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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 06-03-2016 à 18:12 | ||
bonjour les filles merci pour tout vos mots gentils l'anniversaire s'est bien passé elle a beaucoup danser elle était très contente moi j'ai du la regarder mais j'ai quand même passé un bon moment surtout que une grosse partie de ma journée je l'ai passé à la clinique pour les infiltrations il m'a piquer 8 à 9 fois dans la colonne sa s'est bien passé malheureusement se n'est pas comme je l'avais espérer j'ai moins mal mais sa n'est pas assez pour vivre avec donc je repasse au spécialiste le 21 Mars et on verra se qu'ill va dire pour le poids comme j'ai été mangé vendredi j'avais perdu 500 gr mais vendredi je les ai repris mais pas plus donc rien perdu cette semaine pour la semaine prochaine toujours -300 gr voilà petit à petit les kilos s'en vont youpie pour le mois de janvier et février j'ai perdu 4 kilos hé oui s'est comme sa qu'il faut faire il faut regarder se que l'on perd sur plusieurs mois et sa , sa fait plaisir voilà toute les nouvelles je vous embrasses car je suis assez fatiguée problème de tension trop petite à bientôt les copines et prenez soin de vous Ps bonne fête aux mamies |
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catherine6061 répond | Posté le 06-03-2016 à 11:39 | ||
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bonjour les filles,
j'espérais voir un peu de neige hier, et bien il n'est pas tombé un seul flocon :(( alors, je suis comme toi PATOU, résultat de la pesée 400 g mais en plus. il faut impérativement que je fasse une bonne semaine. donc mon objectif pour samedi prochain sera de les reperdre, soit 70 kg. bonne fête à toutes les mamies s'il y en a sur le forum. PATOU tu fais bien de garder ton fils encore quelques jours à la maison. c'est plus prudent. LENELP courage et tu fais bien de renseigner de nouveau ton carnet minceur, surtout que tu peux le faire étudier par une diététicienne qui pourra te dire si quelque chose ne va pas. AJULIE passe une bonne semaine de vacances et reviens nous en pleine forme. je te donne rendez vous dans une semaine regonflée à bloc pour reprendre la chasse aux kilos. POUPETINA alors tu as eu des moments difficiles pour suivre le régime. mais je te connais, tu vas vite te reprendre en main. POFFE j'espère que la soirée d'anniversaire de ta fille s'est bien passée et que tu as été suffisamment soulagée pour pouvoir en profiter. HEUREUX qu'avais tu de prévu de beau ce week end, car nous ne t'avons pas lue. ELISA tu es gonflée à bloc, c'est bien. je te souhaite de réussir ton objectif pour la semaine prochaine. aujourd'hui, c'est l'anniversaire de ZONZON, alors si tu nous lis, je te souhaite un très bon anniversaire. je vous souhaite de passer une très bonne journée. je vous fais à toutes de très gros bisous :-* |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 06-03-2016 à 11:31 | ||
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bonjour a toutes
bien commence ce matin j'ai mange un petit dej normal 30g pain 5g beurre 1 yaourt 1cc sirop agave 1/2 banane je recommence a zero j'avais tout faux je me suis pesee ce matin la balance s'est affolee normal avec une journee a faire n'importe quoi mais j'avais besoin de lacher prise un peu avant de reprendre comme il faut pas de compulsion ce matin juste une tartine de pain sortie du congel il faut tenir mais çà devrait pas etre trop dur j'ai pas faim aplusse Isa :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-03-2016 à 10:29 | ||
PATOU ====== -300g (76kg) NIRI ======== -300g (57,4kg) ANITA ====== -500g ISA ========= -300g ELISA ======= -1kg POUPETINA == -300g OBJECTIF COLLECTIF = 2,7 kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-03-2016 à 10:28 | ||
