiment trop bonne bravo bonne soiree a toutes aplusse Isa :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 09-02-2016 à 21:39 | ||
Coucou les filles ! LENELPP, j'ai cuit une seule pomme donc c'est possible mais il est vrai que c'est mettre la machine en route pour une petite portion ! Quand au steak haché, moi je ne peux pas les cuire dedans car je n'ai pas le plateau de la 2 en 1 donc je les cuit à la poêle, mais je pense qu'il est tout a fait possible de cuire ton steak sur ton plateau tout en cuisant tes légumes en dessous ! Merci POUPETINA pour la recette ! Je ne l'ai jamais testée celle-ci ! Au menu ce soir : GRATIN DE COURGETTES ET PATATE DOUCE, dont je vous ai déjà parlé. Je l'ai agrémenté de filet de bacon (pour terminer mon paquet) j'en ai fait 2 portions pour avoir un repas tout prêt pour demain ! Ma portion de laitage étant dans le plat, je termine par une compote sans sucre ajouté. Encore une journée "zéro grignotage" ! Je suis trop fière de moi ! ;) La tempête semble s'être calmée... on verra demain ! Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 09-02-2016 à 20:21 | ||
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Bonsoir les filles,
patou,voici la recette qui s'appelle "terrine de courgettes" sur le site:pour 4 parts 1KG de courgettes en rondelles,1 oignon haché,1 gousse d'ail hachée,2 boites de 500gr de tomates pelées égouttées,4 œufs battus en omelette,1c à soupe de basilic+ persil hachés,sel ,poivre. Préchauffer le four à 200°. Faire cuire à la poele les courgettes sans mg pendant 1/2h (moi,je les fais cuire 12mn à la vapeur au micro-ondes) Ajouter l'ail,l'oignon,la tomate.Laisser réduire 10mn (je fais ça pendant que les courgettes cuisent) Hors du feu,ajouter les œufs,les herbes et assaisonner. cuire dans un moule garni de papier sulfu au four pendant 30mn au bain-marie.Je la fais cuire dans un moule à cake Cela représente 1/2 portion de protéines et un légume. Souvent,je fais cette terrine en plat principal.Il suffit d'ajouter un œuf par personne,ou 1/2 portion de jambon ou de saumon. Très pratique,très rassasiante:ça fait de grosses portions.elle se mange bien froide. grosse pluie,grand vent ici,coùùe partout. Bonne soirée à toutes. |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 09-02-2016 à 20:07 | ||
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Me revoilà! J'ai fait mes squat et mon gainage et j'ai même tester mon application "7 minutes par jours" c'est dur!!
Mais j'ai tout fait et ça fait bien monter le cardio! La je vous écris allongée sur mon parquet froid!!! Il y a intérêt que dans 1 mois tous ces efforts payent!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-02-2016 à 19:46 | ||
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Hello les filles ,
PATOU : je voulais te poser une question : Est-il possible de faire cuire juste une pomme ou juste un steak haché ( tu vois ce que je veux dire ) dans l'actifry ? ( lorsqu'il s'agit de petites portions ) ? Tu as des idées de génie , je vais tester moi aussi . Merci pour cette recette ! ANITA : Tu es " bluffante " , chez toi tout est calculé , tu joues avec les équivalences , tu es passée " maître dans l'art " de maîtriser ton régime ! Ouahhh :-q POFFE : donc , chez toi en Belgique aussi ce temps pourri . Bises à toi ! Je repasse un peu plus tard , mon mari rentre dîner ! @ + ! |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 09-02-2016 à 19:44 | ||
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Coucou les filles!
Patou: je viens tout de suite discuter pour mettre en application le conseil que je t'ai donné tout à l'heure: venir écrire plutôt que manger! J'ai faim! Et avec ce temps de chien en Normandie, impossible d'aller courir... On devait y aller ce midi avec des collègues, impossible tant le vent et la pluie se déchaînaient! Ce soir idem! Et j'ai faim faim faim! Je me suis ruée sur mon frigo j'ai voulu attaquer les cracottes (fidèle substitut du pain) mais non j'ai pris un fromage blanc 0% Mais j'ai encore faim! Et mon chéri ne me répond pas au tel donc aucune idée de l'heure à laquelle il va rentrer du travail! Je vais aller faire mes squat et mon gainage... Mais ensuite... QUE FAIRE??? Je ne veux pas manger avant Alex! J'ai pas de potage sous la main et frigo un peu vide :-( Aller je me promets que je ne craquerai pas!!!!! Rhaaaaa si seulement il me restait UNE SEULE clope!! Je l'allumerais tout de suite! (Finalement heureusement que je n'en ai pas!!) Bisous |
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