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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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catherine6061 répond Posté le 26-03-2016 à 18:10
LENELPP un grand bravo à toi. je comprend que tu sois toute contente. enfin, tes efforts ont fini par payer. je suis fière de toi :-q je te fais de gros bisous :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 26-03-2016 à 16:25

Merci POUPETINA et bravo à toi aussi !
POFFE : Où es - tu ?
Et , VERO ?

poupetina (, 77) répond Posté le 26-03-2016 à 15:40
Bonjour les filles,

Bienvenue Valou!
Lenelpp,comme je suis heureuse pour toi!!!!!moi aussi,je fais la petite danse du bonheur.Tu vois,tu vas y arriver toi aussi.
Félicitations pour vos belles pertes de poids !
Niri,un petit 200gr ça se rattrape vite.Tu as raison de prendre ton temps.

Pour moi,c'est - 900gr cette semaine (merci Monsieur le stomato) .Je suis super contente.Je commence enfin à me retrouver un peu!

Mon objectif pour samedi prochain reste le même :-300gr.Moi aussi,je prends mon temps.

D'accord pour l'objectif Miss muguet.Merci Patou,pour toutes ces idées,c'est super motivant .Merci aussi de tenir à jour nos pertes,c'est du travail.

Bon après midi et bon week-end de pâques


lenelpp (, ) répond Posté le 26-03-2016 à 15:37

Merci AJULIE et PATOU !!!
Je commençais à désespérer !

Je vous rejoins pour le nouveau défi , je me fixe 1 kg à perdre jusqu'au 30 Avril , si c'est plus tant mieux !

Passez de bonnes fêtes de Pâques ....

Patou1562 (, 87) répond Posté le 26-03-2016 à 14:00

Bravo AJULIE ! Tes efforts sont payants ! Je crois bien que la miss balance de la semaine ce sera toi, à moins que notre copine POFFE nous annonce un résultat supérieur ! On ne sait jamais !

AJULIE ======== -900g (72,9kg) === OBJECTIF DEPASSE : -1,4kg !
ISA =========== -500g ========= OBJECTIF DEPASSE : -600g
ANITA ========= -500g ========= -400g
PATOU ======== -500g (76,4kg) === -400g (76,5kg)
NIRI ========== -300g (57,1kg) === +200g
POFFE ======== -300g (88,5kg)

OBJECTIF COLLECTIF = 3 kg ========== Nous en sommes à 2,8 kg. Il nous manque 200g ! Alors POFFE ? ;)

ajulie (rouen, 76) répond Posté le 26-03-2016 à 13:21
LENELPP je suis TROP heureuse pour toi!

Danse du bonheur pour Lenelpp!!!!
Conseil pour nous deux! Ne ruinons pas tout ce week-end!!!! On reste MOTIVÉE et fières!!!

ajulie (rouen, 76) répond Posté le 26-03-2016 à 13:19
Hello les filles!

Que de succès!!!!!! BRAVO COLLECTIF!
Et Niri + 200grs ce n'est rien du tout ;-) bonne pause à toi et je suis sûre que le 16 avril tu seras satisfaite!

À mon tour d'annoncer ma belle perte de poids (mais bon j'avais repris bêtement)! J'en suis à 72,4 soit -1,4kg

Je participe à miss muguet!
Je pars chez ma sœur au Canada 1 semaine en avril et la bas je mange toujours toujours beaucoup trop! Donc là ce sera un combat face à moi même!
On est invité à tous les repas du week-end pascal, ca ca etre coton aussi!!!

Bref je vise 71kg pour le 30 avril! C'est peu mais avec le sport que je fais je sais que ce sera pas moins, si je continue à faire du muscle.
Et si c'est moins bah tant mieux! Et à 71, le reviens en IMC Normal !!!

Bon weekend les filles! Et un seul chocolat à la fois ;-)

Bisous

ANITA_amie (, ) répond Posté le 26-03-2016 à 13:04
Je m'inscris pour le défi MISS MUGUET
Objectif moins 2 kilos en 5 semaines
Ce qui ferait ( Pourquoi ferait )! FERA une perte globale de 24,3 kilos en 9 mois
Il faut y croire et surtout LE VOULOIR :-q :-q :-q :-q
BYEEEEEE :-* :-* :x :x

catherine6061 répond Posté le 26-03-2016 à 12:17
PATOU
je te suis pour le défi de miss muguet. j'espère atteindre les 69 kg,
ça va être dur, parce qu'en avril, nous montons dans le nord voir la famille de mon mari. et ce ne sera pas jmc. mais bon, soyons optimistes.
bon samedi à toutes.

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 26-03-2016 à 11:56
hello
super ton nouvel objectif Patou
je te suis
je participe a miss Muguet
j'irai a mon rythme je ne me fixe pas de poids a perdre a priori
merci bizzz Isa :D


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