NIRI ============ -300g (57,7kg) ==== OBJECTIF ATTEINT !!!! ISA ============= -500g ========== -300g ANITA ========== -500g =========== -200g HEUREUX ======= -300g CATHERINE ====== -400g (69,5kg) POFFE ========== -300g POUPETINA ====== -300g ========== pas encore pesée LENELPP ======== -300g ========== +100g PATOU ========== -300g (75,7kg) ==== +300g ! OBJECTIF COLLECTIF = 3,2 kg ==== Nous en sommes à -0,8kg Pour l'instant, il y a 2 miss balance cette semaine : NIRI et ISA avec -300g chacune ! Mais peut être qu'une de nos copinettes va faire mieux ? ;) |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-03-2016 à 10:25 | ||
Bonjour les copinettes ! Encore bravo à celles qui ont perdu du poids cette semaine et pour les autres, dont je fais parti, on s'y remet pour la semaine qui vient !!! Hier journée à migraine, cette nuit idem et ce matin je suis fatiguée, comme après chaque crise ! J'ai beaucoup grignoté comme à chaque fois ! L'infirmière est passé tout à l'heure retirer les points de mon fils et un endroit semble fragile elle a donc mis des strip (je sais pas comment ça s'écrit) et je dois lui retirer mercredi, en attendant, pas d'effort, il doit rester calme ! Pas facile ! Je pense que je vais le garder encore à la maison 2 ou 3 jours, je serai plus rassurée que de le savoir à l'école, à la merci d'un coup de pied mal placé ! Dans son école il y a quelques brutes ! Allez, c'est parti pour un dimanche un peu plus raisonnable que samedi ! Bonne journée à toutes ! |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 06-03-2016 à 08:23 | ||
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Bonjour à toutes,
Isa,tu as cru bien faire en te restreignant au maximum,mais ce n'est pas ça le système JMC.Il apporte une alimentation équilibrée qui ne donne (en tout cas pour moi) ni fatigue ni vertiges.Tu pourrais peut-être essayer le programme à 1200 calories,qui apporte juste ce qu'il faut.On est toutes un peu pressées de perdre du poids,mais j'ai appris qu'il faut du temps. Ajulie,merci de nous faire un petit coucou.Passe de bonnes vacances au soleil.Tu reviendras boostée et prête à reprendre le régime. Je ne me sus pas pesée hier,car le week-end cata pour le régime a continué.Chez ma copine hier midi,il y avait de bons petits gâteaux d'apéro faits maison.J'y ai goûté (avec un verre d'eau quand même) et j'ai pris un petit morceau de gâteau.Ce midi,nous déjeunons sur le pouce avec mon frère et ma belle-soeur.Là,je vais pouvoir gérer. Lenelpp,+ 100gr,ce n'est pas significatif.Tu as dû faire attention quand même.Tu auras une meilleure perte la semaine prochaine. Patou,je remets mes -300 gr pour samedi prochain,en espérant vous donner de pas rop mauvaises nouvelles pour ma perte de poids de cette semaine! Bon dimanche à toutes |
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triselybess (VILLE EN TARDENOIS, 51) répond | Posté le 05-03-2016 à 23:54 | ||
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Bonsoir tout le monde
Je me joins aux objectifs, j'aimerais perdre 1kg cette semaine Bravo à toutes filles qui ont atteins leur objectif, pour toutes je vous souhaite bon courage pour la suite !!! J'ai beaucoup à perdre et gros changement alimentaire donc voilà pourquoi une perte plus importante Parcontre ce soir repas de famille dur dur l'apéro dînatoire avec que des trucs qui donne envie !!! Bonne nuit les filles Elisa |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 05-03-2016 à 21:56 | ||
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re-bonsoir
au fait pour Patou j'essaie - 300g pour la semaine prochaine hier soir et ce midi j'ai lache prise mais si je fais bien a partir de demain matin çà va peut etre le faire bref je tente on verra ce qu'on peut faire mais je me peserai le vendredi matin car apres je sors sur 3 jours pendant le week end prochain bonne soiree Isa :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-03-2016 à 16:47 | ||
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Copier - coller : avec bavure ;)
Mon objectif pour la semaine prochaine : Surprise !!!! |
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